爪が弱い人～2枚になる～ : がーるずレポート

1. 匿名@ガールズちゃんねる

水分量が多くて爪がぐにゃぐにゃです。

ずっとジェルネイルをしてたのですが
最近飲食店に勤めだして洗い物をすることが増え
取れてしまうのでネイルをやめました。

ボロボロで最悪です。
保護するマニキュア的なものを塗ってますが効果はイマイチです。

爪が弱い人はジェルネイル以外でどんな工夫をしてますか？
爪を強くする方法ってありますか？

2024/06/27(木) 13:53:59

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2. 匿名@ガールズちゃんねる

短く切る

2024/06/27(木) 13:54:35

65. 匿名@ガールズちゃんねる

>>2
ギリギリまで切っていても割れる…そして深爪状態になる…
何か合う薬でも無いものか悩みます。

2024/06/27(木) 14:16:16

5. 匿名@ガールズちゃんねる

引用

>>「爪はカルシウムでできている」と思っている人もいますが、それは間違い。爪に含まれているカルシウムは、わずか0.1%～0.2%。カルシウムよりもケラチンが爪に大切な成分なのです。ケラチンを体に取り入れるためには、必須アミノ酸を多く含んだ良質のタンパク質を摂取しなければなりません。

2024/06/27(木) 13:55:24

7. 匿名@ガールズちゃんねる

ジェルネイルやめたばかりなら尚の事弱っているのかもね
ジェル外したあとは白い部分見えないくらい深爪してたよ

2024/06/27(木) 13:55:39

8. 匿名@ガールズちゃんねる

薄すぎてもはや割れない。何にもぶつけてないのに、紙を手でちぎったみたいにボロボロざらざらの切り口で削れる

2024/06/27(木) 13:56:00

9. 匿名@ガールズちゃんねる

爪切りじゃなくてヤスリ
ハンドクリーム塗って爪もモミモミマッサージ
爪用の美容液塗り込む

2024/06/27(木) 13:56:00

36. 匿名@ガールズちゃんねる

>>9
ふにゃふにゃだとヤスリで削れないよ。へにょってなるだけ

2024/06/27(木) 14:04:48

41. 匿名@ガールズちゃんねる

>>9
薄い人がやすり使うと2枚爪が3枚に増えてどんどん層が離れてしまうんだよね。
私は爪切りの方がよかった

2024/06/27(木) 14:06:08

10. 匿名@ガールズちゃんねる

卵食べてる？たくさん食べて問題ないよ
髪質も爪も肌も良くなるよ

マイナスあるとしたらおならが臭くなるだけ
たくさん食べよ

2024/06/27(木) 13:56:08

23. 匿名@ガールズちゃんねる

>>10
LDLコレステロールが極端に高い人は注意が必要

2024/06/27(木) 14:01:56

31. 匿名@ガールズちゃんねる

>>10
一日何個までOKですか？

2024/06/27(木) 14:03:11

33. 匿名@ガールズちゃんねる

>>10
友人がまだ30代前半なのに卵料理ハマって一日中3〜4個消費してたらコレステロールで引っかかってたので、体質見極めながらがいいかもね。

2024/06/27(木) 14:04:07

44. 匿名@ガールズちゃんねる

>>33
個人差はありますね

それに騙されてる人はたくさん居たので「卵は1日1個なんていう嘘」は消えました

2024/06/27(木) 14:06:59

11. 匿名@ガールズちゃんねる

弱いから、ジェルネイルとか絶対できない
悲しい
やってみたかった

2024/06/27(木) 13:57:37

12. 匿名@ガールズちゃんねる

保護マニキュアとかつけた方がいいってやつむしろ爪弱めない？
結局リムーバーで落とす作業と、呼吸妨げてるのが悪いっぽい。
素爪で保湿が一番爪元気になる。

2024/06/27(木) 13:57:53

13. 匿名@ガールズちゃんねる

私も年中二枚爪
両手の親指と人差し指が特にひどい

2024/06/27(木) 13:58:01

14. 匿名@ガールズちゃんねる

私も爪弱くて少し伸びてきただけでふとした拍子にグニャっと曲がるからいつも深爪です

2024/06/27(木) 13:58:02

26. 匿名@ガールズちゃんねる

>>14
わかる
よく分からないきっかけで曲がる
その程度かって自分でも思う
そしてピンクの部分が減っていく

2024/06/27(木) 14:02:17

15. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
アメリカでお魚あまり食べない生活してたら爪が脆くなった
日本に戻ってお刺身、あら汁、鯛めし等々、骨や皮もしっかり煮出して毎日狂ったようにお魚食べてたら爪めちゃくちゃ丈夫になった
体質もあるとは思うけど私の爪にはお魚が大事みたい

2024/06/27(木) 13:58:27

32. 匿名@ガールズちゃんねる

>>15
コラーゲン多そうな食生活だね
真似してみるね

2024/06/27(木) 14:03:29

16. 匿名@ガールズちゃんねる

亜鉛もビオチンも1年以上摂ってるけど、まだ弱いよ
あとはなにをしたらいい？

2024/06/27(木) 13:58:31

22. 匿名@ガールズちゃんねる

>>16
タンパク質とマグネシウム

2024/06/27(木) 14:01:10

76. 匿名@ガールズちゃんねる

>>16
私もガルちゃんで知って亜鉛、ビオチン飲んでたけどそんなすぐには交換出ないよね…って思ってるタイミングで紅麹の問題があってサプリ怖くなってやめてしまった

2024/06/27(木) 14:30:41

18. 匿名@ガールズちゃんねる

二枚爪もだけど小爪がしょっちゅう出来る
ささくれの爪バージョンね
引っかかると痛いから即切れるように爪切り持ち歩いてる…
ビオチンのサプリじゃ何も変わらなかったからタンパク質がまだまだ足りてないのかな

2024/06/27(木) 13:59:36

47. 匿名@ガールズちゃんねる

>>18
これ気になって引っこ抜いてしまうけど、後で必ず化膿して後悔する。

2024/06/27(木) 14:07:12

77. 匿名@ガールズちゃんねる

>>47
表面だけかと思いきや意外と奥に深いんだよね。
これもだし爪の両脇の角質が硬く盛り上がるのもすぐ剥いてしまう。
たまに爪削るマシンで削ってる

2024/06/27(木) 14:33:16

107. 匿名@ガールズちゃんねる

>>47
抜いて化膿がセットなのわたしだけかと思ってた。切れば良いんだけどそれだとまだ引っかかる気がして抜かなきゃ気が済まない

2024/06/27(木) 15:15:12

117. 匿名@ガールズちゃんねる

>>107
ハサミみたいな、ペンチみたいな爪切りいいですよ
細かいとこまでよく切れる

2024/06/27(木) 16:22:16

20. 匿名@ガールズちゃんねる

爪のわきの方とか一回でも切るの失敗すると何回もそこ割れる。

2024/06/27(木) 14:00:10

21. 匿名@ガールズちゃんねる

二枚爪にはならない程度の柔らかさだけどプルトップとかまず開けられない
鞄みたいな少し硬い布に引っ掛かると負けてすぐ曲がってしまい剥がれてしまう、痛い

2024/06/27(木) 14:00:42

24. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
私はみんなにビックリされるぐらい爪が薄い
紙みたいにペラペラ
だから机とかにちょっとカツンとぶつけただけで爪が欠ける
ジェルネイルで厚みを出して保護しようとしてた時もあったけど、はがす時に爪に大ダメージ受けるっぽくてさらにペラペラ度が増したからやめた
もう諦めた

2024/06/27(木) 14:02:11

25. 匿名@ガールズちゃんねる

乾燥すると横っちょでわれて髪の毛とか洗うときにさはまってさらに割れて痛い

2024/06/27(木) 14:02:16

30. 匿名@ガールズちゃんねる

更年期予防の為にソイプロテイン飲むようになって4ヶ月。効いてるのか全然分からなかったんだけど、いつも利き手の人差し指の爪が縦に割れてたのに割れなくなった。
タンパク質良いよ。

2024/06/27(木) 14:03:03

34. 匿名@ガールズちゃんねる

爪伸ばすと、シャンプーするだけで真横に割れるというか裂ける感じで凹む

亜鉛もたまにしか飲んでないからかな

2024/06/27(木) 14:04:09

37. 匿名@ガールズちゃんねる

40代になってから常に二枚爪。
爪を切った瞬間からパキって割れて二枚爪になる。
爪切りをやめて削るやつにしても割れる。
常にぐにゃぐにゃで爪を使うような細かい事が出来なくなった。
これ年齢によるものなの？
年取ると太くなるのかと思ってた。

2024/06/27(木) 14:04:53

38. 匿名@ガールズちゃんねる

～2枚になる～

映画のサブタイトルみたいやなw

私もすぐ二枚爪になるわ
あとちょっとぶつけただけでもすぐ欠ける
だから伸ばすのが怖い
ぶつけた時変な所から折れたら剥がれてしまいそうで💦

2024/06/27(木) 14:05:01

57. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
爪を丈夫にするビオチンというのを飲んでる
爪が伸びるのは早くなったがペラペラのままで笑った

2024/06/27(木) 14:11:28

70. 匿名@ガールズちゃんねる

母も姉も爪がペラペラですぐ割れたり割けたりするって最近知って
この爪の弱さは遺伝なんだとようやく悟った
悟ったから解決ってことじゃないんだけどねｗ

2024/06/27(木) 14:24:40

88. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
ただでさえ業務用の洗剤は強いから洗い物は爪も肌も痛めるよね
それ理由で辞める人たくさん見てきたから、どうにも合わなかったら辞めるしかないなぁ

2024/06/27(木) 14:47:08

110. 匿名@ガールズちゃんねる

少しでも爪が伸びてて何かの蓋を開けようとしたとき爪が剥がれそうになって一瞬ぞわっとした
だから伸ばせないしいつも大体深爪

2024/06/27(木) 15:24:45

115. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
私も爪薄くてぐにゃぐにゃします。
深爪だし、すぐ欠けるし、割れるし、本当に大嫌い。
ずーっと悩んでたけど、つい最近やっとネイルオイルの存在を知って、騙されたと思って1日中何度も何度も保湿してました。
そしたら、かなりマシになりました。
まだまだ綺麗とは言えないけど、人に見せても恥ずかしくないレベルにはなったかなと。

なんかステマみたいになった…？
ごめんなさい🙇‍♀️

2024/06/27(木) 16:09:50

編集元: 爪が弱い人～2枚になる～

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