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リベリサス服用
週3でセルライトケア
食事は大好きなお酒を週一に減らして、遺伝子検査の結果では糖質OK脂質NGらしいので米とサラダ、タンパク質を摂っています。
これを続けていて少しづつ痩せてきました。体重はじわじわだけど体型変わってきたって感じです。
みなさんのダイエット教えて!
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編集元: 今やってるダイエットを発表するトピ