お好み焼きは必ず「白ご飯」と食べるという関西出身の夫。炭水化物の「過剰摂取」にならないのでしょうか？

2024年09月13日

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グルメ

1. 匿名@ガールズちゃんねる

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お好み焼きは1枚でいろいろな栄養素を摂取できる料理とされています。お好み焼きの主な食材はキャベツ、タマゴ、豚肉、小麦粉です。

キャベツには食物繊維やビタミンが、また、タマゴと豚肉にはたんぱく質が豊富に含まれています。お好み焼きはすべて混ぜて焼くので、まとめて栄養素を摂取できる点はメリットといえるでしょう。

ただし、炭水化物である小麦粉も含まれているため、人によってはご飯と一緒に食べると、炭水化物の過剰摂取になる可能性もあります。血糖値を気にしている方は、お好み焼きを食べるときはご飯の量を減らしたり代わりになるものを見つけたりする必要があるでしょう。
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2024/09/12(木) 17:26:00

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2. 匿名@ガールズちゃんねる

関西出身なら、そうか！じゃあどうぞ。で終わりだわ。

2024/09/12(木) 17:26:21

3. 匿名@ガールズちゃんねる

関西人だけどご飯食べないよ

2024/09/12(木) 17:26:26

66. 匿名@ガールズちゃんねる

>>3
うちも！
私も夫も食べない！

2024/09/12(木) 17:32:34

73. 匿名@ガールズちゃんねる

>>3
うちも。お好みはお好み。お好みだけで足りないにしてもお好み焼きをおかずとして扱ったことはない

2024/09/12(木) 17:33:35

75. 匿名@ガールズちゃんねる

>>3
私も

2024/09/12(木) 17:33:53

102. 匿名@ガールズちゃんねる

>>3
ダウンタウンが誤解を招いたと思ってます
ほとんどの大阪人はならないよ

2024/09/12(木) 17:41:39

5. 匿名@ガールズちゃんねる

毎日その量の炭水化物食べ続けるわけじゃないでしょ

2024/09/12(木) 17:26:40

180. 匿名@ガールズちゃんねる

>>5
マジでこれ
毎日食べるわけじゃないのにゴチャゴチャ言われたくない

2024/09/12(木) 18:21:58

8. 匿名@ガールズちゃんねる

まーた始まった
もういいじゃん、食べる奴は食べるし食べない奴は食べないんだよ！
いい加減飽きろ！

2024/09/12(木) 17:26:48

9. 匿名@ガールズちゃんねる

毎日毎日その組み合わせじゃないなら良いじゃん

2024/09/12(木) 17:26:54

10. 匿名@ガールズちゃんねる

過剰摂取になるけど3食お好み焼き＋白米じゃないだろうし

2024/09/12(木) 17:26:59

11. 匿名@ガールズちゃんねる

過剰摂取にはならんやろ、特に体力仕事している男なら。逆にそれぐらい食べないと体力持たんぞ。

2024/09/12(木) 17:27:02

12. 匿名@ガールズちゃんねる

毎日お好み焼き食べる訳じゃないから心配なし！

2024/09/12(木) 17:27:03

13. 匿名@ガールズちゃんねる

関東人だけどお好み焼きの時は白いご飯食べたいな
たこ焼きの時は要らない

2024/09/12(木) 17:27:05

15. 匿名@ガールズちゃんねる

関西人じゃないけど、普通にご飯と一緒に食べるよ

2024/09/12(木) 17:27:06

17. 匿名@ガールズちゃんねる

キャベツ多め、小麦粉少な目で焼いたら大丈夫

2024/09/12(木) 17:27:14

30. 匿名@ガールズちゃんねる

天ぷらだって野菜に炭水化物まとわせてるじゃん
極端に言えば同じ

2024/09/12(木) 17:28:08

32. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
でも　ガルちゃんで聞いたんたけど
関西のお好み焼きってキャベツ大量で粉物の量ってすごく少ないつなぎ程度って聞いたよ

それて納得したけどなあw

2024/09/12(木) 17:28:20

38. 匿名@ガールズちゃんねる

これがダメならラーメンライスもダメになっちゃうじゃん😥
好きに食わせろ！