寝付きが良くなる方法もあるとよし

ギャバチョコ

睡眠導入剤はなし

寝る前はスマホ禁止

>>4
まじでこれ。スマホ遠くに置いたら寝付きいいしぐっすり快眠

寝返りをしっかりできる環境を作る

鼻洗浄

日中に太陽浴びて運動

枕の高さがあってない
首が浮いていて布団・枕に密着していない

だいたいコレや

カフェイン絶ち
めっちゃ効果ある

自律神経いかれてるからどうしようもない

酒を飲まない

マジなん？
なんか脅しに来てるみたいで苛つくんやが

出るぞ

詰め替え用のが安いやん

カビる

カビないやろ

嘘に決まっとるやん

ピュアすぎやろ

めっちゃ脅してくるからビビって買えなかったわ

めっちゃビビってて草

恐れがありますみたいに書いてるだけやし

クソ、腹立つ
ビビって詰め替え用買えなかった

違う薬品が混ざるとうまく泡にならへんことがあるんや
しっかり洗って乾かせば大丈夫やで

いや必ず同じボトルで使いなさい、でなくなりますとか書いてあったし

銀行で両替とか貯金しちゃうと手数料で損するのでなんとか無料でお札にしたい

手数料かかるの？窓口で？

>>3
掛かるよ

硬貨入るATM知らんとかエアプすぎる

>>4
見たことない

>>4
郵便局にしかないじゃん

>>9
銀行にあるよ

>>4
大抵平日のみとかだけどね

>>33
ゆうちょのATM

>>35
使わなさすぎて知らなかったわ

平日の昼間にATMを梯子する

>>6
田舎だしガソリンアホ臭い

ケチケチしてた頃より楽しいｗｗ

なんか満たされる気がする

具体的に

>>3
なんでもない日にプレゼントしたり最近だと敬老の日にお菓子あげたり

自己満でしかないぞ

>>4
かもな
でも自分が良ければいい

見ず知らずの人に募金したりは嫌だけどな

自分の大事な人に使うと捗るぞお前ら

わかる

>>6
知らなかったわ
自分のためだけに使ってた頃は荒んでた

ワイも結婚してから家族のために年間500万は使ってるわ
ちなお小遣い月1万円

>>8
すげーな
家族とかだと尚更そうなのかもね

後輩に焼き肉２万おごったことならある

お前らもやってみてや

なにしたんや？

1時間は運動
1時間は勉強
1時間は趣味に使え

忙しい時は20分ずつ、1日1時間でもいい
継続するのが大切や

一時間も運動できん

>>5
ウォーキングからでもええで
おすすめはジムで筋トレや

ジムって怖くない？
マッチョな男ばかりかと思うと行きにくいわ

>>8
そうでもないで
ヒョロガリいっぱいおるし

>>10
デブなんや
痩せたいのに人目が怖くてジム行けん悪循環や

>>14
勇気を持って見学してみたら？

なんのべんきょうをしてるの？

ワイのオススメは
運動→筋トレ・ランニング・スポーツ系サークル
勉強→英語・お金の勉強・資格
趣味→楽器・お絵描き・映画鑑賞
や

わけわから

24時間つけっぱで3年目だか？

つけっぱやろ

ワイは1時間以上やらないつもりならシャットダウンや

数日家空ける時以外つけっぱやわ

pcシャットダウンするメリットってなんかあんの？
いつもモニターの電源だけ落としてるわ

>>8
電気代の無駄やん…

>>17
殆どかからんやろ
なんならマイニングでプラスまである
てかいちいちシャットダウンしてる方が電気代かかりそうやけどな

>>22
月+2000円って結構かかるんやが

>>43
マイニングやれば良くね？

>>58
余計に電気代かかるやろ
電源って常に同じだけの量使ってるわけちゃうで

>>69
電気代考えても普通にプラスやで

しかも餌はその辺の雑草やパンの耳とかでいいから飼料代0
寿命は10年だし、死ぬ前に自分で捌けば食える
こんなコスパのいい生き物ないだろ

アパートで飼ってええんか？

コケコッコ～ってうるさいやん

鳥インフルとか朝の鳴き声とか臭いとか近所に配慮せなあかんやん

クックドゥードゥードゥーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

うんこ掃除は誰がやるんや

なんかこの部屋くさくない？

鶏って普通に買えるもんなん？

食えるんなら飼いたいわ

庭で放し飼いできるレベルの環境があればええんでない

俺は一生馬鹿でいい

はいサルモネラ菌

やっぱ煮沸した方がええんか？

煮沸すると不純物がなくなりクリアな味わいに

>>2
やっぱうまくなるんか

ワイアレルギー持ちやから水道水無理やわ
水道水で作った麦茶も無理

煮沸すると塩素が飛ぶから冷蔵庫で冷やしてるうちに菌がうじゃうじゃになるやで

>>5
なるほどなあ
じゃあこのままでええか

ミネラルウォーターとかより水道水の方が普通に健康なんやっけ

>>7
これは聞いたことあるわ
でも東京とかどうなんやろワイは関係ないけど

塩素の匂いがキツイだで

ブリタの浄水ポッド使えばええやん

通販番組で水道水にDPD薬品入れたら真っ赤になるやつあるけど、むしろ塩素しっかり溶けててええ証拠ちゃうの

よくよく考えたら水道水で氷作ってんのに健康とか気にする意味ないな

結構涼しい

５分でペットボトルの蓋くらいは水溜まってる

？？？？

>>3
結露は分かる？
あれの原理で湿気を水にして除湿する効果がある

ちゃんと水を部屋の外に出せよ

>>6
結露に対して蒸発速度遅いから放置で大丈夫だよ
水入れたコップ放置しても空になるの多分１ヵ月後とか
そのくらい遅い

ググったら蒸発は６日で深さ１ｃｍくらいだって

エアコン入れろやアホ

>>9
エアコン普及率低い地域に住んでる

扇風機の前に凍ったペットボトル置いて風浴びてるだけでもいいの？

>>11
ペットボトルに当たった風の湿気下がる感じだからそれで気持ち良くはなると思うよ
その風が部屋回って部屋全体の湿気下がれば、時間経過でより快適にはなるはず
ただあくまで「そこそこの除湿効果」だから絶大な効果はないよ

>>12
毎年窓開けっ放しで汗だくになりながら扇風機の風浴びてるから
少しでも快適になるならじゅうぶんだや
今日からさっそくやってみるありがと

完食だってあまりしてない

>>1
ストレス

３食のが太らない

PFCバランス

食べすぎでカロリー超過してるだけ
まじでそれだけ

代謝＋運動量に見合って無いんだろう

痩せない奴が言う大して食べてないは比較基準が自分だから永遠に痩せない

おやつでおなか一杯にしてるんだろ

夜に何食べてるか言わない時点でお前が悪い

>>9
今日は冷凍のお好み焼きと無印に売ってるみたいな固形のミニラーメンみたいな奴一個だけ

>>11
さすがデブカロリーって言葉知らないだろ

>>13
カロリー計算はしてないけどラーメンつってもあのミニラーメンだぞ