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久しぶりの血圧測定´ω`

起床:4時
朝食:7時くらい
測定:9時

上:108
下:66
心拍:46

昨日も同じくらいの結果だった´ω`
昨日は前日、前々日にチャリトレして有酸素運動を行っていたので
至適レンジに入っているのは普通なんだけど
今日も低かった´ω`
(通常よりも上下ともに10くらい低い)
昨日釣りに行った疲労が残っているのかも
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