妻32歳 夫36歳 結婚8年目 子供なし
何でも一緒に行動したがる夫について相談です

お菓子を食べる、コンビニに行く時など必ず一緒にと誘われ、私が断ると じゃあ辞める～と諦めます。
1人で食べても美味しくないしコンビニも2人で行くほうが楽しいからだそうです。
就寝時間も一緒で、私が夜更かしすると合わせて必ず起きています。
休みの日スーパーの買い出しは必ず一緒(荷物持ちで助かってはいます)、私の友達と会う時は断りますが夫の友達に会う時は必ず私も参加で、拒否すると友達に会うのを辞めてしまいます。

子供なし夫婦とはこういうものでしょうか?
夫は大事ですし一緒に過ごすのはとても楽しいのですが、私の一存で夫のスケジュールが変更になるのが心苦しいのです
少し強めに自立してほしいと言った際には2日程落ち込んで無口になってしまいました
誘われた際に上手いことはぐらかして機嫌を損ねさせない言い回しはありますでしょうか。