317: マジレスさん (ﾜｯﾁｮｲ d767-U2Bp) 2020/02/06(木) 05:29:05.49 ID:jTQcuR9+0
長文になりますが質問させていただきます
・男
・24歳
・14歳から15歳まで一年間引きこもり
・20から4年間引きこもり
・178cm / 85kgから70kgへ
小学校に上がる前から中学校卒業までの10年間のいじめのトラウマが克服できなくて対人関係の取り方が分からなくなりました。
高校では私のようなハンディキャップに理解のある環境でして3年間無事に通えましたが卒業後、大学へ進学し前期でトラウマが
見事に復活しましてあえなく中退。その後様々なボランティア活動やバイト活動や対人コンプ解消のためにルームシェア生活など経験してきましたが、
やはりある時にポッキリ折れてしまい20歳から今に至るまで完全引きこもり状態です。その後自信を付けるために資格学習などに2年間没頭しますが、
やはり問題の先延ばしにしかなっておらず引きこもり脱却にはなりませんでした。医療機関は一通り通ってもダメ。
変なオカルトにも手を出したがこれもダメ。体重が重かったのでダイエット試みて無事成功したのですがそれもダメ。
周りからは家に住める環境が甘えとなってると指摘されますしこれが真理だとも思います。
がしかし今までの経験上、トラウマを克服できないと結局また同じことの繰り返しとも思います。
長くなってしまいましたがどうしたらトラウマを克服できますでしょうか？正直記憶を全て消したいくらいです。
いじめられた10年間の記憶さえなければ何でもできる気さえします。周りの者が全てうらやましくも見えます。
なぜ自分だけこんなに苦しいのか。今の私は刑が執行される日を待つ死刑囚のようなものです。
生存限界点が来るのをただ待つしかできません。それとも私は甘えてるだけの悲劇の主人公きどりのただの引きこもりなんでしょうか？
周りは動けと言いますがトラウマの解消法は何一つ提示してくれません。いやむしろ自分で解消すると意気込んで色々試してみましたが
どうにもならないのです。人がとにかく恐ろしい。関係を持つことが怖い。自分のタイムリミットもどんどん迫ってきてます。
・男
・24歳
・14歳から15歳まで一年間引きこもり
・20から4年間引きこもり
・178cm / 85kgから70kgへ
小学校に上がる前から中学校卒業までの10年間のいじめのトラウマが克服できなくて対人関係の取り方が分からなくなりました。
高校では私のようなハンディキャップに理解のある環境でして3年間無事に通えましたが卒業後、大学へ進学し前期でトラウマが
見事に復活しましてあえなく中退。その後様々なボランティア活動やバイト活動や対人コンプ解消のためにルームシェア生活など経験してきましたが、
やはりある時にポッキリ折れてしまい20歳から今に至るまで完全引きこもり状態です。その後自信を付けるために資格学習などに2年間没頭しますが、
やはり問題の先延ばしにしかなっておらず引きこもり脱却にはなりませんでした。医療機関は一通り通ってもダメ。
変なオカルトにも手を出したがこれもダメ。体重が重かったのでダイエット試みて無事成功したのですがそれもダメ。
周りからは家に住める環境が甘えとなってると指摘されますしこれが真理だとも思います。
がしかし今までの経験上、トラウマを克服できないと結局また同じことの繰り返しとも思います。
長くなってしまいましたがどうしたらトラウマを克服できますでしょうか？正直記憶を全て消したいくらいです。
いじめられた10年間の記憶さえなければ何でもできる気さえします。周りの者が全てうらやましくも見えます。
なぜ自分だけこんなに苦しいのか。今の私は刑が執行される日を待つ死刑囚のようなものです。
生存限界点が来るのをただ待つしかできません。それとも私は甘えてるだけの悲劇の主人公きどりのただの引きこもりなんでしょうか？
周りは動けと言いますがトラウマの解消法は何一つ提示してくれません。いやむしろ自分で解消すると意気込んで色々試してみましたが
どうにもならないのです。人がとにかく恐ろしい。関係を持つことが怖い。自分のタイムリミットもどんどん迫ってきてます。
319: マジレスさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr0b-1/PN) 2020/02/06(木) 08:28:57.34 ID:4n7cSLpcr
>>317
今は誰もあなたをイジメというか攻撃していない
あなたが勝手に自滅しているだけ
そして勝手にあなたが"トラウマ"と名付けて
トラウマという"逃げるための相棒"にしてるだけ
私も多分だけど私はあなたよりも攻撃されてきた
殺されかけた事も4回刺されたのも2回性的ナントカ数しれず
身も心もボロボロにされてきたけど私はトラウマと名付けてはいなかった
まあ逃げなかったんだろうな
高校、就職と環境が変わって私は辛い事があっても逆に
「今までの辛い事に比べたら屁みたいな物。負けてたまるか」と逃げずに乗り越えた
あなたはどうだ？
逃げてばかりだろ。しかもトラウマという相棒を上手く使って
そういう事
今は誰もあなたをイジメというか攻撃していない
あなたが勝手に自滅しているだけ
そして勝手にあなたが"トラウマ"と名付けて
トラウマという"逃げるための相棒"にしてるだけ
私も多分だけど私はあなたよりも攻撃されてきた
殺されかけた事も4回刺されたのも2回性的ナントカ数しれず
身も心もボロボロにされてきたけど私はトラウマと名付けてはいなかった
まあ逃げなかったんだろうな
高校、就職と環境が変わって私は辛い事があっても逆に
「今までの辛い事に比べたら屁みたいな物。負けてたまるか」と逃げずに乗り越えた
あなたはどうだ？
逃げてばかりだろ。しかもトラウマという相棒を上手く使って
そういう事
322: マジレスさん (ﾜｯﾁｮｲ bf15-ndoi) 2020/02/06(木) 09:04:02.54 ID:oYEb+OIF0
>>317
まだ２４歳だからよゆうだと思う。
とりあえず３０～３５歳までにはどうにか自立めざそうか。あと６年以上ある。
＞医療機関は一通り通ってもダメ。
一通りっていったってこれもいろいろあるからなぁ。
地球上のあらゆる医療機関にいってみたというのならまだしも。
>変なオカルトにも手を出したがこれもダメ。
オカルトは距離をおいて楽しむもの。
宗教や精神世界は否定しない。これらはヒントを与えてくれることもある。
いろいろかじっていいとこどりして哲学して
日常にいかせそうなところはいかせばいい。
>体重が重かったのでダイエット試みて無事成功したのですがそれもダメ。
がんばったじゃないか？
え？そして何がダメなのかい？まだリバウンドしたってこと？
したらまたやればいい。維持のためにも対策たてよう。
まだ若いからやれるよ。
まだ２４歳だからよゆうだと思う。
とりあえず３０～３５歳までにはどうにか自立めざそうか。あと６年以上ある。
＞医療機関は一通り通ってもダメ。
一通りっていったってこれもいろいろあるからなぁ。
地球上のあらゆる医療機関にいってみたというのならまだしも。
>変なオカルトにも手を出したがこれもダメ。
オカルトは距離をおいて楽しむもの。
宗教や精神世界は否定しない。これらはヒントを与えてくれることもある。
いろいろかじっていいとこどりして哲学して
日常にいかせそうなところはいかせばいい。
>体重が重かったのでダイエット試みて無事成功したのですがそれもダメ。
がんばったじゃないか？
え？そして何がダメなのかい？まだリバウンドしたってこと？
したらまたやればいい。維持のためにも対策たてよう。
まだ若いからやれるよ。
324: マジレスさん (ｱｳｱｳｸｰ MM0b-sS8b) 2020/02/06(木) 09:39:39.65 ID:VxCbCY3yM
>>317
どうにもならないと思ってるならどうにもならないんじゃね？
人に迷惑かけないならそれでいいと思うよ
誰にも関係ないんだし
どうにもならないと思ってるならどうにもならないんじゃね？
人に迷惑かけないならそれでいいと思うよ
誰にも関係ないんだし
327: マジレスさん (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-uqPE) 2020/02/06(木) 10:32:43.69 ID:zgQb7odo0
>>317
いじめられた記憶が消えないのでより臆病になる、はわかる
何でもいいから動いてみようよ
ダイエットして成功した→素晴らしい
医療機関に通った→ダメだったね
オカルト→これもダメだった
バイトでも始めてみようよ
なんでもいいじゃない
一人で家にいるから過去の事ばかり思い出してしまうんだよ
新しい刺激を入れて体を動かそうよ
いじめられた記憶が消えないのでより臆病になる、はわかる
何でもいいから動いてみようよ
ダイエットして成功した→素晴らしい
医療機関に通った→ダメだったね
オカルト→これもダメだった
バイトでも始めてみようよ
なんでもいいじゃない
一人で家にいるから過去の事ばかり思い出してしまうんだよ
新しい刺激を入れて体を動かそうよ
328: マジレスさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKab-7MPe) 2020/02/06(木) 12:16:56.22 ID:4aRk1YzqK
>>317
トラウマの消し方を知りたいということなのでそれを説明するね
普通記憶ってのは消そうと思って消せるものじゃない
それがいい思い出、嫌な思い出に関わらずね
この厳然たる事実は変えられないの
でも勝手に忘れてしまう記憶と忘れたいのに忘れられない記憶があるよね
それらの違いとは何か？
忘れてしまう記憶は単に記憶として頭の中にあるだけのもの
忘れられない記憶というのは何らかの情緒的なものと結び付いて現在のあなたの行動にも影響を与えているような記憶のこと
つまり現在にも関わっているから忘れないわけ
過去のものになってないわけ
つまり過去の記憶を理由にして今引きこもっている限りその記憶を忘れることは絶対にないわけ
引きこもりを脱却したら徐々にその記憶も薄れていきます
トラウマを消したら全て上手くいくとあなたは思っているみたいだけど、全て上手くいくとトラウマが徐々に消えていくわけね
発想が逆なのよ
ざっくりした説明だけど伝わったかな？
トラウマの消し方を知りたいということなのでそれを説明するね
普通記憶ってのは消そうと思って消せるものじゃない
それがいい思い出、嫌な思い出に関わらずね
この厳然たる事実は変えられないの
でも勝手に忘れてしまう記憶と忘れたいのに忘れられない記憶があるよね
それらの違いとは何か？
忘れてしまう記憶は単に記憶として頭の中にあるだけのもの
忘れられない記憶というのは何らかの情緒的なものと結び付いて現在のあなたの行動にも影響を与えているような記憶のこと
つまり現在にも関わっているから忘れないわけ
過去のものになってないわけ
つまり過去の記憶を理由にして今引きこもっている限りその記憶を忘れることは絶対にないわけ
引きこもりを脱却したら徐々にその記憶も薄れていきます
トラウマを消したら全て上手くいくとあなたは思っているみたいだけど、全て上手くいくとトラウマが徐々に消えていくわけね
発想が逆なのよ
ざっくりした説明だけど伝わったかな？
引用元: ・【人生】誰かがあなたの悩みに答えます712【相談】
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