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1 :

睡眠不足解消
抑うつ解消
肌荒れ解消
便秘解消

いいことずくめやで！



2 :

胃痛も頭痛もなくなった



4 :

朝の1杯くらいは許しとくれ
■人気の記事とか

12 :

>>4
ダメダ



5 :

ワイは水と牛乳しか飲まないようにしたで



6 :

コーヒーもこれには苦笑い



7 :

いまちょうど500mlいれた



8 :

へ～ワイは毎日朝昼晩に飲んでてもすぐ寝れるし快便やけどなあ



10 :

>>8
ワイはコーヒー飲んでた頃はまともに3時間くらいしか寝られなかった



9 :

マジ？



11 :

飲まんと仕事中寝るんやが



13 :

>>11
それは夜寝られてないからや
カフェイン控えたらマジでめちゃくちゃ眠れるで



16 :

>>13
いや夜眠れてるで



18 :

>>16
眠りの質や



14 :

まあ実際そんなに体に良くない



15 :

うんめえ



17 :

ちなやめたときの離脱症状がやばかった
頭痛吐き気筋肉痛
インフルエンザかかったくらいキツかった



49 :

>>17
そんなんならんわ
アホみてーにガバガバ飲みまくってんやろ



53 :

>>49
普通になるよ
You Tubeでもカフェイン断ちの頭痛に苦しむ動画結構ある



19 :

やっぱり紅茶が一番やね😊



24 :

>>19
紅茶もやめたほうがいい
なんなら緑茶も



20 :

夜も飲んでたんやないか
カフェインは夕方以降は摂取しない方がええんやで



21 :

コーヒーって定期的に毒にされたり薬にされたりするな
結局は体質次第ってことか



22 :

ワイはカフェイン耐性強いから平気やな



25 :

毎日ピルクルのわい高みの見物



26 :

飲んでる時はいいんだけどやめた時がやばいんだよな
もちろん薬物とかに比べりゃ全然マシなんだろうがボーッとする
数日で慣れるけど



27 :

徹夜明けの体調悪い所にエナドリとか飲むと吐き気する



28 :

カフェインレスコーヒーはセーフ？



34 :

>>28
カフェインレスコーヒーも
クロロゲン酸が胃を荒らすから
やめたほうが良い



29 :

紅茶も緑茶も飲んでないって
何飲んでんの？



32 :

>>29
麦茶か炭酸水



35 :

>>32
ごぼう茶や蕎麦茶はアリ？



41 :

>>35
カフェインゼロならいいのでは？



31 :

最近コーヒーミル買ったばっかなのにやめてやこういうスレ



33 :

水2リットル飲んでたら他の飲み物飲む暇ないわ



36 :

カフェインだけやなくて糖分もやな
コーヒーに砂糖たっぷり入れてたんやないか



42 :

>>36
いやブラックでガンガン



37 :

やっぱあんま飲まんといいんかな？
別に眠れんとかはないんだけどな
何回かコーヒー飲むのやめよ思うけど、１週間くらいすると結局飲んでしまうんよなあ
周りにありすぎぃ



38 :

1日一杯とかなら大丈夫やろ



44 :

>>38
カフェインはアルコールやニコチンと一緒で依存性あるから
やめるなら完全に断つほうが良い



43 :

カフェインレスコーヒー高いから普通のコーヒーに戻ってしまったで…



45 :

飲んでも8時間睡眠ワイはやめたら10時間睡眠ワイになるのだろうか



46 :

体調がいいのは最初のうちだけですぐに身体が慣れて効果が分からなくなる
それでしばらく経ってからコーヒー飲むと抜いてた分覚醒効果がすごくてまた飲むようになるぞ
ソースはワイ



116 :

>>46
じゃあそれやめると飲むのを繰り返してたら最強やな



47 :

カロリーハーフのスティックコーヒーガブガブ飲んでるわ
カロリー以前に肝臓とか死にそう



48 :

ワイはカフェイン効きすぎるから飲みたくないわ
眠気覚ましに飲んだらなぜか眠くなるし
寝ようとしたとき飲んだら覚醒するし



50 :

基礎体温があがって冷え性も改善したで



51 :

カフェインとりたくて飲んでるわけじゃないつもりでも体のほうはカフェインが欲しいってなってるんかな



55 :

ワイはカフェイン効果なかったなぁ
200ミリ錠剤のも飲んだけど吐き気だけすごかった



56 :

コーヒー飲むと口臭くなる
まあ飲まなくても臭いけど



57 :

ワイも今ルイボスチィーと爽健美茶しか飲んでない



58 :

ワイは基本水だけ生活や
たまにフルーティスを炭酸で割って飲む



59 :

コーヒー辞めるか😨



61 :

ワイといっしょにやめよ
なお一カ月後



62 :

酒やめたかわりの飲み物として選んだのにあんまりやんか



63 :

ワクチンうってからなぜかコーヒー飲むと調子が悪くなったからやめたわ
それまでが毎日3杯くらい飲んでたからかやめてしばらくは頭痛やばかったわ



64 :

カフェイン中毒ってもっと話題になるべきだよな



65 :

コーヒーよりヤベーのは渋み成分なくてカフェイン直にぶち込んでくるエナドリ
コーヒーのカフェインはそこまで効果ない



67 :

>>65
なにが違うんや



86 :

>>67
カフェインは眠くなる成分とそっくりなんやけど渋み成分あったらカフェインと結合してカフェインを吸収する器官が受け付けなくなるらしい
カフェイン直やったらダイレクトにそこにぶち込まれてギンギンになる



68 :

やめたときの離脱症状があんなにキツいカフェインが身体に良いとは思えない
禁煙したときでも頭痛に悩まされることなんてなかったで



70 :

>>1
便秘解消は嘘やろ



76 :

>>70
ほんとだよ
たぶんカフェインには利尿作用あるから脱水になって便秘になる



79 :

コーヒーって身体にいいやろ



80 :

コーヒーで眠れなくなるとかマジなん？
ワイはグースカすやすややで



84 :

しばらく辞めてからコーヒー飲むと逆に飲んだ方が健康にいいんじゃね？って思うほど体調よくなるぞ



88 :

カフェインは元気の前借りみたいな感じするわ
効果切れた途端くっそ眠くなる



96 :

>>88
元々だるいワイはカフェインのお陰で色々できるようになったわ



91 :

アルコールよりは間違いなく身体にいい



94 :

肌荒れ便秘とかコーヒー全く関係ないやろ…



99 :

>>94
水分とぶから
関係あるよ



95 :

一回飲まない機会あったけど2日目辺りで頭痛が酷くなったな



97 :

紅茶に替えたら大分マシになったわカフェインあるけど



98 :

ワイの死ぬほどコーヒー飲んでも夜寝れる技

朝
タンブラーでドリップコーヒー500ml×2杯

昼
タンブラーでネスカフェノンカフェイン500ml

夜
タンブラーでネスカフェノンカフェイン
500ml



101 :

なんか経験則で朝はコーヒーの効果薄れる気がするからやめた
スクワットで身体起こしてる



121 :

>>101
経験則というか科学的にも実証されてる



138 :

>>101
本来朝はコルチゾールが勝手に分泌されるから覚醒するんや
けどカフェイン摂るとコルチゾールの分泌量が下がってしまう



103 :

なんで飲みたくなるんやろ🥲



106 :

上級は飲んでないからな
奴隷をカフェイン漬けにして働かせるための飲み物なんや



107 :

コーヒーがダメならレッドブルを飲めばいいじゃない



108 :

ワイはカフェインレスコーヒー飲んでる



110 :

もともと紅茶派のワイに隙は無かった



113 :

食後のコーヒーは、血糖値上昇を抑える云々…



115 :

思い込みだろうけど何かしらカフェインとってないと日中眠すぎて逝くわ



117 :

思い込みの力って偉大やね



126 :

>>117
冬は脳卒中のリスク高くなるとかいうまとめ記事みた後、寒いと頭が痛くなるようになったんだよね
馬鹿みたい



120 :

尿管結石が怖い



123 :

きちんとコントロールすればいいだけ



124 :

たまのコーヒーはいいけど
口臭になるから普段は紅茶か緑茶



127 :

平日は毎日1.4Lの保温ポットコーヒーメーカーで抽出して持っていってる
高級豆ってバレてるからスティールされるけどそれでも半分くらいは自分で飲んでるな



130 :

尿の色にだけ注意や
結石回避できるで



132 :

カフェインに過敏なだけやろ
イッチの身体が他の人より弱いんや



133 :

牛乳辞めて豆乳にしろ。
コレステロールも改善する。



134 :

カフェインの離脱症状しんどくなかった？
ワイは頭がガンガンして仕事にならんかったで



140 :

1日1杯か2杯だけどダメ？🥺



141 :

なーにがqolやねん
生活の質でええやん
なーんで横文字やねん



149 :

173cm83kgから172cm65kgまで減った



151 :

タバコ酒辞められんってどういう感じなんやろと思ったけどコーヒー辞めろって言われたらそら無理やってなって理解できた



152 :

カフェインなんてなんの役にも立たんわすぐ眠くなる



154 :

コーヒー抜けるのに10時間くらいはかかると欠陥すぎるな



156 :

常に動悸みたいなのはコーヒーのせいなんか？



159 :

>>156
せやで
もう依存入っとるで



158 :

今いえにあるコーヒーなくなったら断つわ



172 :

適度のコーヒーは体にいい説もあるからなあ
ブルックスくらいなら飲まない方がいいんかな



177 :

>>172
そういえば酒も昔は言われてたな



173 :

コーヒー美味しい



183 :

コーヒーは生鮮食品だからな
劣化したコーヒーは体に悪いから毎日飲むのはやめとけ



184 :

ワイもタバココーヒー酒辞めたら生活の質上がりそう



189 :

>>184
今の量によるけど酒は辞めれて本当人生変わった
タバコは会社の皆で辞めようってノリで10年前に辞めれた



202 :

>>189
暇だから酒飲んでるのもあるけど飲んだ瞬間その日終わるもんなあ
飲まなくても多分スマホ触るだけだが



188 :

煙草とコーヒーの相性ってなんであんな良いんやろな



194 :

依存性があるうえに体が慣れると覚醒作用は弱くなっていくから
日常的に飲むのが良くないんよな
飲んじゃうけど



197 :

たしかにコーヒーだけじゃあなくスマホも断ちたいなあ



199 :

>>197
今すぐ投げ捨てるんやで☺



203 :

>>197
もう命絶つようなもんやな



206 :

>>197
これやな

ブルーライトで顔めちゃくちゃ更けたわ
変になった



198 :

飲みたくないんやけど飲まな集中力もたんねん
寝てまう
休日は飲まんな



201 :

ただの思い込み定期



222 :

糖質で健康診断引っかかって病院行ったらブラックコーヒーが肝臓に良いって言われて毎日飲んでるんやけど嘘なんか？



226 :

>>222
カフェインは腎臓に悪いよ



230 :

>>226
そうなん？
野菜ジュースは絶対やめろ！コーヒー飲めって言われたけど身体に悪いんか？



236 :

>>230
野菜ジュースは糖分やろ
糖尿まっしぐらや
そんなん飲むならブラックコーヒーのほうがマシってだけで
もっと健康にいいのは
麦茶とか水と炭酸水とかや



240 :

>>236
炭酸水好きだけどその内悪く言われる未来が想像出来る



255 :

>>240
逆流性食道炎と胃潰瘍もちには控えろて言われるがワイ飲んどるぞ



244 :

>>236
野菜ジュースってほぼ野菜のやつとほぼ果汁のがあるからなぁ
後者がぶ飲みするのは流石にヤバいけど



261 :

>>244
ワイがよく飲んでるこれはどっちなん？




228 :

>>222
ワイも同じクチやけどコーヒー肝臓で検索したら医療関係の記事山ほどヒットするしまあ研究結果は確実にあるみたいやから大丈夫やろ



233 :

コーヒー　いい匂い
コーヒー飲んだ後の口　めっちゃ臭い
なぜなのか



235 :

>>233
それ元々お前の口が臭いんだよ



238 :

>>233
ブラックやと臭くならんで
臭くなるのはだいたい佐藤とミルクのせいや



242 :

カフェイン中毒だと歯のホワイトニングした時がくそつらかったな



246 :

今毎日コーヒー飲んでるやつは試しにやめてみ？
3日目くらいにかなりに激しい頭痛に襲われるから
そんな離脱症状があるものが健康に良いとは思えない



250 :

なんだかんだ麦茶が1番美味い



272 :

ほんまか？
朝コーヒーシャキッとするんやが

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石澤研究所
2017-11-19



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