何を書いても構いませんので@生活板140
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768: ↓名無し:24/07/18(木) 15:31:15 ID:3Q.e4.L1昔から寝相が悪くて、朝起きると180度回転してる。
足の位置に頭がきてたりベッドから落ちてる。
これを治したいんだけど、どうすれば良いのかわからん
769: ↓名無し:24/07/18(木) 15:43:09 ID:f2.o4.L1>>768
寝具があってない、深く眠れていない、レム睡眠が長すぎるなどあるが、
とりあえず寝ているところをビデオに撮って、寝具の寝苦しさなのか体の方が動いてしまうのか夢遊病なのかを記録しつつ
睡眠外来に相談。
770: ↓名無し:24/07/18(木) 17:36:11 ID:Dm.sm.L1>>768
769さんと同じく、どんな動きかは一回撮影してみるといいかも
うちの小6の息子はたまに夜中にむくっと上体を起こしたと思ったらそこから前にダイブする感じで
うつ伏せの体勢になって寝る
本人は覚えてないから朝になって180度向きが変わって不思議そうにしてるわ
寝不足とかは無さそうなので、激しめの寝返りと捉えて様子見してる
全員じゃ無かったけどそうやって育てられた時期将軍がいたのは確か