ライフハックブログKo's Style

1週間の

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をまとめて配信している「今週のライフハック」。


この1週間は、

• 有名ミュージシャンがライブ音源を無料配布
• 読書の新たな楽しみ方「Bookドリル」
• YouTube動画を超簡単にGIFデータにする方法

などの話題が気になりました。

「何を着たら良いか分からない」
「ファッションが苦手」

そんな方のために、毎月メンズファッション誌を8冊以上チェックしている私コウスケ（@kosstyle）38歳が、その内容をまとめて紹介します。

私のセンスではなく、あくまでファッション誌に書かれていることのまとめです。


今回は9月号から。

夏物が安い今はお買い物のチャンス。ぜひチェックしてみてください！

時間を縮めたスピーディーな動画を撮れる面白いiPhoneアプリ「Hyperlapse」（ハイパーラプス）が、あのinstagramからリリースされました。

たとえば33秒の動画をたった3秒に縮めてしまうんです。

試しにドライブの動画を撮影、さらに加工したら、なんだか映画みたいな面白い動画になりました。

勉強会やセミナーなどで、名刺交換するとき。

自分でデザイン・印刷した名刺を使っていませんか？

家庭用プリンターで印刷した名刺はどうしても安っぽい。自分自身まで安く見られかねません。


そこで、100枚1,000円でオリジナル名刺をデザインから印刷までしてもらえる方法を紹介します。

森林浴、してますか？

科学的にも癒やし効果が認められているそうなので、定期的に自然の中でのんびりしたいものです。


今日もTVで紹介されていましたが、夏の長野は涼しくて本当にオススメです！

私もお盆に人気スポットの上高地へ行ってきました。

そのときに迷ったことがいくつかあったので、ここに書いておきます。

「口は災いのもと」
この「ことわざ」は、私たちに、くれぐれも不用意な発言をするなーーと教えてくれます。（中略）
しかし、別の見方をすると、私たちが言うこと、話すことには、それほどまでに大きな影響力がある、ということにもなります。

P.1

同じことを伝えるにも、話し方次第で相手の反応は大きく変わります。

あなたも「あの人のいうことはついつい聞いてしまう」ということがあるのではないでしょうか。


人は一人では生きられません。

他人と関わる中で生活するわけですから、そのコミュニケーション能力、影響力は人生の質に影響するのです。


今日は本『仕事も人生も変わる「影響力のある」話し方: あなたの「伝える力」を劇的に改善する!』から、すぐに実践できる3つのことを紹介します


あなたは、不用意な発言をして人生を滅ぼすか。それとも良い話し方で人生を豊かにするか。

どちらを選びますか？

催眠術は怪しいものではなく、昔からずっと医療の現場で研究され、使われてきたテクニックです。
（中略）
その内容は多岐にわたり、うつ、神経症、パニック、恐怖症などのメンタルの不調だけではなく、禁煙や禁酒、生活習慣、さらには異性恐怖、恋愛恐怖、夫婦問題などの男女の問題にも催眠療法は活用されてきたのです。

P.26

「催眠術」というと、テレビで見るような

• 「あなたは手を叩いたら犬になっちゃいます」
• 「あなたは目の前の人のことを大好きになります」

みたいなのを思い出しますね。

しかしショーの催眠術は「分家」というイメージで、催眠療法が「本家」なのだとか。


本『人の心を操る催眠術「ブレイン・ハック」 』は一流の催眠術師が、催眠術を使って思い通りの人生に変える方法を紹介したもの。

今日は本書から、すぐに実践できる3つのことを紹介します。

iPhoneのスクリーンが割れてしまった人をよく見かけます。

そのたびに、

「何で衝撃吸収保護フィルムを貼らないのだろう？」

と不思議に思っています。


今日オススメするのは、『Buff ウルトラ衝撃吸収プロテクター』です。

私も最近、新しく買い替えました。

『日経トレンディ2014年9月号 』に、気になるグッズがたくさん掲載されていました！

中でも特にこれは！というものを9つ紹介します！


私の愛用しているアレの別バージョンもありましたよ。

あなたは最近、どんな「企画」をしましたか？

• 家族の誕生日をお祝いする
• 旅行の計画を立てる
• 職場で業務改善を提案する
• ブログ記事を書く

これらも企画。誰にでもその機会があるのです。

秋元康さんは著書の中で、職場でお茶出しをするにしても、伸びる人は人の体調や好みによって種類や濃さを変えるなどできる。それが企画だとおっしゃっています。

企画の根底には、「人を喜ばせたい」「より良い状態にしたい」という気持ちがあるわけです。


本『企画は、ひと言。』は、TV『世界ふしぎ発見! 』など担当する放送作家が、想いをカタチにする方法を教えてくれる本。

今日は本書から、ヒット企画を生み出す4つのポイントを紹介します。

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この1週間は、

• 天才たちの習慣とは？
• TEDで英語学習できるアプリ
• 自撮りに便利な2つのアプリ

などの話題が気になりました。

水分補給が大事なこの時期。

どんなことに気をつけていますか？


美容や健康のために良いと話題なのが、ココナッツウォーター。

手軽に買えて、スポーツドリンク感覚で飲める『tropicoco　ココナッツウォーター』を試してみました。

2014年上半期（1〜6月）に70冊の本を読みました。

その中で最も影響を受けた本ベスト10をまとめてみます。


あなたの読んだ本も含まれていますか？

スターバックスの500円チケットを、気軽に贈る方法があります。

友達や同僚などに贈ってみるのはいかが？


実際に試してみましたが、手順もカンタンです。

「伝える」のと「伝わる」のじゃ、結果が全然違う。

P.54

この違い、わかりますか？

以前職場で、「あのとき注意するように文書を回しておいたのに、なんでミスするんだ！読んでなかったのか！」と怒っている人がいました。

「伝える」ことをしたのに「伝わる」に至らなかった例です。


伝えたつもりが、相手に伝わっていなかったら意味がありません。

相手に「伝わる」ように「伝える」必要があります。

話が伝わらなかったとしたら、伝える側に責任があるのです。


今日は本『伝わっているか?』から、相手に「伝わる」ように「伝える」５つの方法を紹介します。

この4つだけは、絶対に知っておいたほうが良いですよ。

ノート型で持ち歩けるホワイトボード、nu board（ヌーボード）。

先日ヌーボード活用術20選を紹介したように、かなり便利。毎日使っています。


そしてついに、『nu board 新書判 FME(ファイン・マーカー・エディション)』が発売！

新書判のノート型ホワイトボードに、ドイツ製のマーカーが付属しているのですが、これが想像以上にすごい！


どうすごいのか、動画を撮影したのでぜひ見てみてください！

「どうもイライラしてしまう…」
「仕事で失敗ばかりしてしまう…」
「集中できない…」

これはあなたの性格や能力の問題ではなく、睡眠の問題かもしれません。

つまり、すぐに改善できるのです。


今日は本『“睡眠満足度"があなたの年収を変える! 眠りの技法』から、あなたの仕事のパフォーマンスが変わる！5つの眠りの技法を紹介します。

熱い夏の夜。さっぱりした夜食を食べたいときもありますね。

しかも手間をかけずに。


TVで、一流料理人が仕事後に食べる夜食を紹介していました。

その名も「冷やしトマフォーつけ麺」。

なんと、日清 焼そばUFOを使って作るんです！


これ、想像以上に美味いです。本家 焼きそばUFOよりも！（笑）

ビックリしたので、写真付きでレシピを紹介します。

たくさん本を読んでも「記憶に残らない」、「成果も出ていない」となれば、読んでいないのと同じです。
たとえ1冊の本しか読まなくても、その1冊に書かれている内容を実際に行動に移している人のほうが、本当の読書家といえるかもしれません。
「どれだけ読書をしたのか？」ではなく、「どれだけ行動をしたのか？」が重要なわけです。

P.196

読書、してますか？

小説のような娯楽の読書も良いですが、ビジネス書・自己啓発書を読むなら、それを活かして自分が変化することが目的なはず。

しかし、

• 読むだけで満足してしまう
• せっかく読んだのに、忘れてしまう
• なかなか行動に移せない

などということがありがちです。


読書を活かして目標であったセミナー講師となり起業した著者が、その読書術をまとめた本が『読書が「知識」と「行動」に変わる本』。

今日は本書から、速読・マインドマップ・記憶術・コーチングを駆使して読書を「知識」と「行動」に変える5つのポイントを紹介します。

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をまとめて配信している「今週のライフハック」。


この1週間は、

• 「幸運な人」の考え方
• 口内炎は◯◯◯◯で治る
• IQ170の13歳が語った「天才の条件」

などの話題が気になりました。

私も毎日フェイスブックを楽しんでいる1人。

フェイスブック以前とは、生活がまったく違うと言えます。

食事をすれば、美味しかったお店の情報を写真付きで友人にシェアし、誕生日には普段なかなか連絡を取らない友人からもお祝いのコメントをもらい、また電話番号を知らない知人とも頻繁に連絡を取り合っています。


SNSは他にもたくさんありますが、なぜフェイスブックは成功できたのか。

今日は本『THINK LIKE ZUCK マーク・ザッカーバーグの思考法』から、フェイスブックCEOの思考法について5つ紹介します。

流行のパンケーキ。

自分で作るのも良いですね！


TVで紹介されていた「おろしじゃがいもとコーンのポテトパンケーキ」を試してみたところ、料理の苦手な独身男性38歳でもとても簡単！しかもとても美味しいんです。


しかし公式サイトのレシピが分かりにくいので、以下にレシピを写真付きで紹介します。

休日の朝、のんびり作ってみませんか？

これ、すごくお得です！


人気のセブンイレブンのドリップコーヒーを、タダでもらう方法があります！

いま、AmazonのKindleストアで電子書籍が夏休みセール、激安です！

先日の第3弾セールが終わり、第4弾は新しいラインナップになっています。

お盆休み中に一気読み、あるいは今後のちょっとしたスキマ時間を有効活用するために、このチャンスに購入してはどうでしょう？


セールの中でも特に気になる本をまとめてみました！2014/8/17までです！

1週間の

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をまとめて配信している「今週のライフハック」。


この1週間は、

• iTunesカードを10%増量で購入する方法
• オンラインToDo管理サービス比較
• 友達と位置情報を簡単にシェアできるアプリ

などの話題が気になりました。

いかにもオシャレな外観。

名古屋市緑区の「リグノーサカフェ」でランチしてきました！

勉強、得意ですか？


本『東大首席弁護士が教える超速「7回読み」勉強法 』は、

• 東大法学部を首席で卒業
• 官僚を経て弁護士
• テレビコメンテーターなどとして活躍

という輝かしい経歴の持ち主である著者が、誰でもできる「7回読む」という勉強法を紹介したもの。

私自身が資格取得の「勉強」など現在してないので、普段はこの手の「勉強本」を紹介することは少ないのですが、これは勉強以外にも応用が効く考え方なので紹介します！

ローソンが買収を検討しているとの話もあった、スーパーマーケット成城石井。

近所にないので行く機会がなく、それまでは「高級なスーパー」という印象だったのですが、どうもそうではないようです。


本『成城石井はなぜ安くないのに選ばれるのか?』を読み、試しに成城石井  アスナル金山店へ行ってみました。

こりゃビックリ！

持ち歩けるノート型ホワイトボード「nu board」活用術20選を紹介したばかりですが、なんと100円ショップダイソーで似たものを発見してしまいました！

買ってきて使ってみたのでレビューします！

アマゾンで、人気ブランドの服が最大50%オフという激安状態！

しかも、送料無料・30日間返品送料無料なんです！（ただし一部は対象外）

サイズが心配でも、似合うか不安でも、とりあえず注文、着てみてダメなら送料無料で返送できるんです！


セール品のうち、メンズのファッションアイテム14,766点から厳選したものを以下で紹介します！

服選びの参考にどうぞ！

以下の5つの理由て紹介します。

1. 夏の定番！ポロシャツ
2. 何枚でも欲しい！Tシャツ
3. カッコよく着こなせるシャツ！
4. パックTシャツ、下着なども安い！
5. 小物にもこだわりを！