神戸スポーツボクシングクラブ【KSBC】ボクシングジム・リュウ会長のリュウ流ブログ

「楽しい仕事なんて存在しない。ただ、楽しいと思っている人間がいるだけで。」早いものでもう明日から11月。5月から丸々休みだったのは2日間だけ。それでもまったく疲れないのは楽しいからだろう。頑張ろうと思わないで楽しもうと思う事、それが成功に繋がる。と何かに書いてあった。普段の日常生活でも当てはまる。最初はトレーニング機器やら買ってきてさぁ頑張るぞと意気込む。1ヶ月もしない内に機器は埃をかぶっている。続か...

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今日は髪をカットに行って来た☆しかしバイクで移動がだんだんと寒くなってきた。特に夜。神戸市西区伊川谷の美容院、Still Hair(スティルヘアー)http://www.still-hair.com/...

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手間隙かけないと、美味しい料理はできない。何事も手間隙かけないと、上手くいかない。たまにいきなり上手くいくと思っているような人もいるけど、そんな事はないですね。何事も繰り返し、反復→修正が必要。　できたと思っても基本にたち返るのも大事。どうせ作るなら即席でできるものよりも上質な物を。...

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今日も火曜日により、いつもよりさらに練習に来られる方は女性の割合も多かったです☆　ダイエット効果の高い連打のミット打ちだの、ジャブのみ、またジャブとボディのみ可のレディースマスボクシングを行なったりと充実したトレーニングでした。これらの練習内容はどこのジムでもやっているのかというとそうではないです。等クラブ独自のオリジナリティーに溢れた練習となっています。始めてから数ヶ月経ちますが、順調に会員さん...

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今日は女性のみ攻撃可のレディースマスを2組行いました。　ジャブのみ可、ボディのみ可といった具合にラウンドごとに分けてやる方法です。　女性は攻撃のみでストレス発散、カロリー消費も大幅アップに。男性は防御の練習になるといった練習方法です。ただ単にジャブを出してもなかなか当たらないし体力も消耗するので、今度はフェイントなども入れてみようかと作戦をアドバイス。当クラブは通常のマスボクシングの種類に加え、色...

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痛い、きつい、辛い、ひょっとしてボクシングの世間のイメージってそんなこともあるのかもしれない。当クラブはスポーツスタイルのボクシングクラブです。無理やり階級が違う相手と本気の殴り合いを強要されるといった事は当クラブではありません。今日は仕事で疲れてるから軽い練習がしたいのに、次の日の仕事に支障が出るくらい練習させられたり、なにかと選手のみが優遇される、暗黙の了解でこんな雰囲気のボクシングジムって多...

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運動には、三つのカテゴリーがある。例えば、「水泳をしよう」と思う。プールに行って、好きに泳いで楽しむ。→レクリエーション　タイムを競い競技会を目標に頑張る（水泳選手になる)　→アスリートあと一つが、別に選手になろうとは思わない、でも、せっかくやるならきちんと指導を受けて綺麗に泳ぎたい、できればタイムも目指したい。　とはじめる水泳。最後のどうせやるなら上手くもなりたい☆　これが、本来のスポーツといえます...

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今日は女性のみ攻撃可のレディースマスボクシングを2組行なう。　ジャブ、もしくはボディのみ直接攻撃可でおこなった。しかし練習回数を重ねるにつれ確実に上達してきているな。ボディ打ちにもだいぶ力が乗ってきた。女性でも十分護身術に使えるレベルに達している。最初はただ単にフィットネスや、ダイエット目的でも、いつの間にかもっと上達したい、上手くなりたいとなってくる。　ボクシングは2つの拳のみを使うシンプルな競技...

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世界ボクシング協会（ＷＢＡ）フェザー級タイトルマッチ１２回戦（２４日、後楽園ホール）の計量が２３日、都内で行われ、チャンピオンのクリス・ジョン（インドネシア）は５６．９キロ、挑戦者で同級４位の榎洋之（角海老宝石）は上限の５７．１キロで、ともに１回でパスした。調印式後の会見では、ジョンが「コンディションはいい。インドネシアのため、一生懸命戦う」と１０度目の防衛に意欲を示した。プロ１０年目で悲願の世界...

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今日もジムは女性の方も多く、会員同士のミットの持ち合い、マスボクシングを２組行ないました☆ミットの持ち合いは受けての方の練習になります☆　上手く受けることにより、距離感、タイミング、パンチの出所がわかるようになってきます。　これによりブロッキング、パアリングといった防御動作のレベルアップが自然と身に付きます。マスボクシングは最初の1ラウンドは普通に行い、2ラウンド目は僕が相手の、女性のみボディ攻撃のみ...

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