京セラドーム
- 2010/02/28
- 20:32
「また知り合いから痩せたねって言われました」「デスクワークばかりだから気分転換になっていいです」そう言って頂くとこちらとしても嬉しく感じますね☆昨日はB'zのライブ（本格的なライブ自体初めてですが）にお誘い頂き京セラドームに行ってきました。すっごい人の数に圧倒されました ほんとすごいスケールの大きさだなぁ～て感じました☆ ☆気軽に楽しく安全に☆...
スポーツ安全保険
- 2010/02/27
- 11:43
H22年度のスポーツ安全保険の申し込みを受け付けます。任意ですので、希望者は3月末までに私まで直接言って下さい。（尚、全員で最低申込人数(5名)に満たない場合は申し込めませんので予めご了承願います）当クラブでは今の所大きな怪我等は1件もありませんが、どんなに注意してもスポーツの特性上、予期せぬ事故や怪我に遭う可能性はありますので、万が一の時に備え、加入されることをお勧めします。詳細は、スポーツ安全協会にて...
ボクシングの顔文字
- 2010/02/24
- 22:19
バンクーバーオリンピック盛り上がってますねぇ～。フィギアはまったく分かりませんが、真央ちゃんとキム・ヨナの滑りみてたら分からないなりにもすごいな～って思いました。練習の賜物ですね☆ この後の勝負の行方も気になります。知り合いがボクシングの顔文字を送ってくれました☆ ↓右ストレート◯-.-)o 左ストレートo(－．－◯ o( -_-)9@ アッパー!! @=(-。-@v) シュッ! シュッ!こんなのもあるんですね～、よく思うんですが...
スープ好き
- 2010/02/23
- 15:13
H22.2.22というゾロ目の気持ちいい日はスープ房くらだ（湊川店）に行ってきました☆(また行ったんかい。笑)一番最初に行った花隈店で頼んだ豆腐チケよりも辛いと言われたキムチスープをどうしても試したくて。。感想は・・・めちゃめちゃ辛かったです・・・甘党の俺の味覚がお子ちゃまだったのか・・・いえ、そんな事はないハズ誰か、もし注文して食べる事があったら感想教えてくださいあ、ちなみに美味しかったですよ(辛さのあまり...
エチカの鏡
- 2010/02/21
- 18:03
エチカの鏡より → 認知症にならないための７つの生活習慣1： 散歩をする2： 新聞を声に出して読む3： 料理を作る4： 社会と交わる5： 電車・バスで出かける6： 日記をつける7： 恋をするだって～。始まるとき、自分にはまだ無縁かな？と思ってましたがフムフムと見入ってしまいました。5年後にはお薬が開発されるかもって言ってました。最後に旦那さんを何年も介護している奥様が、「大変でしょ～？」って人によく言われるという...
反復練習
- 2010/02/20
- 21:27
今日は今までまったく縄跳びができなかった小学生の子が何回も飛べるようになった☆地味にコツコツ。成長は突然やってくる☆☆気軽に楽しく安全に☆スポーツボクシング☆...
アクティブ・レストのススメ
- 2010/02/20
- 17:52
アクティブ・レストとは“積極的休養”とも呼ばれ、運動後のからだが疲れている時に、あえて軽めに運動を行い、全身の血行を良くして疲労回復を早める休息法のことです。疲労を回復させるためには、“横になり、とにかく安静にして休む”ことが一般的な方法として浸透していますが、近年、スポーツの世界では“疲れているからこそ、からだを動かして疲労回復を促す”という考え方が注目されています。積極的に筋肉を動かして血液の循環を...
オリンピック
- 2010/02/19
- 20:14
今日は知人が録音してくれたマイケルジャクソンかけてみました。あ、やっぱマイケルジャクソンっていいな～☆って心の中で思ってたら、ジムの方がまったく同じ事を言っていたのでなんだかとっても愉快でした。笑フィギアスケートの高橋大輔選手、銅メダル獲りましたね☆過去に前十字靱帯断裂してたんですねぇ～。意外な共通点だったので勝手に親近感湧き湧き。...
琉球ドラゴンアート
- 2010/02/17
- 20:47
「夢は逃げない あきらめない 動けば必ず そこに近ずく 語って笑って 今日も一歩」 2010.2.8「今日の想いと 一歩が 夢と 奇跡を 引き寄せる 無限の可能性は 今、ここから開かれて行く」 2010.2.8いつもお世話になっている方にサプライズプレゼントで「琉球ドラゴンアート」というものを頂きました。これは注文者の名前などから浮かんできたイメージをもとに、龍と言葉をA4サイズ...
