日々鍛練/生涯修行

すっかり忘れていました

山陰大会の写真がWinning　Shotに掲載されていました。

ログインＩＤ、パスワードを忘れた方は申し出て下さい。

７月１７日までなので、購入をご希望の方はお早めに！

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午前中は夏季審査会でした。

暑い中皆さんお疲れ様でした。

山陰大会もあり審査に向けての稽古がなかなか出来なかったと思いますが、みんなよく稽古していたと思います

終わりに挨拶のことを話しました。

保護者の皆さんも緊張されてたからでしょうが、前回の審査の時にこちらが挨拶をしても挨拶をされない方がいらっしゃいました

今回はそういうこともなく、お子さんに「ほら、先生に挨拶しなさい」と注意されている姿を多く見ることが出来ました

武道独特の凛とした空気に触れ、慣れない雰囲気にお子さんも保護者の方も緊張されることと思いますが、みんなで成長していきましょう

月一回の山陰支部強化稽古は７月、８月はありません。その分、型講習や夏季合宿に参加して下さい。

９月の第一週は大阪大会と重なるので強化稽古の開催は未定です。

再開する時に連絡します。

次の強化稽古で仲間に会ったとき、成長した姿をみせられるようにしっかり稽古しておいて下さい。

Ｐ．Ｓ　強化稽古に出ているメンバーが審査を受けていました。さすが強化稽古メンバーです！上手い下手は別にして、みんなやる気に満ちた動きをしていて嬉しかったです色帯になり新たに参加したい人は責任者に申し出て下さい。ただし休まずに参加して下さいね。

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昨日は審査前最後の稽古でした。

暑い中でしたが集中して稽古していました。

中でも５年生はやる気全開！

男の子も女の子もよく頑張っています

この調子でいけば来年は大ブレイクするかも

明日は審査です。道着やサポーター、筆記用具など自分で準備して忘れ物のないようにして下さい。

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７月１２・１３日は型講習

８月１～３日　夏季合宿

今週日曜日６月２９日夏季審査会　※少年部一般部合同で１０時～に変更になりました！

１２日の型講習参加者には「周氏の棍」を教えます。棒を忘れずに持ってきて下さい。

武器は隔週でしかやっていないので、あとは自分で反復して下さい。家の中で武器を持たずに型としてやっているだけでも変わってきますよ

出雲の稽古は一週間で沢山の種類の稽古をします。

基本、移動、型、武器、ミット、筋トレ（腕立て、腹筋、背筋、スクワット、体幹、バービー、縄跳び、逆立ち、ブリッジ、アニマル式、マット運動、ラダー）、受け返し、スロースパー、組手（顔面なし、顔面あり、掴みあり）

ざっと書き出してこれくらいでしょうか？

週４回２時間あるから、日に分けていろんな方向から体を鍛えるようにしています

試合のないこの時期にこそ自分の動きを見つめ直し、あらゆる角度から練り上げるようにしましょう

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最近挨拶が出来ずに注意をされている子が増えています。

「押忍」は言えても「こんにちは」「こんばんは」が言えない。

「挨拶ができない人に教えることは何もないよ。まずは挨拶から！」と言っていますが、なかなか伝わりません

白帯の時は許しますが色帯は絶対に許しません。なぜならその行動を白帯が真似をするからです。

昨日も一昨日も先週も、何人か入口からやり直しをさせました

小学生は慣れてきてダレてきているのか、中学生はカッコつけたい年頃なのか、大会が終わって気が抜けているのか知りませんが、挨拶が出来ない人に教えることはありません。

「おはよう」「おやすみ」「いただきます」「ごちそうさま」「ありがとう」「ごめんなさい」くらいを普段から家で言っていれば、自然に出来るようなるはずです。

保護者の皆さん、家でお子さんが上の言葉を自然に言えているか観察してみて下さい。

ちなみに我が家では家族で外食しても、「いただきます」「ごちそうさまでした」「ありがとうございました」など、食べ物に対し、店員さんに対し、普通に言っています。

まずは挨拶から！まずは家庭から！まずは親から！

がんばりましょう

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サッカーＷ杯日本代表の戦いが終わりました。

予選を突破するのは難しいと思いながら、奇跡の瞬間を見逃したくはなかったので、早起きして最後まで応援していました。

世界と戦うとなれば、普段通りかそれ以上の力を出さなければ勝つことは難しいと思います。

サッカーでは初戦や先取点をものにし、主導権を握ったほうが８割方勝ちます。

日の丸を背負うというプレッシャーや４年間の集大成という思いからか、動きが硬く今回は全て後手に回っていたように思います

自分が子供の頃は今と違いテレビでサッカーの試合を見ることが少なかったです。

テレビでやるのも高校サッカー・天皇杯・トヨタカップ・ワールドカップの各決勝戦だけだったように思います

今はＪリーグやＷ杯の予選など多くの試合を見ることが出来ます。

今回の試合を見ていた多くの子供たちが悔しい思いをし、「自分が大きくなったら…」と思ってくれていると思います。

きっとそういう子が世界を驚かすような選手になって将来活躍してくれると思います。

悔しいけど４年後、８年後に向け下を向かずに歩んでいって欲しいと思います。

子供たち！空手でも世界が驚くような選手になって活躍してくれると信じてるからね

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授業中騒ぐ子や出歩く子がいて授業に支障をきたす学級崩壊。

多少元気すぎる子や落ち着きのない子は昔からいたものです。悪いことは悪い！と先生が教えれば、小学低学年なら放っておいてもそのうち直ります

問題は同じようなことが国会や都議会で起こっていること

ヤジを飛ばし話を聞かない！嘘をつく！都合の悪いことはしらを切る！

見ていて見苦しいことこの上ない

「手はお膝、お口にチャック、静かに話を聞きましょう」

先生に言われれば幼稚園の子でもお行儀よく話を聞きます。

議長も注意しない！注意されても大騒ぎ！

選挙前だけ腰が低く、選挙に受かれば踏ん反り返る。こんな人が多いように思えてなりません。

国や自治体を導く人がこれではこの国はどうなることやら…。

都議会で「早く結婚しろ」というような発言があったとか

ヤジるなら自分より強いやつに向かって言え！と言いたい

経験の浅い若手で、しかも女性に向かってのヤジ。周りも笑って誰も注意しない。

最低としか言いようがない。

「みんな机の上に伏せなさい。言った人は正直に手を挙げて」小学校の時にあった光景です。

結局誰も手を挙げず、最終的にバレそうになって初めて名乗り出る。そして反省していると言いながら言い訳ばかり。

小学生なら直りますが、議員がこれではどうしようもない。自分の奥さんや子供に恥ずかしくないのだろうか？

道場に来てくれる子だけは、こんな大人にならないように指導していこうと思います。

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７月に石島師範をお招きして開催される講習会に向け、参加希望者に「観空」を指導しました。

せっかく石島師範に教えて頂けるのに型の順番を教えてもらうようではもったいない！

順番は本やDVDを見れば自分一人でも覚えられます。

さすがに子供は覚えるのが早いですアオイは昨日の稽古だけで順番は覚えたと思います

あとは当日まで自分で稽古して、「土産」を持って行くことです。

「土産」とはあらかじめ稽古して、気になるところや分からないところを見つけておくことです。

普段の稽古でも「これを組手で試してみよう」とか「ここの動きを確認しよう」とか、必ず土産を持って行き、出来なかったことを今度は土産として持ち帰って自分で稽古しましょう。

勉強でも「明日は何を習うのだろう？」という気持ちで、さらっと教科書を読むだけで随分違ってきます。

私は小中学校の時、授業中に時間を見つけ先のページを読んでいました。また宿題を予測して先の問題をやっていました。

まあ当時は予習をしようなんて気はなく、放課後のサッカーや遊びの時間を作るための工夫だったんですけどね

効率よく時間を使うためにも「土産」を持って稽古にいきましょう

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新たにハルトとモリヤマさんが強化稽古に参加してくれました

秋の大会に向けて、強く！速く！爆発する！これを意識して稽古していきます。

これをやりきるには今までやってきた軸や運足も必要になります。

最後までやりきるにはスタミナも必要です。

より上のステージで戦えるようにがんばりましょう

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昨日の稽古。

久しぶりに出てきた子がいました。

心配しながら「元気だったか？久しぶりだから無理しないようにね」と声を掛けると

「オス！大丈夫です」と満面の笑顔で答えてくれました。

無理せず自分のペースで続けていって欲しいと思います。

昨日言い忘れましたが、夏合宿の日にちが決まりました

８月1日（金）～３日（日）です。

金曜午後の海水浴、土曜午後の海水浴が安全に行えるよう、大人の道場生はご協力願います。

有給がある人は会社に今から頼んでおいて、金曜日から参加しましょう

稽古は厳しく！遊びは楽しく！みんなで盛り上がりましょう

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４月に行われた全日本青少年大会。

小学2年生型競技で優勝したレイの記事が小学生新聞に掲載されました

レイ！これで少し有名になりました

その分、普段の行動から他の模範となるようにしなければなりません。

空手以外のことでも沢山一番を集めましょう

レイだけが特別ではありません。

次に日本一、世界一になって載るのは誰か楽しみにしています

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9月7日に開催予定の2014大阪府青少年空手道選手権大会 挑戦。

この日は地区の運動会と重なり、今年は役員になっているので行けそうにありません。

楽しみにしていたのに…

注意してもらいたいのは今年は開催場所が違うことです！

府立体育館ではなく大阪市中央体育館です。

申込書はまだ届いていませんが、出場を希望される方は事前に下調べをしておかれることをお奨めします。

沢山の挑戦者が現れることを期待しています

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石島師範をお招きして講習会が行われます

日時：７月１２日（土）１９時～２１時、７月１３日９時半～１４時

場所：米子本部道場

１２日は茶帯以上、１３日は黄帯以上対象です。

締切６月２７日（金）

本来なら教えを乞う側が行かなければならないところ、わざわざ山陰までお越し頂きます。せっかくのチャンスです。積極的に挑戦して下さい。

残念ながら私は四十九日と重なり参加できません

私の分までしっかり学んで、後で教えて下さいね

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大会も終わったので、通常の稽古に戻しました。

大会前はどうしても試合に向けた稽古になってしまうので、大会のないこの時期にどれだけ自分の動きを見つめ直すかが大切です。

昨日、審査希望者は見極め、その他の人は帯ごとに分かれ型か棒を行いました。

次にラインを使ったステップを行いました。本当はあと何種類かやりたかったのですが、整列が遅くできませんでした。時間は大切に使うようにして下さい

その後上の帯は何でもあり、下の帯は極真ルールでスロースパーを行いました。

スロースパーは、「誰でも楽しく安全に強くなる」そんなことを考えていて思いつきました

スローモーションのように、練りのように、アクション映画のリハーサルのように、勝ち負けを意識せず、自分の動きや力の流れを意識して行います。

見ているとロボットばかりです。ロボットでも最近のものはもう少しスムーズに動きますよ

姿勢、呼吸、脱力、力の流れ

これが整っていなければ動きは止まり居着いてしまいます。

スロースパーの中に型の動きを入れると面白いように技が決まります

少し見せましたが、寝ている状態でも、掴まれても、原則は同じです。

姿勢を正し、呼吸を止めず、脱力して、水が流れるように動けば、自然に相手より良い状態になります。

これが出来るようになれば、試合でも大きな相手に勝てるようになるし、また自分の身を守ることが出来るはずです。

基本や型、組手などどの稽古でも、また日常生活でもこの４つを意識していればもっとスムーズに動けるようになると思います。

水曜日にまたやりましょう

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第１２回全山陰大会の各クラスの結果が届きました。「2014san-in.pdf」をダウンロード

みんなよく頑張りました

次に向かって頑張りましょう

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最近よく約束を破られます

「折り返し電話します」

「○日に伺います」

「伝えておきます」

ちょっとした約束かもしれませんが、遅れるなら遅れるで連絡するべきだし、都合が悪くなったら出来るだけ早めに連絡するべきです。

どうなっているかこちらが確認のために電話すると、「都合が悪くなって…」とか「○○に連絡がつかなくて」とか言われます。

連絡がつかないならそのことを伝えるべきだと思うのですが…。

何度もこういう目に合うと、自分の言っていることが非常識なのかも？と思ったりします。

でも、どんな約束でも出来るだけ守るのが武道家だと思います。

子供たちに約束は守れ！と言っている手前、自分は酔った時の約束でも守るように心掛けています。

ずっと前に息子が「山陰大会で優勝したらｉｐｏｄ touch買って」と言っていて、「優勝したらな」と言っていました。

本当に勝ってしまったので、火曜日に買いに行きました。

優勝したら一八へ焼き肉を食べに行く約束も守らなければ…

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弱い子をいかに強くしていくかが指導者の腕の見せ所です

弱くても勝てます！

固くても蹴れます！

逆にいくら運動神経が良くても稽古をしていない人には出来ません！

昨日は蹴りを上手く蹴ることが出来るよう股関節と軸足の使い方の稽古をしました。

膝の掻い込み方数種類。膝と股関節、上体との連動。膝の抜き方などを楽しく学べる内容にしたつもりです。

山陰大会でうちの道場から８人もの入賞者が出るなんて、出雲で指導した当初は夢のまた夢でした。

出雲に引っ越して１０年。遊びを交えながら気長に少しずつ少しずつレベルアップしてきました。

それに付いてきてくれた子が徐々に結果を出してきています

ここから１０年掛けて全日本・世界へ挑もうと思います。

がんばって付いてきて下さい

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修学旅行や研修でいつもより少なめです。

強くなりたければ人より稽古することです。

運動神経なんて関係ない！

大切なのは努力をする才能だけです。

優勝も大会が終われば過去のこと。次の目標に向かっていつも通りに修行は続きます。

勝った喜び、負けた悔しさを忘れず、また今日から頑張りましょう

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平成２６年６月８日山陰大会が開催され、出雲道場から17名が出場しました。

なんとこの大会の模様は全日本大会のようにネットでライブ中継されていました！三浦支部長ありがとうございました。

今年も埼玉、東京、関西、四国、九州と全国から強豪選手が集まりました。

ケイジュの選手宣誓。高校生とは思えない堂々とした宣誓でした

山陰大会では大人の道場生全員がスタッフや審判になっているので、アップも子供たちだけです。今回は何も指示しませんでしたが、試合にも慣れてきて自分たちだけできちんとできたようです。

審判や表彰の準備で自分の審判していたコート以外は見ることが出来なかったので、帰ってビデオでいくつか試合を見ました。

ツバサは負けたけどまずは合格です。以前は怖がってすぐに下がっていましたが今回は休まず果敢に攻めていました。突きから蹴りへスムーズに繋げられるように稽古して下さい。

高校生軽量級に出場したユウキは、高校１年生ながら一勝しました。小学低学年から始め初の山陰大会での一勝です。毎回突きが強いのだから突きを出すように言っても打たれるのが嫌で蹴りばかり。今回は以前より突きを使っていました。ただ後半は右の突きが出ていません。追い突きだけでは倒せないので、原因を考え直してください。

==============【出雲道場の結果】================

小学２年初級　２位Ｋレイ　３位Ｓレイ

小学４年女子　３位チサト

小学５年女子　２位リノ　３位アズサ

小学５年初級　３位ハルキ

小学６年初級　３位カイト

中学軽量初級　優勝クウガ

=============================================

（リノ眠たいの？お疲れさんでした）

入賞した選手全員木曜強化稽古のメンバーです。またほとんどが山陰支部強化稽古のメンバーです。継続して何年も出ている選手と大会前だけちょこっと出た選手との違いが表れたように思います。より上を目指したかったら強化稽古に継続して出ることです。

クウガは初のトロフィーＧＥＴ（交流試合はメダルでした）全関西で日本代表選手と対戦しているので、誰が相手でも以前より怖がることがなくなりました。試合を見た人が「良くなったね」「強くなったね」と声を掛けて下さいますが、やっと普段道場でやっている動きがある程度出るようになっただけです。まだまだ普段の動きが出来ていません。

アオイ・コウタロウ・クウガの中１トリオは米子道場へ行っただけで普段の動きができなくなってしまいますいつも試合前は緊張で別人のような顔になってしまいます

クウガがそこそこ普段の動きができるようになったことで、みんなが緊張の呪縛から抜け出してくれることを期待しています。

決勝の相手は伯耆道場のカイヘイ。山陰支部強化稽古の仲間です。聞くところによると「必ず決勝で会おう！」と約束していたようです

カイヘイは以前より前傾して突っ込むことが少なくなりました負けたけど、より上のステージで戦うための準備段階です。間合いの操作を身に着け自分より大きな相手にも勝てる組手を目指して下さい。

高校生重量級はケイジュ対タツキの米子道場対決でした。無駄が少なく腰が安定している分ケイジュの技が速くなります。タツキには基本的な動作の精度を上げていって欲しいと思います。

今回の大会は例年以上に他流派の選手が多かったです。キックボクシングからも出場して下さいました。流派の垣根を越えて交流を持つことは、選手のレベルアップに繋がると思ういます。

ただ若干のルールの違いなどで不公平感があり、なかなか難しい面もあります。山陰大会で試合前にいつも師範が審判を集めて言われます。「どこの支部だろうが他流派だろうが選手はみんな一生懸命稽古して出場してきています。審判は公正公平に行って下さい」

山陰大会ではトーナメント表作りからジャッジまで出来るだけ公平に行っています。是非来年も参加していただけますようにお願い申し上げます。

今回も館長、副館長はじめ多数の方々に遠方よりお越しいただき有難うございました。

本来なら打ち上げの席に出席してお礼を言わなければなりませんでしたが、所用のため失礼してしまい申し訳ありませんでした。

どうかお疲れを出されないようご自愛ください。

黒帯、スタッフの皆さん有難うございました。本当に助かりました。

大会直前に父が亡くなり、黒帯や道場生、保護者の皆さんに余計な心配をお掛けしすみませんでした。

来年もより良い大会になるように、一丸となって盛り上げていきましょう。

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会場準備終わりました。

明日は航空祭があるので、早めに出掛けて下さいね。

また渋滞するので大根島は通らない方が良いと思います。

スタッフの皆さん明日も宜しくお願いします。

大会前最後の稽古を終えました。

順調な仕上がりのようです

心配していた天気もなんとか持ちこたえたので、運動会も開催されていると思います。

支えてくれた仲間のため、送り迎えをして下さったお父さんお母さんのため、思いっきり戦ってきてください。

やってきたことを試して、足りないところをまた一緒に稽古しましょう。

やるだけのことはやりました！

自信をもって戦いましょう

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キャッチボール、ドッジボールのあと

いつもより多くミットを並べてラダーリレー

順調に仕上がっています

たた前日が運動会で大会当日が予備日になっている子がたくさんいます。

明日が雨ならこの子たち全員欠場になってしまいます

明日晴れることを祈ってます。

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遅くなってすみません。６月の予定です。

７日山陰大会準備

８日山陰大会

１３日審査見極め

２９日は審査

スタッフの人、ご協力をお願いいたしますm(_ _)m

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相変わらずバタバタしていますが、昨日今日と稽古に出ることが出来ましたみんなと稽古していると悲しみも吹っ飛びます。

また、ご父兄の方々からも多数お心遣い頂き有難うございました。

みんなに迷惑を掛けてしまったので、早く日常を取り戻さなければと思っています。

このところバタバタしてて極真館のホームページや他支部のホームページにいっていませんでした。

久しぶりに見たら極真館YoutubeNewsがアップされていました

極真館Youtube News 2014-VOL・Ⅰ   

作成しておられる三浦支部長は毎回どれだけの苦労をされていることか。

自分は動画のアップや編集は一切やったことがないのでわかりませんが、ビデオ編集して音楽入れて、文字入れて、考えただけで頭痛くなってしまいます

本当に毎回毎回有難うございますm(_ _)m

いつか出雲道場の子たちも全日本や世界大会で活躍して「極真館YoutubeNews」出て欲しいなぁ。

そのためにもまずは日曜の山陰大会で優勝し、次のステップに進みましょう

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急遽指導を代わってもらったツダさんから、稽古終了後にメールをいただきました。

「師範代はお父さんが亡くなられたのでこられないけど、みんなが頑張って稽古をすることが一番嬉しいと思うし、お父さんの供養になると思う」と話して頂いたようです。

みんな！大会前最後の稽古を見てあげられなくてごめんなさい。

やりきったという、いい笑顔をしています

きっと大会で活躍してくれると思います。

みんなが良い舞台で戦えるように準備しようと思います。

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平成２６年５月３０日午後６時頃、父が他界しました。

金曜日の稽古、日曜強化稽古と出雲の道場生や強化稽古メンバーに迷惑を掛けてしまいすみませんでした。急に指導をお願いした出雲道場の上の帯の人、米子のツダさん、有難うございました。

師範をはじめ皆さんから励ましや心配のお電話、メールを頂きましたが、バタバタしていてなかなか対応できず申し訳ありませんでした。

また遠方や忙しい中、本当に多くの方にご会葬頂き有難うございました。

責任者だけでなく山陰各地の道場生に弔電や御香典を頂き、さらに京都からも届いており感謝でいっぱいです。

お蔭様で滞りなく葬儀を終えることができました。

久しぶりに自宅に帰ってきたところです。

１４年前の秋、朝６時半頃、宍道湖岸での早朝の稽古を終えた頃に、父が倒れ救急車で運ばれたとの電話がありました。駆けつけると脳溢血との診断。その後は左手足が麻痺。

この時から次は無いと覚悟は決めていました。

師範から山陰大会のことは気にしなくていいからしっかり見送ってあげてと言われ、武道家然としてしっかり見送ってあげようと思っていたのですが、遠くから駆けつけて下さった先輩方や後輩、道場生の姿を目にすると込み上げてくるものがあり、自分がいかに多くの方に支えられているかが分かりました。

家に帰り父との写真を探しました。

一枚目は５歳の時幼稚園の入園式の日に親戚で撮ったもの

二枚目は高専の卒業式後の謝恩会。二十歳の時です。

この写真を撮った頃、毎晩のように親友と出掛けていました。ただ今回もその友人に助けてもらいました。父が倒れてから何かと父のことを気に掛けてくれていました。セイちゃんありがとね。

実はこの二枚だけです。たったこれだけだったとは自分でも驚きました！

「孝行のしたいときには親はなし」やることはしてきたつもりですが、やはりどこか後悔が残ります。

子供が生れた時に伯父がこう言っていました。

「子供が生まれて親になったからといって一人前じゃない。子供を育てたからといって一人前じゃない。子供を育て親を看取って初めて一人前だ」と。

親が子供に教えてやれる最後のことは、自らの命を以て命の大切さを教えてあげることではないでしょうか。

そう考えると子供を育て上げ、親を見送り、自らの命を以て命の大切さを伝え、旅立って初めて親として一人前になるのかもしれません。

喧嘩が強いのと酒が強いのは自慢にならないと言われますが、腕っぷしが強く、酒が強く、男気があり、優しい自慢の親父でした。

私とは違い、社交的で調子がよく、身分や年齢性別問わずすぐに打ち解け友達になってしまう不思議な魅力を持った父でした。

あなたが命を以て教えてくれたことは、自分の子や空手の子たちに伝え、自分が一人前になる日が来るまで精一杯生きていきます。

本当に今まで有難うございました。

押忍。

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