1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/02(火) 20:05:08.767 ID:wquMj6Z40
4キロ20分
先週は走れなかったけど距離か時間増やした方がええんかな
先週は走れなかったけど距離か時間増やした方がええんかな
40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/02(火) 20:29:54.387 ID:rfv7dKi40
身長と体重は?
41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/02(火) 20:30:30.015 ID:wquMj6Z40
>>40
160 63
160 63
69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2018/10/02(火) 20:55:18.306 ID:NcZi2B3+a
消費カロリー>摂取カロリーにしたら痩せるぞ
“週2、3で4キロジョギングしてるのに痩せないんだが…”の続きを読む