2023年09月(5ページ目) | マラソン速報

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    2023年09月

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    kintore_machine

    7: 名無しさん 2023/09/19(火) 09:40:09.71 ID:E8Vv3DHBd
    自重系トレだけで鍛えてるという配信者
    腕肩上背はそこそこ鍛えてあるのに
    下背の脊柱起立筋めちゃくちゃ細くてびびった
    ぶら下がったり逆立ちばっかやってるとこんな差つくんだ
    なんやかんや生活でも使うしそれなりにはなると思ったけど

    8: 名無しさん 2023/09/19(火) 15:07:17.12 ID:6nFutblK0
    デッドやらんと無理じゃないのその辺

    14: 名無しさん 2023/09/19(火) 19:57:27.20 ID:jJ+fU93rd
    >>8
    ハイパー、リバースハイパーエクステンションがある
    特にリバースハイパーはあの三土手も絶賛

    “自重系トレだけで鍛えてるという配信者、下背の脊柱起立筋めちゃくちゃ細くてびびった・・・”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2023/09/26(火) 20:56:39.53 ID:KM+JN9VF0
    メニュー
    no title


    実物
    no title




    2: 名無しさん 2023/09/26(火) 20:57:40.33 ID:OCcktXgO0
    ソフトクリーム520円って高くね

    3: 名無しさん 2023/09/26(火) 20:57:59.98 ID:0L365Xps0
    これでも微妙に高いな

    4: 名無しさん 2023/09/26(火) 20:58:18.69 ID:saUmZxVQ0
    マヨネーズにしか見えん

    5: 名無しさん 2023/09/26(火) 20:58:32.91 ID:nLfyzR5i0
    たし🦀

    “コメダ珈琲、メニュー写真と実物の量が違いすぎるwwwwwwwwww”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2023/09/26(火) 18:20:06.49 ID:kvOuYc9yM
    有酸素運動の欠点はやることがなくてつまらないこと
    ホームセンターなら見るものがたくさんあって広いし何周も出来る
    ワイは毎日5キロ歩いて15キロ痩せた
    リュック背負って重り入れるとなおいい

    2: 名無しさん 2023/09/26(火) 18:20:37.29 ID:kvOuYc9yM
    しかも今の時期ならそとは暑いけどホームセンターは適温

    3: 名無しさん 2023/09/26(火) 18:20:49.99 ID:YjmO4UUV0
    イオンモールのが良くね

    4: 名無しさん 2023/09/26(火) 18:22:01.21 ID:R0wy4q9e0
    ホームセンターのアクアリウムショップとか実質水族館だしな

    “【朗報】ホームセンターを散歩する「ホームセンターダイエット」有酸素運動の欠点を完全解決w”の続きを読む

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    182: 名無しさん 2023/09/14(木) 20:36:23.75 ID:w3v4ePMS
    今年5月に骨膜炎（シンスプリント）を発症。
    2回/週・接骨院のリハビリと毎日のストレッチ＆マッサージで
    少しずつ良くなっているけど未だ完治せず。
    シンスプリントを完治させた方はどんな治療をしてました？

    “【ランニング】シンスプリントを完治させた方はどんな治療をしてました？”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2023/09/24(日) 17:35:54.65 ID:5xRTy1UBd
    ちな高二

    2: 名無しさん 2023/09/24(日) 17:36:40.93 ID:3IoeYjh30
    ジムに行くこと

    3: 名無しさん 2023/09/24(日) 17:36:56.43 ID:SnKs95Hp0
    握力いくつか教えてや

    5: 名無しさん 2023/09/24(日) 17:37:45.62 ID:5xRTy1UBd
    >>3
    50

    “【なんJ】効率の良い筋トレ方法教えて”の続きを読む

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    1: 名無しさん 2023/07/26(水) 18:23:12.81 ID:PRW+p94bM
    人ﾀﾋぬやろこれ
    no title

    5: 名無しさん 2023/07/26(水) 18:25:40.19 ID:bvj3mattd
    【朗報】週間予報、いい感じに安定する
    no title

    24: 名無しさん 2023/07/26(水) 18:36:26.98 ID:PZ1b5TKVM
    >>5
    あかんやろこれ

    6: 名無しさん 2023/07/26(水) 18:25:42.19 ID:/4NdXJzHd
    いってもアマゾンと同じ位やろ
    まだまだ大丈夫

    29: 名無しさん 2023/07/26(水) 18:38:19.03 ID:ye5yBQe8M
    >>6
    アマゾン涼しい定期

    “【悲報】日本の気温、ガチで逝くwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww”の続きを読む

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    kintore_machine
    1: 名無しさん 2023/09/25(月) 02:37:28.50 ID:ZHOJ2eEwd
    アメリカ人「成功する為の一番の方法が筋トレなのに｣

    2: 名無しさん 2023/09/25(月) 02:38:06.22 ID:ZHOJ2eEwd
    ホントだよな

    3: 名無しさん 2023/09/25(月) 02:38:23.05 ID:ZHOJ2eEwd
    日本人は筋トレ軽視しすぎ

    5: 名無しさん 2023/09/25(月) 02:38:55.23 ID:MadCqJhj0
    5chやってるとやる気なくすんだよね
    煽りでメンタルやられるし

    6: 名無しさん 2023/09/25(月) 02:39:11.77 ID:+hLJIp1Y0
    そらジム文化がないらな
    最近は増えとるけど

    “アメリカ人「なぜ日本人は筋トレをしないんだい？」”の続きを読む

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    554: 名無しさん 2023/09/19(火) 20:45:17.38 ID:027NhW8L0
    9／9ゾロ目セールで買ったの届かねえ遅くね？

    555: 名無しさん 2023/09/19(火) 20:57:16.65 ID:Fb/Z770K0
    >>554
    定期

    556: 名無しさん 2023/09/19(火) 20:57:28.63 ID:QcLHYlR60
    >>554
    今作ってるのでもう少し待ってくださいね

    557: 名無しさん 2023/09/19(火) 21:23:47.64 ID:WI6q0VIa0
    >>554
    だからゾロ目のような混雑する時に買うなって
    おすすめは給料日セール

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