1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:10:16.55 ID:7OrDCVkCd
生まれたての小鹿みたいで草
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2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:10:46.43 ID:w7SLNqH70
いい運動になっとるやん

3: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:10:50.34 ID:kUrEKe0u0
二時間も走れるわけねーだろ

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:11:01.46 ID:DnuT41fqd
膝壊れる

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:10:59.78 ID:PTjcrkE90
効いてる証拠だぞ

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:11:44.84 ID:EVLw5GEr0
ガッツリ走ってて草



2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
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6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:11:14.21 ID:K9aF8WsC0
走りすぎやろ

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:11:24.02 ID:hK5xOHTK0
いっぱい走れてえらい

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:11:25.97 ID:IjbtcfeAM
2時間走れる時点ですごい

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:12:00.36 ID:mvkZOZapd
普通じゃないか

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:12:01.72 ID:7OrDCVkCd
早歩きくらいのスピードで走っとるんや
確かに2時間ぶっ続けで走っとらんが

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:12:58.65 ID:3+qm0bqNa
>>11
それなら早歩きのほうが良くない？

23: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:14:14.43 ID:K9aF8WsC0
>>11
ジョギングやなくて散歩やん

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:12:17.88 ID:hqvkSShK0
運動不足のおっさんにジョギング2時間はハードすぎる

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:12:24.72 ID:k7KJV0gRM
20分の間違いでは？

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:12:33.90 ID:SazoQ1o10
いきなり2時間も走ってんじゃねえよ

15: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:12:49.93 ID:qEx25IZm0
いきなり2時間走れるとか才能あるよ

16: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:12:51.55 ID:nX/N5pXt0
なめてたらケガするで

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:12:58.90 ID:bc6wyg700
2時間走っただけはおかしくない、走りすぎ
経験者ってこと？

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:13:03.54 ID:7OrDCVkCd
スネ痛すぎて草生えるわ

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:13:11.58 ID:SazoQ1o10
がっつりやりすぎて続かないパターン

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:13:30.90 ID:8rxackX00
10分でも頑張ったと言える

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:14:13.03 ID:geZ3WE5Gd
当たり前やろ…

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:14:54.72 ID:7OrDCVkCd
ジョギングってゆっくり走るもんやないんか？
ランニングちゃうで

26: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:15:08.48 ID:ORscPISz0
(自転車に)切り替えて行け

27: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:15:29.08 ID:jL00BRLW0
膝「バァン！」

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:15:33.96 ID:+EXBExYWM
2時間ってハーフマラソンかなにか？

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:15:47.28 ID:k7081scz0
いや、飲み物とった？

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:16:06.59 ID:DFgel9fv0
最初は30分で5kmとかだろ

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:16:13.00 ID:PTjcrkE90
1時間にしとけよ
あと筋肉痛の日は走らずに上半身の筋トレしとけ

34: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:16:26.87 ID:gT/brZEJ0
走りすぎや

35: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:16:29.68 ID:eSS10vRya
2時間走れるって全然運動不足じゃねぇだろ

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:16:49.06 ID:IxJorGDLa
夏に二時間走ったらしんどいやん
つーか20キロぐらい走ってないそれ？

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:17:03.28 ID:P8QPbyLH0
最初から張り切ると足壊すぞ

39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:17:05.86 ID:lO0VL8iR0
2時間まじかよ
ワイ10分ですら死にそうや

40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:17:17.93 ID:qRZZG/150
いきなりそれだけ走れるって凄いやん
最初は散歩からのほうがええよ

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:17:36.42 ID:bc6wyg700
いきなり2時間走れるって趣味にできそう

42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:17:39.20 ID:30EFL3gV0
ジョギングで筋肉痛にはならんやろ

46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:18:49.83 ID:B4ybQVbrd
>>42
インパクトあるからカーフに効く定期

43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:18:06.83 ID:0FCAjXHxp
2分の間違いでしょ

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:18:34.05 ID:E2O+8ytJ0
2時間走れるとか相当やん

48: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:19:29.85 ID:/vFsf1Xd0
そらそうなるよ

47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:19:16.44 ID:B1XNy8ev0
いきなり２時間も走れるとか才能やぞ
ワイは初日は500mで気持ち悪なくなってギブした

49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:20:14.57 ID:7OrDCVkCd
だから2時間もぶっ続けで走っとらん言うとるやんけ
合間休み入れながらや
30分走って10分くらい歩いとるでや

82: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:28:57.45 ID:bguzoRe30
>>49
そのペースでも10～15kmくらい走ってるやろ

50: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:20:30.55 ID:qRZZG/150
それでもすげえよｗ

51: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:20:41.10 ID:rz7qjea1d
ちゃんとストレッチして散歩がてら歩いて慣らしてからの方が膝に負担かからなくて良いぞ

53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:21:09.51 ID:IjbtcfeAM
膝壊すぞマジで
痩せてても負担すごいし

54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:21:14.76 ID:JjRrAZcD0
30分でもすげーわ

55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:21:29.54 ID:U6RKuQKzM
初回で３０分走れるだけですげえわ

56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:21:45.02 ID:rvWHMUcQa
若い頃運動してて体力自信あるんやろけどもっとゆっくりとしたペースから始めるべきや

57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:21:59.19 ID:Ho2WOsuD0
いきなりそんなに走ったら続かんやろ

62: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:23:52.07 ID:7OrDCVkCd
>>57
今日も走るで

58: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:22:18.50 ID:jH2quLTa0
中年が30度超えでいきなりジョギング2時間もできるとか才能ありすぎやろ

59: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:22:32.18 ID:dBbHjjiP0
フルマラソンめざせ

60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:22:47.53 ID:YzuIcqvsM
嘘松エアプやろ
運動してない３０代がいきなりジョギング始めて３０分も走り続けるとか無理

75: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:26:24.71 ID:7OrDCVkCd
>>60
しっかりした運動はしとらんが通勤は自転車やで

63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:24:07.07 ID:dvKPvDNAa
20分も走れんが

65: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:24:45.72 ID:06OpQT0v0
週5で5キロ走ってた頃でも2時間ランニングしたら足首壊れたわ
いきなりなんて無理やろ

66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:24:49.12 ID:B1XNy8ev0
ワイは初日500mでギブアップ
次の日はキロ8分とかで３キロ走り切ってバテバテ
２週間続けて無事膝を壊した

67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:25:14.12 ID:AUbEdnhL0
2時間とかすごすぎ

69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:25:18.88 ID:bc6wyg700
顎マスクとかなんかな、マスクしてたら苦しくて死にそう
膝は消耗品だけど走るのは健康にいい、適度に言っても悩ましいな

70: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:25:27.52 ID:7g5mNxFE0
おっさんがいきなり張り切りすぎや
足ぶっこわれんで

72: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:25:53.22 ID:R5V5RN2/H
ふ～（汗）2時間くらい走ったやろw(実際は2分)

74: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:26:18.82 ID:bX/DdvGM0
リハビリがてらウォーキングしたけど10キロで足ガクガクやったわ
イッチ凄すぎやろ

76: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:26:41.65 ID:33shQG7yd
運動不足解消の為なら10分くらいでええんちゃうの

78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:27:27.79 ID:bc6wyg700
前ジョギングたまにしてたけど、走っただけ食う量増えるし続かなかったわ
今は散歩がてらポケゴーや音楽聴くくらいしかやる気でない

79: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:27:39.85 ID:3KDuBbfWM
2時間てキロ10分ペースの早歩きでも12kmやしなかなかいきなりは無理よ

80: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:28:08.47 ID:bguzoRe30
2時間ジョグするとか健脚過ぎるだろ

81: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:28:10.31 ID:pe5bvn5Z0
いきなり２時間はやりすぎや
しかもこんな真夏

83: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:29:02.71 ID:eovpBaVHa
ジョギング→外で走ってる奴らにいがちな体力温存しながらゆっくり走るやつ
ランニング→陸上部の遠距離の部活の練習みたいなガチ走り

こうやろ？

84: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:29:05.17 ID:8FMwo9DL0
靴擦れこんなに来るんやな
帰りパラリンピックみたいになったわ

87: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:29:49.28 ID:PTjcrkE90
ランニングは足ムキムキになるけどジョギングは細マッチョになるんやで

88: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:30:17.90 ID:rS9P004SM
ミッドフット走法習得してから膝に負担かからなくなったわ

89: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/08/30(月) 11:30:26.65 ID:Devoq04N0
いきなり2時間て長すぎるやろ
ジョギングしるのワイも
夏の夜に30分～1時間
距離で言うと5～10km走るだけや


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況＆雑談掲示板を新設しました。

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1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1630289416/

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