1: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 14:58:24.25 ID:D+vJ+Xko0
もう走れない
何もやる気が起きない

2: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 14:58:33.72 ID:D+vJ+Xko0
畜生…

4: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 14:58:52.43 ID:D+vJ+Xko0
つれぇわ…

5: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 14:59:09.57 ID:M2YjgKTo0
イッチからランニングを取ったら何が残るんや😭

7: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 14:59:30.30 ID:D+vJ+Xko0
>>5
お前ふざけてるのか？

9: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 14:59:42.42 ID:JWSH6fJe0
いい靴だと怪我しにくい

13: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:00:15.77 ID:D+vJ+Xko0
>>9
関係ない
怪我するときは怪我する



2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況＆雑談掲示板を新設しました。


↑ご自由にお使いください！

6: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 14:59:16.14 ID:D+vJ+Xko0
人生のモチベーションを失った

8: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 14:59:30.65 ID:xn3pINxHM
いっそ全部切除して義足にしよう☺

10: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 14:59:58.07 ID:D+vJ+Xko0
>>8
あのさぁ…そんな冗談言える気分じゃのえんだよ

11: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 14:59:59.58 ID:SGp0omy00
ワイも膝痛い

17: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:00:26.98 ID:D+vJ+Xko0
>>11
ワイは膝とハムストリングス

38: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:02:16.31 ID:JWSH6fJe0
>>17
膝はクッション性のある靴を買うとええぞ
アシックスがおすすめや

12: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:00:07.16 ID:QZqA3l62a
無理なペースで走るから

19: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:00:39.96 ID:D+vJ+Xko0
>>12
キロ4分半や

37: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:02:10.33 ID:v6XRXPXY0
>>19
そこそこええペースやんか

42: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:02:28.32 ID:QZqA3l62a
>>19
5分10秒～5分半くらいが適切だったな

47: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:03:13.90 ID:XMj6wWcu0
>>19
はっや
初心者なら7分半から始めよう

49: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:03:32.53 ID:feZs/10Bp
>>19
時速13キロぐらいか早いな

54: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:03:40.73 ID:mfJwMPhdd
>>19
なんでそんな速く走っとるんや…

57: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:04:43.86 ID:+dI1tI+E0
>>19
ランニングなんJ民ってガチモンばっかよな 萎える

142: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:16:39.34 ID:IFWK+JBY0
>>57
こんなのおるしな

10 風吹けば名無し 2021/10/31(日) 00:00:39.35 ID:5WoZjhPx0HLWN
上で待ってるで
no title

14: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:00:21.41 ID:Sg/nirao0
どうせダンロップの靴なんやろ

20: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:00:43.79 ID:Dla0ZGGva
初心者が失うもんなんて何もないやろ

21: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:01:00.87 ID:fVRfXTK10
初心者のうちに壊してよかったな

18: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:00:28.96 ID:hK4XN9H8d
デブがいきなり無理するからや

22: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:01:04.44 ID:D+vJ+Xko0
身長168
体重は50

29: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:01:25.29 ID:cDS71oIcd
>>22
軽すぎィ！

32: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:01:43.70 ID:fVRfXTK10
>>22
女の子？

43: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:02:31.15 ID:IXn3KpWRd
>>22
ワイの半分で草

51: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:03:37.90 ID:e6d2NbLqd
>>43
3m超え草

24: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:01:14.66 ID:0gtV+naSM
ハムって珍しいところ怪我したな

28: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:01:21.77 ID:UuTXU06FM
膝は治るの時間かかるだろ

30: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:01:34.20 ID:D+vJ+Xko0
ガチでつらい
これからだって時によぉ…

33: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:01:44.64 ID:O6d4lQ160
ちゃんと準備運動やらないから

39: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:02:17.60 ID:D+vJ+Xko0
せっかく速いペースで走れるようになってきたのによ…全てを失ったわ

45: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:02:49.74 ID:Dla0ZGGva
>>39
それ失った気になってるだけで実際は何一つ失ってないぞ

40: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:02:18.89 ID:pRqDxncga
no title

ランニング足袋買えや
自分が今までどれだけガ●ジみたいなフォームで走ってたのか自覚するで
そして怪我なんかせんフォームを身に付けろ

41: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:02:21.48 ID:EMHiB0HX0
トバしすぎやな
ナイキの怪我しないシューズ買おう

44: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:02:46.00 ID:iAEGMTTg0
怪我してる時ほど補強トレーニングして体幹鍛えるのが良いよ、治った時走り変わるはず

46: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:02:52.37 ID:8wWTjzpWM
ランニングのときに付けてて息苦しいくないマスクってある？

53: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:03:40.67 ID:fVRfXTK10
>>46
ランニングの時は外せよ
頭ガ●ジになるで

75: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:06:38.60 ID:8wWTjzpWM
>>53
外したほうがええのはそやろなとは思うんですけど付けなあかん公園走ってるので

84: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:07:16.15 ID:jVe0drPLM
>>75
夜に走れ

61: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:05:10.31 ID:EMHiB0HX0
>>46
D＆Mのランナーマスクおすすめ

75: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:06:38.60 ID:8wWTjzpWM
>>61
サンガツ参考にするわ！

48: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:03:19.34 ID:D+vJ+Xko0
準備体操もしてたのに

ハムストリングスがズキズキ傷んで走れねえんだよ…

55: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:03:52.76 ID:3qM1s8iwM
ワークマンの靴履いてたニキか？


56: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:04:08.71 ID:+dI1tI+E0
膝壊してから2年経つけど未だに運動した後痛いぞ

60: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:04:59.65 ID:O5283eaw0
ワイもランニング続けてたら足底腱膜炎？になって何しても痛いから走るのやめちゃった🥺

62: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:05:11.72 ID:UmT9tGzsM
もうイッチには何もない“空っぽ”や

63: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:05:23.84 ID:jVe0drPLM
逆に壊そうとしてるだろそのスピード

64: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:05:29.27 ID:D+vJ+Xko0
シューズはワークマンや

ランニング始めて3，4ヶ月でキロ4分半ペースで長距離走れるようになった

俺には才能があったと喜んでたらハムストリングスがズキズキズキズキ傷んで走れなくなった
全てを失った

127: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:14:06.57 ID:YEegvpLtM
>>64
ワイもランニングして足イタイイタイやったけどシューズをナイキのペガサスにしたらマシになったわ

66: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:05:32.33 ID:kgrOqeUXM
膝は消耗品おじさん「膝は消耗品」

67: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:05:43.90 ID:0gtV+naSM
ハムがズキズキ痛むことってある？
なんか怪しくなってきたな

86: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:07:48.53 ID:T/dXG82dM
>>67
軽度の肉離れかオーバーワークの筋炎症
陸上部ならよくある怪我
しかも長引く

69: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:05:51.11 ID:RkpIz8ija
no title

イッチみたいに泣き喚きたくなければ足袋を履いて楽で怪我しないフォームを思い出した方がええ

70: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:06:15.66 ID:sEoGnPVUa
ジムのランニングマシンでめっちゃ走ってるけど怪我した事ないな
でもたまにお外で走るとすげえ膝にくるしアスファルトがアカンねやろなあ

91: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:08:17.36 ID:shy4pOM7d
>>70
ランニングマシンとかぴょんぴょん飛び跳ねてるだけやろ

71: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:06:19.42 ID:N4rj3Uutp
ワイ初心者はキロ9分で30分間走ってる

78: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:06:43.74 ID:D+vJ+Xko0
せっかく新しいシューズ買って、これからだって喜んでたのによ…全てを失ったわ
no title

110: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:10:22.68 ID:flWyDDc+0
>>78
お前かよ


79: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:06:46.14 ID:eBFaYP8QM
ワイジョギング大好きだったのに左膝ぶっ壊れて走れなくなった
義足にしてえわ

80: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:06:54.55 ID:JWSH6fJe0
常にどっちかの足が地面についてる早歩きみたいなフォームだと
足を痛めないぞ

81: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:07:02.09 ID:wV3a1gSRM
ワイは中学の時陸上してたけど故障した時は数週間ランニング禁止+ウェイトトレーニングとストレッチだけやったわ
おっさんが怪我したら一生走れないのもしゃーないわ

83: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:07:15.79 ID:HY8kuNWha
スポーツ店でランニング用ですっておすすめされためっちゃキツい靴下で走ったら
摩擦で指と指の間ボロボロになったわ

85: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:07:27.25 ID:mfJwMPhdd
肉離れか？
1週間程度安静にするしかないんよな

87: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:08:00.11 ID:EMHiB0HX0
整形外科いっとくか→骨は折れてないですねのコンボ

102: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:09:29.16 ID:+dI1tI+E0
>>87
痛えのにうーんって反応されるとイラつくわ

93: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:08:26.01 ID:KJwtdaoo0
ワイ、ロードレーサー、
何のために速くなりたいのかわからなくなりトレーニングを投げる

プロやあるまいしモチベないわあほらし

イッチもいつまでも走っとんちゃうぞ

100: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:09:09.14 ID:Synu+s8q0
J民はよく膝が逝くって言うけど、ワイは膝より足首のほうがすぐ痛むんやが、準備運動や靴でなんとかなるか？

112: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:10:31.36 ID:RkpIz8ija
>>100
足裏全体か気持ち踵で着地しながらドッスンドッスン走っとるやろ
分かるぞ

154: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:19:38.65 ID:Synu+s8q0
>>112
つま先で走るんか🙄

113: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:10:43.18 ID:JWSH6fJe0
>>100
足首を痛ませるのはあんまり聞かんしフォームに変なところがあるんちゃうか

103: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:09:32.59 ID:EMHiB0HX0
来年の丸亀ハーフでるでー
うどん楽しみや

104: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:09:52.02 ID:D+vJ+Xko0
やっと才能開花してこれからだって時によ…
マラソン大会とか目指して練習頑張ろうと思ってた矢先に…畜生が　全てを失ったわ

105: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:09:56.22 ID:gsRt48wn0
ワイも最近走りはじめて今シンスプ気味やから休んどる
気持ち良くなってついペース上げちゃうんよな

107: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:10:03.06 ID:W3sagvaD0
練習の8割はジョグだぞ

114: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:10:57.90 ID:wV3a1gSRM
素質があったりや努力家でも怪我したらアスリートは終わりや
今まで何人も見てきた

117: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:11:45.47 ID:t3A8IXNG0
あれほど無理するなと

118: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:11:48.82 ID:+nDKL0BY0
関節は消耗品やぞ

コンクリートの上を毎日走るとか自殺行為
控えめに言って頭沸いてる

下がゴムの競技場トラック走るか
せめて土の上走れ

122: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:12:53.89 ID:aH58f8u6M
>>118
今の時代走る場所なんてコンクリートばっかやし

134: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:15:26.68 ID:mfJwMPhdd
>>118
コンクリート以外走る場所ないやん
靴や走り方で何とかするしかない

119: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:12:23.99 ID:abPYukCSM
少しでも痛み感じたらすぐに歩いて家に帰れ

121: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:12:44.52 ID:/227DqpP0
上半身いっぱい筋トレできるね

124: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:13:25.63 ID:UmT9tGzsM
1ヶ月後、そこには競歩選手になったイッチの姿が

126: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:13:45.44 ID:gsRt48wn0
ふくらはぎの筋肉鍛えたらシンスプの予防になるんやろうか
走り終わったら毎回筋肉痛になるし

130: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:14:29.63 ID:D+vJ+Xko0
ガチでもう何もやる気起きんわ
こたつでスマホ見てる
俺の陸上人生終わったわ

135: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:15:41.84 ID:rG4Vvygdr
ワイ足の甲の靭帯去年切れかけたしな
今はマトモに歩けるようになったけど半年くらいかかったわ

143: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:16:52.66 ID:wV3a1gSRM
まあ学生時代部活やらなかったらプロからコーチ受ける機会もないやろし怪我するのもしゃーないわ

144: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:17:05.84 ID:sU0sV+oC0
ワイランニング歴半年の本気10キロや
no title

no title

148: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:18:16.54 ID:+x0UZ9wuM
>>144
半年もやってこれは才能無いわ

151: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:18:52.43 ID:sU0sV+oC0
>>148
運動経験ないししゃーない
あるやつはもっと速いんやろな

150: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:18:28.04 ID:ucgsLuiO0
中学生の時は部活で3000mを12分で走れてたけど
大人になって再開しても15分すら切れん
陸上部とか自衛隊は10分代で走るんやろ？　バケモンやろこいつら

152: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:19:23.99 ID:rG4Vvygdr
お、マウントガッセ始まった

156: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:19:56.65 ID:72m7cCv6d
キロ6分～7分くらいでまったり走ってるけど心拍数が無酸素領域になっちゃう
もっと走れるようになったら下がるもんかね

161: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:22:27.72 ID:EMHiB0HX0
>>156
180近くいってるならペース落としたほうがええんやないか

162: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:23:02.94 ID:VHaOschi0
まだ病院行ってないのかよ

164: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:23:36.32 ID:4EXsz0tBd
ワイも今からエンジョイランニング行ってくるわ


no title

163: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/11/25(木) 15:23:35.55 ID:zhaG4nik0
お大事にやで
健康第一や！
とりあえずお疲れやで


2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09.75 ID:marasoku
実況＆雑談掲示板を新設しました。

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1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00.00 ID:marasoku

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1637819904/

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