500以上程度のペットボトルor水筒が入るランニングポーチをおすすめして！【ユレニクイ】

790: 名無しさん 2023/11/06(月) 21:16:06.49 ID:/NABn8lF

500以上程度のペットボトルor水筒が入るランニングポーチをおすすめしてください。

792: 名無しさん 2023/11/07(火) 05:29:19.41 ID:7SqQ6ZLQ

>>790
使ってるが内臓が締め付けられて走ってて気持ち悪くなるよ
スボンにベルトがあればいいがないしね

796: 名無しさん 2023/11/07(火) 07:43:30.08 ID:84vTxS2q

>>790
水がカシャカシャうるさいからソフトフラスクがいいよ
https://amzn.to/3teAzmb

794: 名無しさん 2023/11/07(火) 06:42:36.58 ID:4N48A4dr

パーゴワークスのラッシュヒップ買っとけ
https://amzn.to/3RNw7nV

798: 名無しさん 2023/11/07(火) 10:54:16.47 ID:LUN4kfCj

>>794
500のペットボトルケツ側入れてキロ5分で走ると揺れまくる。腹側だったらマシだけど鬱陶しい。

795: 名無しさん 2023/11/07(火) 07:01:55.57 ID:EK50+OvT

割とマジで手に持つのがいいよ

797: 名無しさん 2023/11/07(火) 10:11:07.40 ID:Ym4STHSh

腹巻きみたいなやつB0C2N73GWXがイイかなと思ったけど
https://amzn.to/3RJYNht
確かに締め付け調節出来ないの不安になって来た
ジョギングはずっと続けるつもりなので
沼らないために高いけどパーゴワークスのラッシュヒップB0BYHYFH8Pを買います
コレにソフトフラスクB0BVQV261Hサイズ的にこの辺りを合わせたいと思います。

ありがとうございます　助かりました
巣に帰ります。

801: 名無しさん 2023/11/07(火) 11:48:14.38 ID:qQ5jFRLT

ウェストポーチ型いくつか試したけどどれも揺れるし
結局サロモンのベスト型に落ち着いた

803: 名無しさん 2023/11/07(火) 15:10:18.05 ID:Rfu6cySb

>>801
買ったけど走るたびにこれも洗わんといけんのかと思うと憂鬱で一回も使用していない

802: 名無しさん 2023/11/07(火) 12:18:26.70 ID:n7k0wpgm

何処を何キロ走ってるか知らないけど、15k位までなら何も持たないって言う手もあるよ

804: 名無しさん 2023/11/07(火) 15:12:44.19 ID:84vTxS2q

ロングランでもなければ水分なんていらない。夏じゃあるまいし

805: 名無しさん 2023/11/07(火) 17:00:45.12 ID:EdORJeFR

おれも20キロまでは何も持たない

806: 名無しさん 2023/11/07(火) 18:43:19.86 ID:Rtul8k/e

ミズノ　マルチポケットパンツで全て解決
https://amzn.to/3v0kzod

807: 名無しさん 2023/11/07(火) 19:14:23.65 ID:n7k0wpgm

>>806
随分小さなボトル携帯するんだな

809: 名無しさん 2023/11/07(火) 21:02:01.04 ID:crGp4Vj0

>>807
トレランかな？

810: 名無しさん 2023/11/07(火) 22:23:47.78 ID:wYhQrQSy

>>807
600ミリリットルペットボトル入るし揺れない

808: 名無しさん 2023/11/07(火) 20:55:32.02 ID:4N48A4dr

>>806
それ系でコスパいいのどれ？

811: 名無しさん 2023/11/07(火) 22:24:41.01 ID:wYhQrQSy

>>808
ミズノしか知らないけど満足してる

812: 名無しさん 2023/11/09(木) 13:32:07.24 ID:c2RbAFcC

ユレニクイ一択
https://amzn.to/472uMho

814: 名無しさん 2023/11/09(木) 19:19:22.46 ID:+PXHTo1X

水分補給は何にしてますか？
走る前にクエン酸を摂って走ってる最中は重曹？走った後はアミノ酸？
でいいのかな？

815: 名無しさん 2023/11/09(木) 19:47:05.08 ID:jRKdX18g

アミノ酸とクエン酸逆じゃね
運動中の筋肉分解を阻止するために走る前にアミノ酸
疲労物質を素早く除去するために走った後にクエン酸

816: 名無しさん 2023/11/09(木) 20:18:10.55 ID:+PXHTo1X

ほんとですね　ありがとうございます
重曹も運動前に飲むっぽい。。めんどくなってきたわ
スポーツドリンクでいいかｗ

817: 名無しさん 2023/11/09(木) 20:32:29.06 ID:jRKdX18g

自分が使った経験があるのだと、
アミノ酸（BCAA)＝運動直前から運動中運動直後まで　運動中になるべく近い時間で走ってる最中もここがメイン
プロテイン＝運動前もしくは運動直後　運動する前後近い方がいいが、アミノ酸ほどシビアじゃない
シトルリン＝運動前　または就寝前
クレアチン＝運動中から運動後まで　または食後　こいつは体内に貯蔵されるのでタイミングはいつでも
ナトリウム、カリウム、マグネシウム（足の攣り防止）＝毎日少量ずつ
こういう感じだったかな

818: 名無しさん 2023/11/09(木) 20:47:34.76 ID:zsgZcSTv

ささみと卵とカルシウムウェハースだけで走れるぜ

820: 名無しさん 2023/11/09(木) 22:18:55.67 ID:VkspijX2

>>818
喉乾きそう

819: 名無しさん 2023/11/09(木) 21:56:09.72 ID:UJ+xcOoq

飲料にアセスルファムK入れるのやめてくれんかな

821: 名無しさん 2023/11/09(木) 22:20:03.37 ID:VkspijX2

スクラロース、アセスルファムK、アスパルテーム、ネオテーム、アドバンテームは全廃でいい
あとランニング中は歯を磨けないからクエン酸入れないでほしい

822: 名無しさん 2023/11/09(木) 22:20:49.77 ID:djwpb5nV

餅を食べろ