　背筋 | マラソン速報

マラソン速報

マラソンや駅伝、ジョギングなど陸上競技に関連する2ch(5ch)記事やTwitterのまとめサイトです。いつもコメントありがとうございます。

注目記事

オススメ最新記事

2022年04月29日

1: 名無しさん 2022/04/29(金) 12:28:01.127 ID:kR3hLqhj0NIKU

懸垂始めて3ヶ月なんだけも
これってちゃんと筋肉ついてる？
背中もっと広くしたいんだけどどうすればいいの？

“筋トレ詳しい人教えて”の続きを読む

2022年03月31日

1: 名無しさん 2022/03/31(木) 03:56:11.72 ID:7rFG5yi10

アブローラーとハンマーカールが終わって今は背筋とアールカールやってるぜ

2: 名無しさん 2022/03/31(木) 03:56:36.30 ID:7rFG5yi10

ちなそのあとはリストカールとリバースリストカールや

3: 名無しさん 2022/03/31(木) 03:56:51.94 ID:gm2VjxK70

全身法かよ！？

6: 名無しさん 2022/03/31(木) 03:57:35.58 ID:7rFG5yi10

>>3
いや
二頭と前腕、腹筋の日や

“ワイ、筋トレなう！！”の続きを読む

翻译：