3時間事にプロテイン飲まなきゃ気が済まない

2023年05月05日

カテゴリ:
トレーニング

1: 名無しさん 2023/04/29(土) 07:14:09.32 ID:Gjcg7R+c0

病気や

2: 名無しさん 2023/04/29(土) 07:14:39.55 ID:f4kViEru0

くさそう

3: 名無しさん 2023/04/29(土) 07:14:44.08 ID:JukmJ4/Aa

腎臓「あっ」

4: 名無しさん 2023/04/29(土) 07:14:59.78 ID:a5Xo9zhia

ヤバい

5: 名無しさん 2023/04/29(土) 07:15:30.09 ID:is7SuGRep

それは飲み過ぎ

6: 名無しさん 2023/04/29(土) 07:15:38.42 ID:MlRo9Rv4d

赤ちゃんみたい👶

“3時間事にプロテイン飲まなきゃ気が済まない”の続きを読む

タグ：: #プロテイン; #タンパク質摂りすぎ; #腎臓; #過剰

【あすけん】ビタミンAが不足してるんだけど何食べたら良い？

2022年12月22日

カテゴリ:
体調管理・補給

193: 名無しさん 2022/10/21(金) 08:17:18.69 ID:yYR9oc7H0

マグネシウム鉄亜鉛あたりが取るのが難しいなー
何かこれがいいよというのありますか？

194: 名無しさん 2022/10/21(金) 08:56:02.29 ID:9pDam2l70

>>193
サプリ

204: 名無しさん 2022/10/21(金) 15:26:58.36 ID:/U9Idgf4p

>>193
DHCのマルチミネラル

ミネラル摂るの難しいよね
納豆や豆腐なんかの豆類や魚介類、海藻なんかを積極的に取り入れると適正に持っていきやすい感じはするけど微妙に届かないことが多いからサプリであと一歩を補填してる
結局はこれが一番コスパいい
https://amzn.to/3v7gcV8

211: 名無しさん 2022/10/21(金) 18:11:06.24 ID:8gjbdPQnr

>>193
枝豆お勧め、あと大豆食品ならどれでも良いよ

“【あすけん】ビタミンAが不足してるんだけど何食べたら良い？”の続きを読む

タグ：: #あすけん; #ビタミンA; #不足; #過剰

【ルッキズム】厚労省「若い女は痩せすぎ、ちゃんと食え」

2022年07月05日

カテゴリ:
ダイエット

1: 名無しさん 2022/07/04(月) 20:25:13.01 ID:pLMeW0L59

若年女性のやせ形、対策強化
適切な健康管理促す、厚労省
2022/7/4 10:33 (JST)
7/4 19:53 (JST)updated

© 一般社団法人共同通信社

　健康などに影響が出やすいやせ形の若年女性を減らすための対策強化で厚生労働省が研究班を設置し、本年度から体形への意識や食事内容、
生活習慣を把握する実態調査を始めることが4日、同省への取材で分かった。過剰なダイエットや不規則な食事によるリスクなどの情報発信を拡充し、適切な健康管理を促す。

続きはリンク先から
https://nordot.app/916501945033834496