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いよいよ本格的に更年期か…薬も飲んでるのに

今月、生理終わったばっかりなのにまた生理が来た…
あいだ一週間くらいだよ?
ホルモン補充のお薬飲んでるのに
やっぱり更年期ってちゃんとくる。
お薬の種類変わったのが原因かもしれない。

なんかデュファストンっていう黄体ホルモンのお薬が品薄らしく、
別のプロゲステロンのお薬に変わった
黄体ホルモン剤、品薄らしい
こういうのこまるよね…

とりあえず11月に婦人科検診は受けてるので
不正出血じゃなくて本格的にホルモンバランスが乱れてきたんだと思う。

たぶんそれと関係して
すごく涙もろい。

週に3回くらい泣いてる。ちょっとしたことで。
悲しいとかじゃないからいいんだけど、
ちょっと揺らぎすぎ。

からだとこころはほんと、
よーくつながってる。

そんな揺らぎのわたしの周りは
コロナが流行ってる…

会社の人も感染してるし
もうあちこちに感染者がいるんだと思う。

いま体調崩したくなーい!!

良ーく寝て、
ちゃんと栄養とって負けないように頑張ろう。





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不調だなぁ…更年期ってやつかな

なーんにもやる気しない

普段平気なことも
うるさいとか面倒って思っちゃったりして

疲れてるのかな
更年期なのかな

今日はエクササイズもおやすみ







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ホルモン補充のための婦人科検診

年に一回の検査の日でした

子宮頸がん検診
子宮体がん検査
超音波
採血


あれ?乳がん検診はなしでいいの?
わたしの通ってるとこはなしでいいみたいです

費用
五千円でした

保険適用されたみたいで
思ったより安かった

しかーし
子宮体がんの検査
苦痛だった
初めて受けたかもしれない
妊娠の時受けたか?記憶にないけど
いやーな
痛みでした

まあ、しかたなーい

きょうはことあと休みなので
のーんびりかいものしたり
ゆっくりします

入浴NGなんだって

検査っていやなものだわ

健康第一




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薬なしで元気が本当は一番いい

でもホルモン補充やめたら
不安定になりそうで怖い
もうちょっと続けよう

生理なくなった?と思ったら

ホルモン補充療法
HRT
始めてからもうすぐ半年かな?


いつもドュファストン飲み終わるか終わらないかくらいで
出血はじまってましたが

なかなか来ない…

飲み終わって一週間たっても
ぜんぜんないので

これは生理終わったのかな

と思っていたら

10日後くに急に出血

こういうこともあるのですかね

今月ちょうどお薬もらう予約してるから
婦人科行ったときに聞いてみよう

今回、
出血がくるまでの10日間は
ちょっと体調悪かったかも

少し動悸も感じたし
精神的にもやや不安定だった気がする

体調がよくないから
出血がなかったのか
ホルモンバランスが崩れたから体調が悪かったのか

補充療法していても

更年期は手ごわいな

というか

最近は

何か不調だとすぐに
更年期?
と思ってしまうのです

コロナのストレスとか
他の原因かもしれないのにね










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ホルモン補充で太るってことはないけど、気持ちが安定して太ったかもしれない

ホルモン補充療法
(ジュリナ・デュファストン)を始めて、
数ヶ月経ちました

ホルモン補充療法とかピルって
太ると言われることがあるけど

私の場合、
ストレスで
痩せるので

気持ちが安定することで
太ったかもしれません

それは
ホルモン補充のお薬のせいではなく

気持ちが落ち着いたからなので
ホルモン補充療法=太る
ってことはないとおもいます

ホルモン補充のお薬を飲んでいても

女性ホルモンが出なくなるわけじゃないので
やっぱり多少

気持ちの浮き沈みはあります

私の場合

生理前にすごく落ち込むタイプだったのですが
それはなくなり
ちょっとイライラを感じるようになりました

でも前は
ほんとに
やばいくらい気持ちが沈み
電車の中で急に
涙が出てしまったり
悲惨だったので
落ち込むよりは多少イライラするほうがましです

お薬は効いてると思います

へんな動悸
ほとんどなくなりました

血栓ができやすくなるとか
副作用あることは知ってますが
私の場合はいまのとこころ
効果が勝ってます

そして、副作用を意識することで
白湯やお水をよく飲んでいるので
それは体にいいかもしれない
定期的に婦人科を受診するのも
いいことかなって思います

ただ、
わたしはピルも何年か飲んでいて
ホルモン系のお薬を飲んでいる時間が長いので
そういうことが
長期的にどう影響するのかなあって
不安はちょっとあり

たとえばがんとか
女性系のがんになったら
ちょっとお薬の影響を考えてしまうかもしれません
でも今は
更年期の精神的なつらさ、
楽になれるなら
がんになってもいいや、ってくらいの
気持ちです

お薬飲んでなくても
がんになるかもしれないしね






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そういうわけで
わたしはまだしばらく
お薬を飲み続けます

副作用と、
体重増加には気をつけよう

明日も健康で☆彡



  翻译: