fc2ブログ

2022年はあっという間 年末の始まり

2022
終わりの始まり

「今年もお世話になりました」
「よいお年を」という時期になってきた

あーあっという間だったよ

ほんと年々早すぎる

今年の最初は最悪な気分だった
どうしようって感じで始まったけど
なんとかなるもんだね

いろいろ乗り越えて成長できたかもしれない
2022年でした

体重は減らなかったけど

筋肉は増えたと思うたぶん

音楽にだいぶ助けられた一年でもあった
音楽っていいなあほんとに
ライブもいくつかいけて楽しかった

映画も
やっぱり劇場で見た作品は印象に残る

来年もいろいろ楽しめるように
しっかり働こう

2023は引き続き体少しずつ鍛えていきたいなー

プロテイン飲むのも習慣にしたい


にほんブログ村 ダイエットブログ 40代女性のダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 主婦日記ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 美容ブログ 女磨きへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

いよいよ本格的に更年期か…薬も飲んでるのに

今月、生理終わったばっかりなのにまた生理が来た…
あいだ一週間くらいだよ?
ホルモン補充のお薬飲んでるのに
やっぱり更年期ってちゃんとくる。
お薬の種類変わったのが原因かもしれない。

なんかデュファストンっていう黄体ホルモンのお薬が品薄らしく、
別のプロゲステロンのお薬に変わった
黄体ホルモン剤、品薄らしい
こういうのこまるよね…

とりあえず11月に婦人科検診は受けてるので
不正出血じゃなくて本格的にホルモンバランスが乱れてきたんだと思う。

たぶんそれと関係して
すごく涙もろい。

週に3回くらい泣いてる。ちょっとしたことで。
悲しいとかじゃないからいいんだけど、
ちょっと揺らぎすぎ。

からだとこころはほんと、
よーくつながってる。

そんな揺らぎのわたしの周りは
コロナが流行ってる…

会社の人も感染してるし
もうあちこちに感染者がいるんだと思う。

いま体調崩したくなーい!!

良ーく寝て、
ちゃんと栄養とって負けないように頑張ろう。





にほんブログ村 ダイエットブログ 40代女性のダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 主婦日記ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 美容ブログ 女磨きへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

無印良品が値上げだってーえー困るー

ちょっとショックなニュース

無印が、春夏商品値上げだって

しかも25%も


無印値上げ

ショックショック

うち、無印で揃えてるって程じゃないけど
ベッドとかベッドリネンとか
フィットするソファとか
収納とか

けっこう愛用している

衣料品も気に入っているのがある

一番最近買ったのは旅行用のポーチ

25%アップはすごく「値上げ感」がある

これまでが安かったのかもしれないけど

きついなー

なんか、無印の代わりを探さなきゃいけないかなーとも思った

でもMUJIが値上げしちゃうくらいだから

これからニトリとか他のとこも値上げしていくのかな??

いっこうにお給料が上がる気配のない中…

しんどいなーって思う

うーん

無印って安くてシンプルで飽きがこなくて

それでいて価格がお手ごろっていうところが魅力だったから

値上げはちょっとショックだわ

いろいろほんとうに考えなきゃな―

お買い物の仕方
仕事
お金の使い方

などなど




にほんブログ村 ダイエットブログ 40代女性のダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 主婦日記ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 美容ブログ 女磨きへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

世知辛い世の中ですね

クリスマスに増量するのは仕方ない!

クリスマス

なんとなくやっぱりごちそう食べてしまーう

お寿司食べたし

チキンも食べたし
ローストビーフも食べたし
トマトにチーズ乗せて焼いて
シーザーサラダとカプレーゼ作って

もちろんケーキも食べた

うん

満足♪

体重ははからないー

明日からまたヘルシーな食生活にしよう

プロテイン摂るのはなんとなくいい気がしていて

忘れがちなんだけどなんとか続けたいと思う





にほんブログ村 ダイエットブログ 40代女性のダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 主婦日記ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 美容ブログ 女磨きへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

体重減ってたよー かぜがはやってるよー

忙しくしてたら体重減ってたみたい

健康診断で50キロちょっとでした

家ではかってて、52キロくらいあるなーと思ってたんだけど
服着てて、
冬だから服が重かったみたいなんだよね

それか、うちの体重計がおかしいのか

まあなんにせよ
健康的体重だったからオッケー

視力がイマイチで
0.4 と 0.8 だった

目は大切にしないとねー

健康診断終わって体重も減ってたから
昨日今日はたくさん食べてしまった

コンビニで買ったワッフルがおいしかった

周りでも会社でもかぜがはやってるよ

しっかり食べて風邪予防しなきゃね








にほんブログ村 ダイエットブログ 40代女性のダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 主婦日記ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 美容ブログ 女磨きへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

いよいよ年末

昨日M-1グランプリが終わって
ワールドカップも終わって

もうすぐクリスマス

身内からお歳暮が届いて
クリスマスギフト発送して…

今年が終わるな

2022年

なんだかいろいろあった一年だった

がんばったんじゃないかな?

体重はあんまり減らなかったけど
たぶん、ちょっとは筋肉ついたかなー

食べ過ぎがちなシーズン
気をつけていこう

会社にもうちにも
もらったお菓子がたくさんある

要注意だね


にほんブログ村 ダイエットブログ 40代女性のダイエットへ
にほんブログ村

にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 主婦日記ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 美容ブログ 女磨きへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

  翻译: