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トリマ 運動になるけど、あんまりポイントはたまらない

なんとなく続けてみてるけど
歩数でマイルがたまる 

トリマ-移動するだけでポイントが貯まるお小遣い稼ぎアプリ

トリマあるから、
歩くかなーっていうモチベーションにはなるけど

あんまりお小遣い稼ぎにはならないかな

ていうのも、トリマ開くの忘れちゃったり
動画見るの忘れて消えちゃったり

テキトー民には向いてないのかもしれない

でも消すほどでもないから使ってるよ

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時々Amazonのポイントに変えてみたりしている
ほんっとに、少しずつだけどね


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ショックだったこと

職場で、
パートの女性が、
勤務時間を減らすことを提案されたみたい

あー…

暇な時期が長いもんなあ
時々すごく忙しくなって
なんとか大丈夫かなって思ってたけど

経営厳しいんだろうな

わたしも、言われたらどうするか考えてみた

仕事するなって言われても
居座れるほど
ずうずうしくない

許容できるぎりぎりまで減らして
その間に新しいお仕事探すかな

とりあえず、ひさしぶりに派遣会社の
登録更新してみた

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どんなことがあっても
そっちが自分にとって
プラスなんだって思おう

この年で転職は大変だけど
もしかしたらチャンスなのかもしれない


体重は全然減らない ( ´∀` )

どうしたんだろー
ほんとに重い。。

ビリーズブートキャンプ続けてるんだけどなあ
昨日も有酸素やったんだけどなあ





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体重増えててびっくりした


今日は晴れて強風だったから
シーツとかバスタオルとかたくさんお洗濯した
昼にはしっかり乾いてたからすごい

お昼は用事あって外食
定食おいしかった

デザートはほかのお店でジェラート
ちょっと高いんだけどおいしい

特になんにもなかったけど
平和でいいお休みだったかな

子のかぜがなかなか治らない
この週末で治るといいけど



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朝ごはん
鮭 ごはん 豆腐のお味噌汁

昼ごはん
豚肉とアジフライの定食(外食)

夜ごはん
ドライカレー キャベツのスープ

間食
クッキー ジェラート

体重増えててびっくりした
運動してるのにな
お菓子食べすぎかな


疲れたから夏休みとってみた


仕事
二転三転して無駄なことが多い

今週はそんなんでストレスがたまったので
もう夏休みの日程決めてみた

今年はいっぱい休むんだ
外国人ばりに

生活を楽しまないとね

旅行なんかも
年取ったら体がしんどくてできないだろう
動けるうちに動きたい

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母の日のこと忘れてた
メッセージだけでいいよね



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夕方雨土砂降り

今日は18時ころから雨って予報だったから油断してたけど
16時過ぎくらいから雨降ってきて
土砂降りになってた
折り畳み傘持ってたけど
ちょっとそれじゃ足りないような雨

駅に、たくさんひとがたまってた
傘持ってる人もいたけど

雨の勢いが収まるのをみんな待っていたみたい

えいや
って雨の中帰ったら
デニムがびしょびしょになりました

脚が冷えちゃった

きょうはあんまりお菓子食べたくならず

なんなんだろー
甘いもの食べたくなるのは
ストレスなのかな?

ほとんどだれとも話さずお仕事した

毎日こんな感じだと
太らないかもなあ




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朝ごはん バナナヨーグルト もやしの炒め物 卵焼き
間食 ナッツ クッキー2枚
昼ごはん 残り物お弁当(ごはん、もやしとピーマンの炒め、鮭、梅干し) 緑黄色野菜の和え物(まいばすけっと)
夜ごはん ケチャップライス 納豆 えび

明日もいい日になりますように


連休明け


久しぶりの仕事

やることたくさんあって
予想通り疲れたー

今週は忙しいみたいで、
でもずっとひとりでやる仕事だから
楽かも♪

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いろいろあるけどなんとかなるだろう

今週も元気に乗り切りたい

とても疲れた

今週は連休の間だから3日しか出社日がなくて
なんだかとても疲れた

忙しかったり、仕事に集中している間にもめ事があるのをなんとなく察知したり
逆に素材待ち時間が長くて暇だったり

プライベートでは親族の病気がわかり

いろいろあるなって思う

こうして書いてみると少ししかないけど…

でもやっぱ疲れる

いろんなものが値上がりして
買い物もつまらない

どこか行きたいけど、
それもお金かかるしね

最近少し有酸素運動増やそうと思って
ビリーズブートキャンプ久々に復活してみた
楽しい

ビリー隊長はいいよね♪

身体動かすのはある程度ストレス解消になっている

でも今日はちょっと心身疲れ気味だから
休もうかな

腹筋だけやろう

考えない考えないって
言い聞かせてないと
いろいろしんどい




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こだまさんの本、
2冊目読んだ

いまだ、おしまいの地

それほどおしまいの感じもしない
田舎育ちだから、
なんとなくわかるところはあって、
なつかしさ?みたいなのもあるしおもしろい


  翻译: