気ままに＠不定期blog2
自転車中心に、他愛もないこと書いています。
自転車で走っていないと膝と心臓が．．．
2017/12/08 Fri. 07:15 [edit]
もう2ヶ月以上
自転車で走っていない．．．
自転車
ロードバイクは
中学校の頃から乗っているので
もう40年もやっている
最初は
スキーのトレーニングのために
始めたけれど
今では趣味も含めて
楽しみながらやっている
でももう一つ
自転車をやっている理由が
30数年前
膝の内側側副靱帯を完全断裂
半月板も損傷し
そのささくれた半月板を削ったので
通常より薄い状態
太腿の筋力が弱くなると
膝が痛く
歩けなくなってしまう
そうならないよう
自転車で脚力を維持しているけど
最近は走っていないので
膝が痛くなって困っている
そして膝のほかに
運動をしていないと
動悸がひどくなって困る
病院では俗に言う
スポーツ心臓といわれ
少し大きく
心筋が厚いらしい
自転車で走って
心肺機能を高めていると
出てこない動悸が
走らなくなってくると
頻繁に出てくる．．．
膝のため
心臓のためと言っていたら
死ぬまで止められないね（笑）
家内もそれをわかっているので
自転車で走りに行くと言っても
文句を言わないけど
小言は言う．．．（笑）
１～２回走っただけでは
そう変わりないけれど
ウィンターカップに
出かけるまでの間
走りに行きたいと思っている
思っている．．．
行けるかな？
いつも読んでいただきありがとうございます。
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自転車
ロードバイクは
中学校の頃から乗っているので
もう40年もやっている
最初は
スキーのトレーニングのために
始めたけれど
今では趣味も含めて
楽しみながらやっている
でももう一つ
自転車をやっている理由が
30数年前
膝の内側側副靱帯を完全断裂
半月板も損傷し
そのささくれた半月板を削ったので
通常より薄い状態
太腿の筋力が弱くなると
膝が痛く
歩けなくなってしまう
そうならないよう
自転車で脚力を維持しているけど
最近は走っていないので
膝が痛くなって困っている
そして膝のほかに
運動をしていないと
動悸がひどくなって困る
病院では俗に言う
スポーツ心臓といわれ
少し大きく
心筋が厚いらしい
自転車で走って
心肺機能を高めていると
出てこない動悸が
走らなくなってくると
頻繁に出てくる．．．
膝のため
心臓のためと言っていたら
死ぬまで止められないね（笑）
家内もそれをわかっているので
自転車で走りに行くと言っても
文句を言わないけど
小言は言う．．．（笑）
１～２回走っただけでは
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出かけるまでの間
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思っている．．．
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category: 2017ロードバイク
晴天が恨めしい！腰痛で走りに行けなかった！！
2017/11/14 Tue. 07:15 [edit]
昨日は久々の晴天！
前日から天気が分かっていたので
約一月半ぶりに
自転車で走りに行こうと考えていた
ところが朝起きてみたら
腰が痛い．．．
前日から
右の仙腸関節に痛みがあり
その痛みが大きくなっている（泣）
それによって
走りに行くのを断念したけど
準備もしていたのにな．．．
でも前日は
車で結構走ってきたな！
この腰痛の原因は
多分前日にあったんだろうな？
これからまた天気が悪くなってくるし
今度は何時走りに行けるんだろう？
走りに行きたいな．．．
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約一月半ぶりに
自転車で走りに行こうと考えていた
ところが朝起きてみたら
腰が痛い．．．
前日から
右の仙腸関節に痛みがあり
その痛みが大きくなっている（泣）
それによって
走りに行くのを断念したけど
準備もしていたのにな．．．
でも前日は
車で結構走ってきたな！
この腰痛の原因は
多分前日にあったんだろうな？
これからまた天気が悪くなってくるし
今度は何時走りに行けるんだろう？
走りに行きたいな．．．
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category: 2017ロードバイク
自転車2台バラしても片付かない．．．
2017/10/29 Sun. 07:15 [edit]
仕事部屋を綺麗にしたけど
趣味の部屋（？）が
かなり雑然として
片付く気配がない．．．（笑）
余りにも汚いので
片付けようにも
物がありすぎてどうしようもない．．．
絶対的に邪魔なのが
自転車．．．
明らかに使用しない自転車が
家内の自転車なので
それをバラしてしまい保管する
もう一台
クロモリロードにパーツがなく
使用していないので
残った5台をラックに収める
これで少しは
スッキリしたように見えるけど
物を減らしたのではなく
ただ収め方を変えただけ
これからまた
クロモリロードにパーツを組んだら．．．
家内が万が一
自転車に乗りたいと言ったら
どうしたら良いんだろうね？
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かなり雑然として
片付く気配がない．．．（笑）
余りにも汚いので
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絶対的に邪魔なのが
自転車．．．
明らかに使用しない自転車が
家内の自転車なので
それをバラしてしまい保管する
もう一台
クロモリロードにパーツがなく
使用していないので
残った5台をラックに収める
これで少しは
スッキリしたように見えるけど
物を減らしたのではなく
ただ収め方を変えただけ
これからまた
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家内が万が一
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category: 2017ロードバイク
やっと娘のロード組み直せる！
2017/10/28 Sat. 07:15 [edit]
今まで
パーツを取られたことにより
フレームだけになっていた
娘の自転車
家内の自転車を
バラして保管したので
パーツが余った
そのパーツって
元々娘の自転車から取った物なので
それを戻すことになっただけ
娘の彼氏に
アルミロードを組んだので
一緒に走りに行くにも
準備をしておかなければならない
取りあえず
冬の間に準備をし
いつ帰ってきても
良いようにしておこう！
まだ少し
弄って楽しむことが
出来てきたな！（笑）
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娘の自転車
家内の自転車を
バラして保管したので
パーツが余った
そのパーツって
元々娘の自転車から取った物なので
それを戻すことになっただけ
娘の彼氏に
アルミロードを組んだので
一緒に走りに行くにも
準備をしておかなければならない
取りあえず
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category: 2017ロードバイク
ヤフオクで落札したクランク、決着するまで色々あったな．．．
2017/10/27 Fri. 07:15 [edit]
先日
アルミフレームのために
落札したクランク
汚れているだけでは無く
部品の欠品もあった
大したことが無い
パーツだと言えばそうだけど
一体何が足りなかったか
①のクランク取り付けボルト
④のプレートの2品です
①に関しては
別に無くっても構わないけど
④のプレートは
無いとなんとなく不安ですよね
このクランク
9月2日に落札して
全て終了したのが
10月25日なので
1ヶ月半以上時間がかかった
途中
ショップの対応が悪く
部品がそろわないとか
他の物から取って送るとか
送ったけど料金不足で戻ってきたとか
色々訳があって遅れたらしい
直ぐに必要な物でもないので
気長に待てたけど
直ぐに使いたい物だったら
絶対我慢が出来なく
文句を言って
評価を非常に悪いにしていたろうね
返品しても良いと言われたけど
折角綺麗にしたし
取り付けてしまったしね．．．
でも届いた
クランク取り付けボルト
規格の違う物で
使えなかったんだけど
おまけも貰ったし
ちゃんと対応しようとしていたし
良いとすることにしました（笑）
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落札したクランク
汚れているだけでは無く
部品の欠品もあった
大したことが無い
パーツだと言えばそうだけど
一体何が足りなかったか
①のクランク取り付けボルト
④のプレートの2品です
①に関しては
別に無くっても構わないけど
④のプレートは
無いとなんとなく不安ですよね
このクランク
9月2日に落札して
全て終了したのが
10月25日なので
1ヶ月半以上時間がかかった
途中
ショップの対応が悪く
部品がそろわないとか
他の物から取って送るとか
送ったけど料金不足で戻ってきたとか
色々訳があって遅れたらしい
直ぐに必要な物でもないので
気長に待てたけど
直ぐに使いたい物だったら
絶対我慢が出来なく
文句を言って
評価を非常に悪いにしていたろうね
返品しても良いと言われたけど
折角綺麗にしたし
取り付けてしまったしね．．．
でも届いた
クランク取り付けボルト
規格の違う物で
使えなかったんだけど
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良いとすることにしました（笑）
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category: 2017ロードバイク
