片道 50 km の ジテ通 を楽しんでいます ♪ (๑´ㅂ`๑)
Category: 自転車&サイクリング 07/12 /2023 (Wed)
2023 年 07 月 12 日 (水)
ご安全に~! ( ̄^ ̄)ゞ
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
今日も ジテ通 に
出撃する気満々で
眠い目を擦りつつ
ジテ通時 起床時間の
4:20 に起きたりました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
先ずは 雨雲 レーダ で
雨雲 チェ~ック! ( ゚∀゚)σ□
おいらの ジテ通 ルート
糸島 ~ 唐津間を遠巻きに
雨雲が点在してたけど
通勤時間帯には
流れ込まないみたい ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
って事で
今日も楽しい ジテ通 に
出撃~ ♪ (๑´ω`ノノ゙✧
マジ かー! (T▽T)
今朝は 昨朝よりも
気温が高く
昨朝よりも
強い向かい風 www
寝起き間もない
通勤 ジテ通 で
向かい風は
勘弁してくんろ~! (›´ω`‹ )
お陰で
昨朝以上に
汗をかき
昨朝以上に
喉が渇きました w
されど今日から
Tシャツ に変わって
ノースリーブ を投入 ♪ \(•ㅂ•)/
これで不快な湿気や暑さが
少しは 紛れてくれました ♪ (๑´ㅂ`๑)
で、海岸線を走っている途中
ポツリポツリ と
雨粒が落ちてきた箇所も
あったけど
全く問題 ナッシング で
進撃を続行!
しかーし!!
唐津市街地に突入した途端
( 会社まで残り 3 km で )
路面が 濡~れ濡れに
なっとるし! ∑( ゚д゚* )
所々に水溜りも発生!?
されど ラッキ~ な事に
雨は 降っていませんでした ♪
(´-`).。oO
しっかりめの通り雨が
降ったっちゃろうね…
以降は 路面が落ち着いた
走行 ライン を選びつつ
会社まで クールダウン を兼ねて
タイヤ で雨水を跳ね上げない様に
ゆっくりと走ったりました ♪ (^-^)
そして会社に着いた途端
雨が再び降り出して
地面は 一気に
びちゃびちゃに! www
これまた ラッキ~ ♪ 笑 \(^o^)/
(^-^)
ピコ ちゃん
持ってんね~ ♪
で、仕事が
始まってからの
午前中は
雷様を従えて
赤や紫の雨雲が襲来!?
(´-`).。oO
てか、そもそも今日は
雨 マーク なんて
付いてなかったんだけどな…
た、退勤 ジテ通 までに
雨が止んで、路面は
乾いてくれるやろか? ((((;゚;Д;゚)))
って、心配
してたんだけど
午後は 天気が回復 ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
なので帰りも
退勤 ジテ通 を
楽しめました~ ♪
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪
(´・ω・)_/
帰りは 片道
50 km 超級 ジテ通 w
勿論今日も帰りは
芥屋に寄り道して
走行距離を
稼いでおきましたけどね w (*^ー゚)b
て~事で 今日も
往復合わせて
85 km ジテ通 で
ございました ♪ 笑 (ゝω・)
♪(´ε` )
やっぱまだ
梅雨明けじゃなかっ
ちゃろかね~ ♪
はよ梅雨明けろ!
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 68.0 kg
体脂肪率 : 25.2 %
【 07 月 12 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 33.49 : 復 52.11 km
平均速度 : 往 26.22 : 復 30.82 km/h ( Net )
平均速度 : 往 24.63 : 復 29.03 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 40.90 : 復 46.50 km/h
平均回転 : 往 83.00 : 復 86.00 rpm
最高回転 : 往 107.00 : 復 109.00 rpm
獲得標高 : 往 58.00 : 復 119.00 m
消費熱量 : 往 952.00 : 復 1724.00 kcal
平均心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
最高心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
平均気温 : 往 24.20 : 復 26.30 ℃
最低気温 : 往 23.00 : 復 24.00 ℃
最高気温 : 往 25.00 : 復 28.00 ℃ ( 参考値 )
★ 07月走行距離 : 379.75 km
★ 年間走行距離 : 7,251.74 km
★ 年間 13,714.43 km ペース
当月出撃回数 : 6 回
自転車通勤 : 4, 5, 6, 7, 11, 12 日
サイクリング : 日
イベント : 日
ご安全に~! ( ̄^ ̄)ゞ
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
今日も ジテ通 に
出撃する気満々で
眠い目を擦りつつ
ジテ通時 起床時間の
4:20 に起きたりました ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
先ずは 雨雲 レーダ で
雨雲 チェ~ック! ( ゚∀゚)σ□
おいらの ジテ通 ルート
糸島 ~ 唐津間を遠巻きに
雨雲が点在してたけど
通勤時間帯には
流れ込まないみたい ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
って事で
今日も楽しい ジテ通 に
出撃~ ♪ (๑´ω`ノノ゙✧
マジ かー! (T▽T)
今朝は 昨朝よりも
気温が高く
昨朝よりも
強い向かい風 www
寝起き間もない
通勤 ジテ通 で
向かい風は
勘弁してくんろ~! (›´ω`‹ )
お陰で
昨朝以上に
汗をかき
昨朝以上に
喉が渇きました w
されど今日から
Tシャツ に変わって
ノースリーブ を投入 ♪ \(•ㅂ•)/
これで不快な湿気や暑さが
少しは 紛れてくれました ♪ (๑´ㅂ`๑)
で、海岸線を走っている途中
ポツリポツリ と
雨粒が落ちてきた箇所も
あったけど
全く問題 ナッシング で
進撃を続行!
しかーし!!
唐津市街地に突入した途端
( 会社まで残り 3 km で )
路面が 濡~れ濡れに
なっとるし! ∑( ゚д゚* )
所々に水溜りも発生!?
されど ラッキ~ な事に
雨は 降っていませんでした ♪
(´-`).。oO
しっかりめの通り雨が
降ったっちゃろうね…
以降は 路面が落ち着いた
走行 ライン を選びつつ
会社まで クールダウン を兼ねて
タイヤ で雨水を跳ね上げない様に
ゆっくりと走ったりました ♪ (^-^)
そして会社に着いた途端
雨が再び降り出して
地面は 一気に
びちゃびちゃに! www
これまた ラッキ~ ♪ 笑 \(^o^)/
(^-^)
ピコ ちゃん
持ってんね~ ♪
で、仕事が
始まってからの
午前中は
雷様を従えて
赤や紫の雨雲が襲来!?
(´-`).。oO
てか、そもそも今日は
雨 マーク なんて
付いてなかったんだけどな…
た、退勤 ジテ通 までに
雨が止んで、路面は
乾いてくれるやろか? ((((;゚;Д;゚)))
って、心配
してたんだけど
午後は 天気が回復 ♪ ( ・ㅂ・)و ̑̑
なので帰りも
退勤 ジテ通 を
楽しめました~ ♪
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪
(´・ω・)_/
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♪(´ε` )
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体脂肪率 : 25.2 %
【 07 月 12 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 33.49 : 復 52.11 km
平均速度 : 往 26.22 : 復 30.82 km/h ( Net )
平均速度 : 往 24.63 : 復 29.03 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 40.90 : 復 46.50 km/h
平均回転 : 往 83.00 : 復 86.00 rpm
最高回転 : 往 107.00 : 復 109.00 rpm
獲得標高 : 往 58.00 : 復 119.00 m
消費熱量 : 往 952.00 : 復 1724.00 kcal
平均心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
最高心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
平均気温 : 往 24.20 : 復 26.30 ℃
最低気温 : 往 23.00 : 復 24.00 ℃
最高気温 : 往 25.00 : 復 28.00 ℃ ( 参考値 )
★ 07月走行距離 : 379.75 km
★ 年間走行距離 : 7,251.74 km
★ 年間 13,714.43 km ペース
当月出撃回数 : 6 回
自転車通勤 : 4, 5, 6, 7, 11, 12 日
サイクリング : 日
イベント : 日
ロードバイク に乗るのも 「 えぇい、儘よ! 」 精神で何とかなる!w ( ̄ー ̄)≪ | HOME | ≫暑熱順化ってどうやるの? ( ー`дー´)
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