サイクリングルート の詳細を アップ しました ♪ (^-^)

Category: 未分類  09/05 /2024 (Thu)

2024 年 09 月 05 日 (木)



ご安全に~! ( ̄^ ̄)ゞ

愛しか糸島の

Piccolino です ♪ (*^ー゚)b



先ずは 開催予定の

ピコライド 参加者募集の

お知らせから ♪ \(•ㅂ•)/

(´・ω・)_/
ピコライド
= オープン 企画 ライド

(´・ω・)_/
雨天 又は
降水確率が高いと中止!

(´・ω・)_/
参加者が ゼロ の場合
基本的に中止!




__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__



★ 9 月 15 日(日)
★ いろは島 ライド
★( ひぜん玄海寿司 )
★ 集合場所 : 前原駅北口 ファミマ 前
★ 出発時刻 : 7 時 30 分

(´・ω・)_/
集合時間ではなく
出発時間である事に
ご注意下さい!


★ ざっくり予定ルート

① 000 km : 【 起点 】 前原駅北口 ファミマ 前

② 028 km : 【 休憩 】 唐津浜玉 セブン

③ 049 km : 【 休憩 】 切木 ファミマ

④ 056 km : 【 昼食 】 ひぜん玄海寿司

⑤ 061 km : 【 写真 】 溜池と風車

⑥ 063 km : 【 写真 】 いろは島展望台

⑦ 086 km : 【 休憩 】 唐津久里 ファミマ

⑧ 111 km : 【 休憩 】 深江 インター ファミマ

⑨ 120 km : 【 終点 】 前原駅北口

\(ToT)/
今日現在 0 名の方から
参加表明を頂いています ♪




__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__



★ 9 月 29 日(日)
★ 清水の滝 ライド
★( ドライブイン 一平 )
★ 集合場所 : 前原駅北口 ファミマ 前
★ 出発時刻 : 7 時 30 分


(´・ω・)_/
集合時間ではなく
出発時間である事に
ご注意下さい!


★ ざっくり予定ルート

① 000 km : 【 起点 】 前原駅北口 ファミマ 前

② 010 km : 【 写真 】 トーテムポール

③ 015 km : 【 写真 】 長野峠

④ 028 km : 【 写真 】 嘉瀬川ダム

⑤ 036 km : 【 通過 】 峠

⑥ 043 km : 【 写真 】 清水の滝

⑦ 048 km : 【 昼食 】 ドライブイン一平

⑧ 067 km : 【 通過 】 笹原峠

⑨ 068 km : 【 休憩 】 道の駅 厳木

⑩ 089 km : 【 休憩 】 唐津田中 セブン

⑪ 108 km : 【 休憩 】 深江 インター ファミマ

⑫ 117 km : 【 終点 】 前原駅北口

\(ToT)/
今日現在 0 名の方から
参加表明を頂いています ♪




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★ 10 月 6 日(日)
★ 鏡山 & 極楽展望台 ライド
★( おおいし )
★ 集合場所 : 前原駅北口 ファミマ 前
★ 出発時刻 : 8時

(´・ω・)_/
集合時間ではなく
出発時間である事に
ご注意下さい!


★ ざっくり予定ルート

① 000 km : 【 起点 】 前原駅北口 ファミマ 前

② 024 km : 【 休憩 】 唐津浜玉 セブン

③ 033 km : 【 休憩 】 鏡山

④ 044 km : 【 昼食 】 おおいし

⑤ 062 km : 【 給水 】 白木 自販機

⑥ 063 km : 【 写真 】 白木峠

⑦ 068 km : 【 写真 】 極楽展望台

⑧ 081 km : 【 休憩 】 深江 インター ファミマ

⑨ 091 km : 【 終点 】 前原駅北口

\(ToT)/
今日現在 0 名の方から
参加表明を頂いています ♪




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★ 10 月 13 日(日)
★ 脊振山 ライド
★( 岩屋うどん )
★ 集合場所 : 前原駅北口 ファミマ 前
★ 出発時刻 : 7 時 30 分


(´・ω・)_/
集合時間ではなく
出発時間である事に
ご注意下さい!


★ ざっくり予定ルート

① 000 km : 【 起点 】 前原駅北口 ファミマ 前

② 014 km : 【 通過 】 ピーク( 長野峠付近 )

③ 020 km : 【 休憩 】 自販機( エーコープ 北山 )

④ 033 km : 【 休憩 】 佐賀三瀬 セブン

⑤ 036 km : 【 通過 】 大内峠

⑥ 044 km : 【 昼食 】 岩屋うどん

⑦ 053 km : 【 給水 】 自販機( 田中商店 )

⑧ 060 km : 【 休憩 】 脊振山駐車場

⑨ 077 km : 【 休憩 】 マッちゃん

⑩ 089 km : 【 写真 】 長野峠

⑪ 094 km : 【 写真 】 トーテムポール

⑫ 099 km : 【 休憩 】 糸島長糸 ファミマ

⑬ 105 km : 【 終点 】 前原駅北口

\(ToT)/
今日現在 0 名の方から
参加表明を頂いています ♪




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★ 10 月 27 日(日)
★ 平尾台 ライド
★( かかしうどん )
★ 集合場所 : 前原駅北口 ファミマ 前
★ 出発時刻 : 6 時 30 分

(´・ω・)_/
集合時間ではなく
出発時間である事に
ご注意下さい!


★ ざっくり予定ルート

① 000 km : 【 起点 】 駕与丁公園

② 015 km : 【 通過 】 八木山峠

③ 020 km : 【 写真 】 八木山展望台

④ 024 km : 【 休憩 】 飯塚東伊川 ミニスト

⑤ 041 km : 【 休憩 】 田川糒 ローソン

⑥ 063 km : 【 休憩 】 平尾台( 前田商店 )

⑦ 075 km : 【 昼食 】 かかしうどん

⑧ 086 km : 【 通過 】 畑峠

⑨ 093 km : 【 休憩 】 八幡池田 セブン

⑩ 117 km : 【 休憩 】 宮若脇野 セブン

⑪ 134 km : 【 写真 】 猫峠

⑫ 149 km : 【 終点 】 駕与丁公園

\(ToT)/
今日現在 0 名の方から
参加表明を頂いています ♪




参加してやってん
良かばい
 (>▽<)ノ


と仰る方は

当 ブログコメント、又は

おいらの ツイッター

ご連絡下さい ♪ (^u^)ノ

(´・ω・)_/
途中参加や途中離脱も
全然 OK です ♪

(´・ω・)_/
輪行離脱も
OK です ♪

(´・ω・)_/
登り坂は
ゆっくり マッタリ
登りますので
老若男女問わず
初心者大歓迎です ♪




__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__



さて…



8 月 24 日から

9 月 1 日までの 9 日間は

所用や悪天候にてず~っと

ノーライド だったんだけど

今週月曜からは

通常運転に復帰 ♪ \(•ㅂ•)/ Yeah!



しかも

嬉しい事に

好天気続き! ( ・ㅂ・)و ̑̑ サイコー



なので

連荘で ジテ通 を

満喫しとりま~す ♪ (´ㅂ`)

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しかーし!


















連荘 ジテ通 は

嬉しいんだけど

前述の通りその前は

長期間( 9 日間 )に渡り

ノーライド だったので

おいらの ジテ通 脚は

豆腐脚へと完全劣化! www



しかも

それだけにとどまらず

体のあちこちにも

不具合がががっ… (´□`川)



豆腐と化した脚には

疲労が溜まり

ペダル を踏もうと思っても

脚が上がらん回らん動かんで

どげんもこげんもできず…



おまけに

尻まで豆腐化してて

サドル が尻にめり込み捲って

痛いのなんのって

マジで堪らん! w

( ´Д`)y━・~~
尻の調教不足だな w




なので辛抱堪らず

尻を上げて

ダンシング をやって

血流を促そうとするも

少しの間の ダンシング でさえ

耐え切れない おいらの脚! (T▽T)



脚も尻も

どうしようもない状態なので

マッタリ 走ってるんだけど

心肺機能にまで

疲労が溜まってて

マッタリ 走ってても

ハァハァ ゼェゼェ と

息が上がる始末 w (.;゚;:益:;゚;.)



なんだかなぁ… (´・ω・`)

( ´Д`)y━・~~
寄る年波には
勝てねぇよな w




まぁでも今日は

ジテ通 4 日連続目!



今までの経験上

連荘 ジテ通 は 4 日目が

疲労の ピーク で

一番きつい!( 筈 w



それを過ぎれば

体も慣れてくるので

明日からは

それを期待だな~ ♪ (´ㅂ`)






♪(´ε` )
疲労回復には 何が一番
良かっちゃろかね~ ♪

仙豆だな www
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軽い運動をして血流を促す事だな!
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 68.2 kg
体脂肪率 : 25.3 %

【 09 月 05 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 40.82 : 復 61.91 km
平均速度 : 往 26.60 : 復 27.20 km/h ( Net )
平均速度 : 往 25.24 : 復 24.54 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 37.30 : 復 40.40 km/h
平均回転 : 往 77.00 : 復 78.00 rpm
最高回転 : 往 96.00 : 復 102.00 rpm
獲得標高 : 往 54.00 : 復 113.00 m
消費熱量 : 往 1136.00 : 復 1809.00 kcal
平均心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
最高心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
平均気温 : 往 20.00 : 復 25.40 ℃
最低気温 : 往 19.00 : 復 23.00 ℃
最高気温 : 往 25.00 : 復 29.00 ℃ ( 参考値 )

★ 09月走行距離 : 409.70 km
★ 年間走行距離 : 8,244.49 km
★ 年間 12,118.41 km ペース

当月出撃回数 : 4 回
自転車通勤 : 2, 3, 4, 5 日
サイクリング : 日
イベント : 日


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