サイクリングルート の詳細を アップ しました ♪ (^-^)
Category: 未分類 09/05 /2024 (Thu)
2024 年 09 月 05 日 (木)
ご安全に~! ( ̄^ ̄)ゞ
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
先ずは 開催予定の
ピコライド 参加者募集の
お知らせから ♪ \(•ㅂ•)/
(´・ω・)_/
ピコライド
= オープン 企画 ライド
(´・ω・)_/
雨天 又は
降水確率が高いと中止!
(´・ω・)_/
参加者が ゼロ の場合
基本的に中止!
__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__
★ 9 月 15 日(日)
★ いろは島 ライド
★( ひぜん玄海寿司 )
★ 集合場所 : 前原駅北口 ファミマ 前
★ 出発時刻 : 7 時 30 分
(´・ω・)_/
集合時間ではなく
出発時間である事に
ご注意下さい!
★ ざっくり予定ルート
① 000 km : 【 起点 】 前原駅北口 ファミマ 前
② 028 km : 【 休憩 】 唐津浜玉 セブン
③ 049 km : 【 休憩 】 切木 ファミマ
④ 056 km : 【 昼食 】 ひぜん玄海寿司
⑤ 061 km : 【 写真 】 溜池と風車
⑥ 063 km : 【 写真 】 いろは島展望台
⑦ 086 km : 【 休憩 】 唐津久里 ファミマ
⑧ 111 km : 【 休憩 】 深江 インター ファミマ
⑨ 120 km : 【 終点 】 前原駅北口
\(ToT)/
今日現在 0 名の方から
参加表明を頂いています ♪
__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__
★ 9 月 29 日(日)
★ 清水の滝 ライド
★( ドライブイン 一平 )
★ 集合場所 : 前原駅北口 ファミマ 前
★ 出発時刻 : 7 時 30 分
(´・ω・)_/
集合時間ではなく
出発時間である事に
ご注意下さい!
★ ざっくり予定ルート
① 000 km : 【 起点 】 前原駅北口 ファミマ 前
② 010 km : 【 写真 】 トーテムポール
③ 015 km : 【 写真 】 長野峠
④ 028 km : 【 写真 】 嘉瀬川ダム
⑤ 036 km : 【 通過 】 峠
⑥ 043 km : 【 写真 】 清水の滝
⑦ 048 km : 【 昼食 】 ドライブイン一平
⑧ 067 km : 【 通過 】 笹原峠
⑨ 068 km : 【 休憩 】 道の駅 厳木
⑩ 089 km : 【 休憩 】 唐津田中 セブン
⑪ 108 km : 【 休憩 】 深江 インター ファミマ
⑫ 117 km : 【 終点 】 前原駅北口
\(ToT)/
今日現在 0 名の方から
参加表明を頂いています ♪
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★ 10 月 6 日(日)
★ 鏡山 & 極楽展望台 ライド
★( おおいし )
★ 集合場所 : 前原駅北口 ファミマ 前
★ 出発時刻 : 8時
(´・ω・)_/
集合時間ではなく
出発時間である事に
ご注意下さい!
★ ざっくり予定ルート
① 000 km : 【 起点 】 前原駅北口 ファミマ 前
② 024 km : 【 休憩 】 唐津浜玉 セブン
③ 033 km : 【 休憩 】 鏡山
④ 044 km : 【 昼食 】 おおいし
⑤ 062 km : 【 給水 】 白木 自販機
⑥ 063 km : 【 写真 】 白木峠
⑦ 068 km : 【 写真 】 極楽展望台
⑧ 081 km : 【 休憩 】 深江 インター ファミマ
⑨ 091 km : 【 終点 】 前原駅北口
\(ToT)/
今日現在 0 名の方から
参加表明を頂いています ♪
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★ 10 月 13 日(日)
★ 脊振山 ライド
★( 岩屋うどん )
★ 集合場所 : 前原駅北口 ファミマ 前
★ 出発時刻 : 7 時 30 分
(´・ω・)_/
集合時間ではなく
出発時間である事に
ご注意下さい!
★ ざっくり予定ルート
① 000 km : 【 起点 】 前原駅北口 ファミマ 前
② 014 km : 【 通過 】 ピーク( 長野峠付近 )
③ 020 km : 【 休憩 】 自販機( エーコープ 北山 )
④ 033 km : 【 休憩 】 佐賀三瀬 セブン
⑤ 036 km : 【 通過 】 大内峠
⑥ 044 km : 【 昼食 】 岩屋うどん
⑦ 053 km : 【 給水 】 自販機( 田中商店 )
⑧ 060 km : 【 休憩 】 脊振山駐車場
⑨ 077 km : 【 休憩 】 マッちゃん
⑩ 089 km : 【 写真 】 長野峠
⑪ 094 km : 【 写真 】 トーテムポール
⑫ 099 km : 【 休憩 】 糸島長糸 ファミマ
⑬ 105 km : 【 終点 】 前原駅北口
\(ToT)/
今日現在 0 名の方から
参加表明を頂いています ♪
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★ 10 月 27 日(日)
★ 平尾台 ライド
★( かかしうどん )
★ 集合場所 : 前原駅北口 ファミマ 前
★ 出発時刻 : 6 時 30 分
(´・ω・)_/
集合時間ではなく
出発時間である事に
ご注意下さい!
★ ざっくり予定ルート
① 000 km : 【 起点 】 駕与丁公園
② 015 km : 【 通過 】 八木山峠
③ 020 km : 【 写真 】 八木山展望台
④ 024 km : 【 休憩 】 飯塚東伊川 ミニスト
⑤ 041 km : 【 休憩 】 田川糒 ローソン
⑥ 063 km : 【 休憩 】 平尾台( 前田商店 )
⑦ 075 km : 【 昼食 】 かかしうどん
⑧ 086 km : 【 通過 】 畑峠
⑨ 093 km : 【 休憩 】 八幡池田 セブン
⑩ 117 km : 【 休憩 】 宮若脇野 セブン
⑪ 134 km : 【 写真 】 猫峠
⑫ 149 km : 【 終点 】 駕与丁公園
\(ToT)/
今日現在 0 名の方から
参加表明を頂いています ♪
参加してやってん
良かばい! (>▽<)ノ
と仰る方は
当 ブログコメント、又は
おいらの ツイッター に
ご連絡下さい ♪ (^u^)ノ
(´・ω・)_/
途中参加や途中離脱も
全然 OK です ♪
(´・ω・)_/
輪行離脱も
OK です ♪
(´・ω・)_/
登り坂は
ゆっくり マッタリ
登りますので
老若男女問わず
初心者大歓迎です ♪
__o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三o孕o三 シャー__
さて…
8 月 24 日から
9 月 1 日までの 9 日間は
所用や悪天候にてず~っと
ノーライド だったんだけど
今週月曜からは
通常運転に復帰 ♪ \(•ㅂ•)/ Yeah!
しかも
嬉しい事に
好天気続き! ( ・ㅂ・)و ̑̑ サイコー
なので
連荘で ジテ通 を
満喫しとりま~す ♪ (๑´ㅂ`๑)
しかーし!
連荘 ジテ通 は
嬉しいんだけど
前述の通りその前は
長期間( 9 日間 )に渡り
ノーライド だったので
おいらの ジテ通 脚は
豆腐脚へと完全劣化! www
しかも
それだけにとどまらず
体のあちこちにも
不具合がががっ… (´□`川)
豆腐と化した脚には
疲労が溜まり
ペダル を踏もうと思っても
脚が上がらん回らん動かんで
どげんもこげんもできず…
おまけに
尻まで豆腐化してて
サドル が尻にめり込み捲って
痛いのなんのって
マジで堪らん! w
( ´Д`)y━・~~
尻の調教不足だな w
なので辛抱堪らず
尻を上げて
ダンシング をやって
血流を促そうとするも
少しの間の ダンシング でさえ
耐え切れない おいらの脚! (T▽T)
脚も尻も
どうしようもない状態なので
マッタリ 走ってるんだけど
心肺機能にまで
疲労が溜まってて
マッタリ 走ってても
ハァハァ ゼェゼェ と
息が上がる始末 w (.;゚;:益:;゚;.)
なんだかなぁ… (´・ω・`)
( ´Д`)y━・~~
寄る年波には
勝てねぇよな w
まぁでも今日は
ジテ通 4 日連続目!
今までの経験上
連荘 ジテ通 は 4 日目が
疲労の ピーク で
一番きつい!( 筈 w
それを過ぎれば
体も慣れてくるので
明日からは
それを期待だな~ ♪ (๑´ㅂ`๑)
♪(´ε` )
疲労回復には 何が一番
良かっちゃろかね~ ♪
仙豆だな www
って、おっしゃる方は
『 ロードバイク 』 の バナー を…
m9っ^-^) ポチッ ♪
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何もしないで体を休めるんじゃなく
軽い運動をして血流を促す事だな!
って、おっしゃる方は
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 68.2 kg
体脂肪率 : 25.3 %
【 09 月 05 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 40.82 : 復 61.91 km
平均速度 : 往 26.60 : 復 27.20 km/h ( Net )
平均速度 : 往 25.24 : 復 24.54 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 37.30 : 復 40.40 km/h
平均回転 : 往 77.00 : 復 78.00 rpm
最高回転 : 往 96.00 : 復 102.00 rpm
獲得標高 : 往 54.00 : 復 113.00 m
消費熱量 : 往 1136.00 : 復 1809.00 kcal
平均心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
最高心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
平均気温 : 往 20.00 : 復 25.40 ℃
最低気温 : 往 19.00 : 復 23.00 ℃
最高気温 : 往 25.00 : 復 29.00 ℃ ( 参考値 )
★ 09月走行距離 : 409.70 km
★ 年間走行距離 : 8,244.49 km
★ 年間 12,118.41 km ペース
当月出撃回数 : 4 回
自転車通勤 : 2, 3, 4, 5 日
サイクリング : 日
イベント : 日
ご安全に~! ( ̄^ ̄)ゞ
愛しか糸島の
Piccolino です ♪ (*^ー゚)b
先ずは 開催予定の
ピコライド 参加者募集の
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(´・ω・)_/
ピコライド
= オープン 企画 ライド
(´・ω・)_/
雨天 又は
降水確率が高いと中止!
(´・ω・)_/
参加者が ゼロ の場合
基本的に中止!
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★ 9 月 15 日(日)
★ いろは島 ライド
★( ひぜん玄海寿司 )
★ 集合場所 : 前原駅北口 ファミマ 前
★ 出発時刻 : 7 時 30 分
(´・ω・)_/
集合時間ではなく
出発時間である事に
ご注意下さい!
★ ざっくり予定ルート
① 000 km : 【 起点 】 前原駅北口 ファミマ 前
② 028 km : 【 休憩 】 唐津浜玉 セブン
③ 049 km : 【 休憩 】 切木 ファミマ
④ 056 km : 【 昼食 】 ひぜん玄海寿司
⑤ 061 km : 【 写真 】 溜池と風車
⑥ 063 km : 【 写真 】 いろは島展望台
⑦ 086 km : 【 休憩 】 唐津久里 ファミマ
⑧ 111 km : 【 休憩 】 深江 インター ファミマ
⑨ 120 km : 【 終点 】 前原駅北口
\(ToT)/
今日現在 0 名の方から
参加表明を頂いています ♪
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★ 9 月 29 日(日)
★ 清水の滝 ライド
★( ドライブイン 一平 )
★ 集合場所 : 前原駅北口 ファミマ 前
★ 出発時刻 : 7 時 30 分
(´・ω・)_/
集合時間ではなく
出発時間である事に
ご注意下さい!
★ ざっくり予定ルート
① 000 km : 【 起点 】 前原駅北口 ファミマ 前
② 010 km : 【 写真 】 トーテムポール
③ 015 km : 【 写真 】 長野峠
④ 028 km : 【 写真 】 嘉瀬川ダム
⑤ 036 km : 【 通過 】 峠
⑥ 043 km : 【 写真 】 清水の滝
⑦ 048 km : 【 昼食 】 ドライブイン一平
⑧ 067 km : 【 通過 】 笹原峠
⑨ 068 km : 【 休憩 】 道の駅 厳木
⑩ 089 km : 【 休憩 】 唐津田中 セブン
⑪ 108 km : 【 休憩 】 深江 インター ファミマ
⑫ 117 km : 【 終点 】 前原駅北口
\(ToT)/
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★ 10 月 6 日(日)
★ 鏡山 & 極楽展望台 ライド
★( おおいし )
★ 集合場所 : 前原駅北口 ファミマ 前
★ 出発時刻 : 8時
(´・ω・)_/
集合時間ではなく
出発時間である事に
ご注意下さい!
★ ざっくり予定ルート
① 000 km : 【 起点 】 前原駅北口 ファミマ 前
② 024 km : 【 休憩 】 唐津浜玉 セブン
③ 033 km : 【 休憩 】 鏡山
④ 044 km : 【 昼食 】 おおいし
⑤ 062 km : 【 給水 】 白木 自販機
⑥ 063 km : 【 写真 】 白木峠
⑦ 068 km : 【 写真 】 極楽展望台
⑧ 081 km : 【 休憩 】 深江 インター ファミマ
⑨ 091 km : 【 終点 】 前原駅北口
\(ToT)/
今日現在 0 名の方から
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★ 10 月 13 日(日)
★ 脊振山 ライド
★( 岩屋うどん )
★ 集合場所 : 前原駅北口 ファミマ 前
★ 出発時刻 : 7 時 30 分
(´・ω・)_/
集合時間ではなく
出発時間である事に
ご注意下さい!
★ ざっくり予定ルート
① 000 km : 【 起点 】 前原駅北口 ファミマ 前
② 014 km : 【 通過 】 ピーク( 長野峠付近 )
③ 020 km : 【 休憩 】 自販機( エーコープ 北山 )
④ 033 km : 【 休憩 】 佐賀三瀬 セブン
⑤ 036 km : 【 通過 】 大内峠
⑥ 044 km : 【 昼食 】 岩屋うどん
⑦ 053 km : 【 給水 】 自販機( 田中商店 )
⑧ 060 km : 【 休憩 】 脊振山駐車場
⑨ 077 km : 【 休憩 】 マッちゃん
⑩ 089 km : 【 写真 】 長野峠
⑪ 094 km : 【 写真 】 トーテムポール
⑫ 099 km : 【 休憩 】 糸島長糸 ファミマ
⑬ 105 km : 【 終点 】 前原駅北口
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★ 10 月 27 日(日)
★ 平尾台 ライド
★( かかしうどん )
★ 集合場所 : 前原駅北口 ファミマ 前
★ 出発時刻 : 6 時 30 分
(´・ω・)_/
集合時間ではなく
出発時間である事に
ご注意下さい!
★ ざっくり予定ルート
① 000 km : 【 起点 】 駕与丁公園
② 015 km : 【 通過 】 八木山峠
③ 020 km : 【 写真 】 八木山展望台
④ 024 km : 【 休憩 】 飯塚東伊川 ミニスト
⑤ 041 km : 【 休憩 】 田川糒 ローソン
⑥ 063 km : 【 休憩 】 平尾台( 前田商店 )
⑦ 075 km : 【 昼食 】 かかしうどん
⑧ 086 km : 【 通過 】 畑峠
⑨ 093 km : 【 休憩 】 八幡池田 セブン
⑩ 117 km : 【 休憩 】 宮若脇野 セブン
⑪ 134 km : 【 写真 】 猫峠
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8 月 24 日から
9 月 1 日までの 9 日間は
所用や悪天候にてず~っと
ノーライド だったんだけど
今週月曜からは
通常運転に復帰 ♪ \(•ㅂ•)/ Yeah!
しかも
嬉しい事に
好天気続き! ( ・ㅂ・)و ̑̑ サイコー
なので
連荘で ジテ通 を
満喫しとりま~す ♪ (๑´ㅂ`๑)
しかーし!
連荘 ジテ通 は
嬉しいんだけど
前述の通りその前は
長期間( 9 日間 )に渡り
ノーライド だったので
おいらの ジテ通 脚は
豆腐脚へと完全劣化! www
しかも
それだけにとどまらず
体のあちこちにも
不具合がががっ… (´□`川)
豆腐と化した脚には
疲労が溜まり
ペダル を踏もうと思っても
脚が上がらん回らん動かんで
どげんもこげんもできず…
おまけに
尻まで豆腐化してて
サドル が尻にめり込み捲って
痛いのなんのって
マジで堪らん! w
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尻の調教不足だな w
なので辛抱堪らず
尻を上げて
ダンシング をやって
血流を促そうとするも
少しの間の ダンシング でさえ
耐え切れない おいらの脚! (T▽T)
脚も尻も
どうしようもない状態なので
マッタリ 走ってるんだけど
心肺機能にまで
疲労が溜まってて
マッタリ 走ってても
ハァハァ ゼェゼェ と
息が上がる始末 w (.;゚;:益:;゚;.)
なんだかなぁ… (´・ω・`)
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勝てねぇよな w
まぁでも今日は
ジテ通 4 日連続目!
今までの経験上
連荘 ジテ通 は 4 日目が
疲労の ピーク で
一番きつい!( 筈 w
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【 今日の健康診断 】
体**重 : 68.2 kg
体脂肪率 : 25.3 %
【 09 月 05 日の ジテ 通 】
走行距離 : 往 40.82 : 復 61.91 km
平均速度 : 往 26.60 : 復 27.20 km/h ( Net )
平均速度 : 往 25.24 : 復 24.54 km/h ( Gross )
最高速度 : 往 37.30 : 復 40.40 km/h
平均回転 : 往 77.00 : 復 78.00 rpm
最高回転 : 往 96.00 : 復 102.00 rpm
獲得標高 : 往 54.00 : 復 113.00 m
消費熱量 : 往 1136.00 : 復 1809.00 kcal
平均心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
最高心拍 : 往 欠測 : 復 欠測 bpm
平均気温 : 往 20.00 : 復 25.40 ℃
最低気温 : 往 19.00 : 復 23.00 ℃
最高気温 : 往 25.00 : 復 29.00 ℃ ( 参考値 )
★ 09月走行距離 : 409.70 km
★ 年間走行距離 : 8,244.49 km
★ 年間 12,118.41 km ペース
当月出撃回数 : 4 回
自転車通勤 : 2, 3, 4, 5 日
サイクリング : 日
イベント : 日
ハンガーノック 0(:3 )~ ('、3_ヽ)_≪ | HOME | ≫サイクリング の お誘い ♪ (^-^)
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