久し振りのロードバイク

8月28日に3週間振りにロードバイクでリハビリライドをしました。

午前中に庭の手入れをして午後からロードバイクで出かけて家を出て3㎞位走った所で雨に降られてしまいましたが直ぐに止んだのでウエアはだいぶ濡れましたがそのまま走りました。

モンベル新山下店へ向かう途中の本牧埠頭に通じる霞橋にて





モンベル新山下店にて





店に用事は無かったのですが最近カヤックなどに興味が湧いてきているので何となく行ってみました。
その後はモンベル新山下店から折り返して鶴見川漕艇場に向かいました。

鶴見川漕艇場の対岸にて、平日の夕方近くだったのでボートに乗っている人はいませんでした


鶴見川漕艇場前にて、暗くて見えませんが艇庫内には沢山のボートが保管されていました


鶴見川を少し上流に向かって走った所で

ここには元々川崎市の水道送水管が通っていて、その上が人道橋になっていたのですが送水管が撤去されて不便になったので住民の要望で人道橋の整備が行われているようです。

更に鶴見川の土手を少し走ってから帰宅しましたがが気温が30℃以上あっても日差しが弱かったお陰もありますが涼しく感じてしまう今年はやはり異常ですね！

久し振りにロードバイクに乗りましたがローイングマシーンとウォーキングでリハビリを継続しているので、のんびり走行でしたが脚は快調で問題ありませんでした。

走行距離：３３㎞

帰宅後にローイングマシーンでも30分1セットでリハビリを行いました。

今日は木曜日で週一のリハビリ休みの日でした。


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