1：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:52:25.189 ID： ID:b5kzgHeXM

昼過ぎから猛烈な眠気に襲われて夕方ぐらいになるともう立ってられん

ただし10分昼寝すると平気になるが




43：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:07:10.012 ID： ID:EF40ll+zM

カフェインのヤバさに対する世間の認識は甘過ぎるよな




2：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:53:10.084 ID： ID:2TOjV6Sf0

結構辛いよな
頭痛がひどい時もある




6：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:54:52.278 ID： ID:FU3ToEwq0

慣れだな、頭痛ひどい時は頭痛薬でしのいでいたよ。一週間もしないうちに慣れる




7：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:55:19.986 ID： ID:b5kzgHeXM

>>2
俺は眠気のせいで頭痛いはあるけど直接的な頭痛はないな




15：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:57:14.348 ID： ID:R6sKEM4H0

>>7
4時間～8時間ぐらいのバラつきがあるわ




3：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:53:58.074 ID： ID:R6sKEM4H0

マジかよ
毎日1リットル飲んでるわ




7：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:55:19.986 ID： ID:b5kzgHeXM

>>3
飲みすぎだろ…睡眠障害とか起きるんじゃないかそれ




4：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:54:23.341 ID： ID:g1nqp6CA0

急にやめるとか馬鹿かよ
せめて２日おきに1/4ずつ減らせ

面倒でも半量からやれ

そうすれば目立った症状出ない




10：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:56:01.089 ID： ID:b5kzgHeXM

>>4
なるほど　じゃあ明日はちょっとだけ飲むか




5：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:54:27.819 ID： ID:rT1f34390

禁断症状な




10：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:56:01.089 ID： ID:b5kzgHeXM

>>5
そうとも言う




9：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:56:00.592 ID： ID:g1nqp6CA0

まぁいきなりやめてもカフェインはそこまで依存性中毒性もないから2～3日の我慢で済む
長い奴でも一週間も続かない




13：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:57:02.022 ID： ID:b5kzgHeXM

>>9
3日目なんだが強烈過ぎて収まる気がしねえ…




12：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:56:58.425 ID： ID:XP2AlJ4l0

それ血糖値スパイクじゃねーの
糖尿病の可能性あるな




17：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:57:47.489 ID： ID:b5kzgHeXM

>>12
朝と晩はガッツリ食っても眠気も何もねーのに昼だけそれはねーだろ




14：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:57:09.531 ID： ID:cw9nEgnT0

コーヒー1日1リットルは普通
なんならそれプラスでモンエナ2本飲んでたわ
今はやめられてるけど




37：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:03:22.833 ID： ID:er3cl0KxM

>>14
ヤバすぎワロタ




18：ネ(｡☉౪ ⊙｡)コ ◆Tanuki/zH8UY ： 2023/11/28(火) 17:58:13.089 ID： ID:CnwbpNpyM

カフェインレスコーヒー飲めばいいのに
味にこだわるなら仕方ないけど




19：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:58:23.615 ID： ID:IVA6NMWs0

俺も離脱症状受けながら止めようとしてた口だが一日数杯飲んでも問題ないってみて一日数杯飲むようにしたわ




20：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:58:28.398 ID： ID:b5kzgHeXM

低血糖って10分寝ただけで収まるもんなのか




22：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:59:13.630 ID： ID:ASxjcE3H0

毎日飲んでるけど毎日眠いんだが




34：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:02:28.352 ID： ID:IVA6NMWs0

>>22
それは脳がカフェインに慣れ過ぎてるから
カフェインに合わせて疲労物質も増やしまくってるよ




36：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:03:16.009 ID： ID:ASxjcE3H0

>>34
しばらくやめればいいのか？




38：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:05:35.946 ID： ID:IVA6NMWs0

>>36
一気にやめると今までカフェインで抑えてた分一気に受けるから徐々に減らすのがいいよ




23：ネ(｡☉౪ ⊙｡)コ ◆Tanuki/zH8UY ： 2023/11/28(火) 17:59:17.705 ID： ID:CnwbpNpyM

つか何を離脱症状とか言ってるのかわからないんだけど寝ればいいだろ




28：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:00:04.758 ID： ID:b5kzgHeXM

>>23
8時間寝てるが　夜中1回目さめるからやめようと思って…




24：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:59:20.977 ID： ID:zJWfWfMD0

1日にコーヒー何杯飲んでたんだよ




27：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:00:03.071 ID： ID:WynSnI8i0

基本毎日飲んでるがたまに飲み忘れても特に何もならんな
普段どれだけ飲んでりゃ離脱症状なんて出るんだ




31：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:01:16.868 ID： ID:b5kzgHeXM

>>24>>27
ボトル2本
やめて3日目ぐらいから強烈な眠気に襲われるようになった




33：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:02:02.526 ID： ID:zJWfWfMD0

>>31
1日に3〜4杯ぐらいが良さそう




30：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:00:47.676 ID： ID:jt6T4se6M

お茶もじつはヤバいんだっけ




40：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:06:18.744 ID： ID:grmqNbwo0

>>30
お茶は一回目入れて茶葉が広がってお湯が浸ってる時はいいけど冷めてから再度お湯入れて飲むと発がん性物質が出てよくないらしい

ちなみにうちの親戚はそれやってて大腸にあったすぐ摘出したけど
そのお茶のやり方でそうなったかは判別不能！！




32：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:01:54.073 ID： ID:Rq4C0l4j0

エナドリ糖尿病になるからなそして治らない腎臓貰わないとムリ




35：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:02:37.666 ID： ID:cw9nEgnT0

コーヒー（カフェインレスは可）、緑茶、紅茶、コーラ、エナドリ
これ全部封印して2ヶ月経過してる
今回こそは完全にやめてやる




44：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:07:52.789 ID： ID:Rq4C0l4j0

>>35
水しか飲んでないの？




46：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:11:13.045 ID： ID:cw9nEgnT0

>>44
コーヒーが飲みたくなったらカフェインレスコーヒー
緑茶や紅茶が飲みたくなったらハーブ茶
エナドリが飲みたくなったら炭酸水

これで耐えてるよ




49：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:14:29.627 ID： ID:Rq4C0l4j0

>>46
忍耐アスリートかよ！




41：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:06:45.617 ID： ID:g1nqp6CA0

カフェインは摂りすぎると無駄に夜ふかししたり眠りが浅くなって逆効果

メリハリはっきりと一日一杯最高のタイミングで飲むのが重要

基本的に就寝の6時間前までで普段眠くなってくる時間帯の30分前に飲むのがいい

一日ニ杯派の人は寝起き一杯と眠気でパフォーマンス落ち出す時間帯の30分前一杯

無駄に飲みすぎるのは良くない




45：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:09:44.097 ID： ID:zJWfWfMD0

冷静に考えたら、それカフェインの離脱症状じゃなくて、寝不足じゃね？




47：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:13:16.649 ID： ID:zJWfWfMD0

カフェインレスコーヒー不思議な感覚だよな
同じような味なのに全然目が覚めてこない




48：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:13:49.357 ID： ID:Rq4C0l4j0

栄養素不足でも廃人みたいになるし血色は悪いし無気力になる
カフェインなんか所詮脳内伝達物質を刺激してるだけで錯覚みたいなもんよ
肉食えよ圧倒的なみなぎる力が湧くぞ




53：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:19:23.139 ID： ID:EPD+Frox0

離脱症状じゃなくて誤魔化してた部分が表に出ただけでは




54：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:24:21.035 ID： ID:Si3Ae1Yf0

カフェイン断ちすると3日目ぐらいから頭痛がヤバくなってくるな




56：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:26:00.539 ID： ID:JO3Kd4W8M

コーヒー飲まなきゃ朝体がうごかない…




57：ネ(｡☉౪ ⊙｡)コ ◆Tanuki/zH8UY ： 2023/11/28(火) 18:26:19.696 ID： ID:QDIe13WtM

寝る二時間前から飲まなければそんな影響なんて出ない
そもそもそんな量飲んでないでちゃんと味わえや




58：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 18:31:29.464 ID： ID:w4OrdWqI0

若いときは一日一リットルくらいコーヒーのんでコーヒー以外の水分一切とらないくらいの生活だったな
年とともになぜかコーヒーだけだと喉が乾くようになってちょっとずつ減ってきたけど特に辛くはない




8：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ： 2023/11/28(火) 17:55:44.829 ID： ID:cw9nEgnT0

禁断症状の頭痛は頭痛薬飲めばマシになるから買っとけ
脱カフェインに10回成功した俺が言うんだから間違いない




引用元：https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1701161545/