2020-07-05 (Sun) 14:00 ✎

2020-09-02

【健康】１日水を2リットル飲む水ダイエットの効果がヤバすぎる!?

水を１日２L(リットル)飲む事による美容効果

「血流が促進され基礎代謝が上がる」
「少ない食事量でも満腹感が得られるダイエット効果」
「デトックス(解毒)効果がある」

そーす太郎

なんて記事をよく見かけますが実際のところはどうなんでしょうね
炭酸ジュースに甘いコーヒーにビールにと…あまり体に良くなさそうな物を毎日２リットル以上余裕で飲んでる人は、少しづつお水に変えると少なくとも今までよりは健康になって、お財布にもお金が貯まるかと
管理人　ＡＡ(アスキーアート)

以下、2ちゃんねる「一日水を2リットル飲む効果がヤバすぎる」のまとめ

只今の注目記事！

1 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:44:16.37 0

ストレスや不安の解消
疲労回復
顔のむくみの解消
便秘の解消
ダイエット効果
美白効果
モテる
背が伸びる
集中力がアップ

2 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:45:11.10 0

尿管結石の予防

3 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:45:17.44 0

でもお高いんでしょう

6 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:46:12.02 0

水道水じゃだめなんだろ？
どうせ

18 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:50:50.59 0
>>6
不味くて2リットルも飲めんだろ

8 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:46:28.42 0

雑誌の後ろの方にある広告かよ

9 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:46:37.14 0

毎日お茶2リットル飲んでるけどそれじゃダメなの？

12 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:47:03.10 0
>>9
それ逆に危ないぞ
麦茶ならいいけど

16 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:49:46.13 0
>>9
カフェインとか歯が黄色くなるとかデメリットが多い。尿路結石のリスクもある

17 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:50:07.98 0
>>9
種類によるがお茶でもいい、カフェインない麦茶がいい

128 ：ソース水 2020/07/02(木) 10:42:12.74 0
>>9
お茶はそこそこ飲むのがいい
そんなに飲むとカフェインの取りすぎで倒れるぞ
前にコーヒー飲みすぎで意識不明になった事件があった

180 ：ソース水 2020/07/02(木) 12:36:34.75 0
>>9
お茶はカフェインがマイナス要素で飲んだらその2倍水を飲まないといけなくなる

13 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:47:28.81 0

水を水素水に変えると効果が2倍になる

223 ：ソース水 2020/07/02(木) 18:48:42.13 0
>>13
胡散臭いww

14 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:49:16.41 0

一見悪徳に見えて水の摂取を勧める奴

31 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:59:07.53 0
>>14
シソンヌじろうか

15 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:49:32.51 0

低気圧で体調悪くなる人は水がたまってるから飲み過ぎるなって

23 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:53:40.09 0
>>15
関係あるの？
低気圧でしんどくなるの何とかしたい

19 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:52:42.51 0

むくむんだよなあ

20 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:53:01.89 0

結婚できた

21 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:53:16.51 0

会社にそれやってる女がいたけど2年くらいで体重が100キロ超な感じになってた

85 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:46:59.59 0
>>21
そのうち死ぬんじゃないか…

86 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:48:25.24 0
>>21
水以外に大量に食ってたんだろ

26 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:55:15.81 0

2時間おきにコップ1杯くらいのペースで飲むといいよ
吸収できる水の量は一定だから

27 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:55:48.46 0

一時期毎日のようにコントレックスの大きいペットボトル
毎日飲むの習慣にしてたけど
特になにか変わったというのはなかったな

30 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:58:52.01 0

水しか飲まなくなったらお茶がマズくてしょうがない

32 ：ソース水 2020/07/02(木) 08:59:51.23 0

中国漢方では水毒という言葉もあって水の過剰摂取も悪だと言われてる

218 ：ソース水 2020/07/02(木) 17:12:37.87 0
>>32
過剰摂取しなくても
代謝が悪いとそれだけでもアウト

34 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:01:25.68 0

背が伸びるって何だよ

35 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:03:01.57 0

髭も生える

37 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:04:28.92 0

コーラ4リットル飲んでる

92 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:51:13.00 0
>>37
お前はアメ公か

100 ：ソース水 2020/07/02(木) 10:02:06.63 0
>>37
糖尿病確定

41 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:05:30.72 0
>>37
それは今すぐやめなされ

38 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:04:31.88 0

麦茶や野菜ジュースも合わせての2Lじゃダメなん？

50 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:11:59.29 0

日本人はこれ向いてない体質の人のが多いと思うけどね

53 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:14:45.91 0

水素水には水分補給っていうすごい大事な効能がある

54 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:16:22.46 0

宝くじ当たる

55 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:16:55.13 0

彼女が出来る

60 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:21:04.00 0

血液が薄くなるってどういう原理？w

62 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:23:42.55 0
>>60
血液中のナトリウム濃度が薄くなるのは実際あるらしい

61 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:23:18.89 0

ナトリウム濃度が薄くなるって事かな
だから夏場に水分摂るときは一緒に塩分も摂りましょうっていってる

63 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:26:58.26 0

いちいち小便行くの面倒くさいんだよね

64 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:27:54.21 0

血は薄くなるぞ心筋梗塞とか脳梗塞の予防に水飲めと医者に言われるし

67 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:30:32.62 0

老人が老けるのは水飲まなくなるかららしいね

78 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:38:08.36 0
>>67
羊水どころか全身の水分が腐るからな

68 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:31:04.08 0

痛風も一日2リットル水飲め言われる

69 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:31:20.37 0

水じゃ物足りないから炭酸水飲んでるんだけどイカンの？

70 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:32:31.54 0
>>69
全然いいよ

74 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:35:06.38 0

財宝とか飲んでる胡散臭いババアが職場にいるぞ

148 ：ソース水 2020/07/02(木) 11:52:16.59 0
>>74
財宝マズい
マズいんだけどヒ素の量が記載されているから非常に良心的
ミネラルウォーターには必ずあの猛毒のヒ素が入ってるんだけど、どこもマイナスイメージになるので含有量を一切記載してない

75 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:35:09.27 0

毎日毛根に水やってたら毛が生えてきた

76 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:36:22.92 0

夏は普通にそれくらい飲んでるけど
冬場がきつい

80 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:42:12.42 0

水2リットル飲んだら宝くじ高額当選して彼女ができました

88 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:49:34.60 0

水中毒にならないの？

91 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:51:07.76 0
>>88
格闘家の減量は１日水７リットル飲むらしい

全然余裕だろな

95 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:55:02.16 0

人間は水で構成されているから
常に新しい水を補充する事が大事らしい
毎日2ℓ継ぎ足す感じらしいが
それだとプラマイ0だから
本当は一日3ℓを数ヶ月続けて体の水分が入れ替わったら
一日2ℓにすると良いらしい

96 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:57:22.28 0

コーラだけで１日1.5Lだから後0.5Lか

97 ：ソース水 2020/07/02(木) 09:59:11.35 0

水って書いてあるのにコーラがとか書くやつw

98 ：ソース水 2020/07/02(木) 10:00:46.58 0

運動不足のオッサンが2リットル飲んだら肌ガサガサになるぞ

104 ：ソース水 2020/07/02(木) 10:04:18.09 0

この間のラジオで段原も2リツトル飲んでるって言ってた

107 ：ソース水 2020/07/02(木) 10:07:03.69 0

水たっぷり飲もう尿結石に気をつけて一度なると何度もなるよ

109 ：ソース水 2020/07/02(木) 10:08:42.93 0

ミネラルウォーターでも非加熱殺菌のやつがいい
国産だとマイナーなほうが非加熱が多い

113 ：ソース水 2020/07/02(木) 10:12:03.29 0

毎朝生野菜を食べると健康になる！
って食べ過ぎて冷え性になる人も少なくないので世の中は危険がいっぱい🥺

119 ：ソース水 2020/07/02(木) 10:15:30.69 0
>>113
冷え性？それただの筋肉量不足だよ男は暖かいょ

120 ：ソース水 2020/07/02(木) 10:19:01.19 0

一日中ずっとおしっこしたいんやろなあ

121 ：ソース水 2020/07/02(木) 10:19:50.61 0
>>120
そうだよキツイよ
それでみんな飲まなくなる

123 ：ソース水 2020/07/02(木) 10:22:34.13 0

トイレも行きたいときに行けないようなライン作業してる奴が多くて驚く

124 ：ソース水 2020/07/02(木) 10:24:24.48 0

モデルさんなんか一日5リットル飲む人もいるんだってね
水は多めに摂取した方が良いのは確か
ジュースはダメだぞ？

127 ：ソース水 2020/07/02(木) 10:40:02.30 0

結石には確実に効くな
まあ石やったころは机にコップも置かずに何時間もネトゲとかやってたから今考えると恐ろしい

133 ：ソース水 2020/07/02(木) 10:59:05.72 0

ビールやったら2リットル行ける

135 ：ソース水 2020/07/02(木) 11:04:32.53 0

5月から1日2L目安に飲んでるけどマジでいいきがする
とにかく快便
今まではダイエットすると便秘だったけど水飲み始めて解消された

138 ：ソース水 2020/07/02(木) 11:06:26.18 0

日本の水道水で充分だから買ってまで飲む必要ない

139 ：ソース水 2020/07/02(木) 11:13:57.44 0

たしかに水道水でもいいんだよね、一回煮沸して冷ますので充分

141 ：ソース水 2020/07/02(木) 11:24:23.54 0

コロナで死んだ99％の人がその日水を飲んでいたとうデータもあるから危険

144 ：ソース水 2020/07/02(木) 11:32:08.72 0
>>141
しかも新型コロナで亡くなった人の100%が過去に水を飲んだ経験があるという驚きのデータが確認されている
逆にいえば水さえ飲まなければ新型コロナで亡くなることはないといっても過言ではないよな？

152 ：ソース水 2020/07/02(木) 12:03:42.01 0

飯食う時は麦茶なんだけどそれも水にしたほうがいい？

153 ：ソース水 2020/07/02(木) 12:06:04.00 0

麦茶なら大丈夫でしょ

159 ：ソース水 2020/07/02(木) 12:20:54.04 0

地震対策用にそろそろ水のストックせんとあかんかな

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