【栄養療法19か月】サプリメーカー変えて再チャレンジ

こんにちは

かなり久々のブログ更新です

栄養療法開始して

なんと1年半こえました～

開始してすぐのころは

うれしい変化が

兄弟ともにたくさんありました

わりに一年超えたら

子供たちの変化がとぼしく

実はモチベが下がってました

分量ふやしても

あまり変化がなかったんですよね

そして、私も今年の２月に

熱が出たと思ったら

実は肺炎になっており

その後

調子が悪かったのです

ブログも更新ストップしてました

で、夏休み中、

「だるい

朝起きれない」

と言ってだらだら過ごす弟が

トイレからでてこう言いました

「カプセルが

　そのままでてきてる！」

これは、ひょっとして

吸収できてないんじゃない？？

今まで、i-herbさんで

価格が安いメーカーさんを使って

いたのですが

メーカーを変えることにしました

サプリメントをだす

クリニックで扱われている

医療連携のある

「ウェルネスプラス」さん

それか

知り合った保健師さんが

おすすめの

「メラルーカ」さん

とりあえず両社からとりよせ、

先に到着した

「メラルーカ」さんの

ビタミンセットを

のんで一週間

ぎりぎり

朝起きる事ができるようになった

弟は

文句言わず

2学期の初日を

登校しました

体調戻ってよかったぁ

ちなみに

メーカー変更前に飲んでいた分量は

こんなもんです

覚書のために書きます

前にのんでた分量

・キレート鉄:　36mg　１錠

・ビタミンC: 2000mg　

・ビタミンE: （E400　d-aトコフェロール含有）

　　1錠　　

・ナイアシンアミド  2000mgから3000mg

・ビタミンD　　1000IU

・DHA　250mg/EPA125mg

・マルチビタミンミネラル乳酸菌　3錠

・プロテインを飲んだり飲まなかったり

　（これ結局増やせなかったんですぅ）

ついでに

腸活も開始しました！

やるきが出てきました！

これから、

新しく変更したサプリの

量や反応を

書いていこうとおもいます！