#今日の体調は

ちょっと、筋肉痛。

主に、股関節周りと、お尻。

 昨夜は、ヨガ教室の日だった。

毎週木曜日の夜、1時間半。

壊滅的に体が硬い。

開脚と前屈が特に。

2回も足が攣りそうになった。

そして、今朝起きたら筋肉痛。

翌日筋肉痛なんて、若いみたいじゃない♪

痛いのに、ちょっと嬉しい。