マタニtea
＆ インナービューtea
ごぼう茶が女性に喜ばれる理由って何？
⬇︎こちらSALEになってます！
こぼう茶は、ポリフェノールと食物繊維が豊富！
ある先生が病院で業務の休憩中に飲んでいたとの話を聞いて、ごぼう茶のことが気になっていました。
カフェインフリーの飲み物ですが、ごぼう茶ってもちろんごぼうの味です
【ティーライフごぼう茶のレビュー】では、ごぼうの香ばしさにハマったという感想がたくさん
これをお茶にするってすごいな…と思いますが、もともとごぼうは中国から薬草として日本に伝わったものなんですよね。
「味を楽しむ」以外にも、女性にとって嬉しいことがたくさんありそうで、私は割引クーポンを利用して購入。
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女性に嬉しいお茶
薬ではないので、強すぎる作用がなく、副作用の心配もないので、どんなサプリとも組み合わせて飲めるのもストレスフリーです
ごぼう茶のいいところは？
香ばしいごぼうの香りが楽しめます❤︎
1.食物繊維
ごぼうには水溶性食物繊維「イヌリン」が含まれている。水溶性食物繊維は、腸内細菌(善玉菌)餌となるため、腸内環境のために◎。イヌリンは水に混ざるとゼリー状を保つため、小腸でなくならずにしっかり大腸まで届く。腸の健康を気にする人や毎朝スッキリしたい人におすすめの食物繊維。
2.ポリフェノール
ごぼうにはポリフェノールと呼ばれる成分が含まれおり、これは植物に多く含まれる抗酸化成分の一つ。抗酸化成分は、食品の鮮度維持や品質管理にも役立つことが知られている。
3.カリウムやミネラル
ごぼうはカリウムを含んでおり、一般的にバランスの取れた食生活に必要とされるミネラルが含まれている。
4.アルギニン (女性に嬉しい！)
アルギニンはアミノ酸の一種。女性ホルモン、成長ホルモンの分泌をサポートする栄養となるため、不妊で悩む女性が好むサプリメントとして知られている。故に、女性本来の体作りを目指すにはおすすめのアミノ酸。女性ホルモンに関係する疾患のある方は医師に相談のこと。
マグカップにもOKのサイズ◎
私も気づけばアラフィフ…。体のあちこちに目に見えない歪みが出てくる年齢です
(これを自覚して生活を工夫することで、老化スピードはコントロールできると思ってます)
私は食べ物にはうるさいタイプで、普通の方からするとめんどくさい人間ですが（笑）、ごぼう茶のような毎日の飲み物は本当に大切なんです。
普段コーヒーは飲みますが、それでもよく飲むのはハーブティー中心。
毎日コーヒー(カフェイン入り)1杯飲む程度ではなんともないんですが、2杯にしたら生理が遅れるほどなので…
飲み物選びは大切なんですよね。
同年代の方々、サプリメントのような感覚で、こういう女性の体に良い食べ物や飲み物を(１杯目安でも)毎日の生活に摂り入れるようにしてみてくださいね
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ティーライフ
国産 ごぼう茶
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