こんばんは。
あなたのココロに灯りを。
母ロスヒーラー
かのんです。
しんどいときってありますね。
何かわからないけど疲れて
ちょっと身体を動かすのも億劫。
ずっと横になって
ゴロゴロしていたいような…ね。
そういった
明らかに原因が
わかっているものではない疲れって
自分に嘘をついているから
起こっている疲れなんですね。
やりたくもないことをやっていたり
身体にいいからと
好きでもないものを食べていたり。
ダイエット中だからとか
金欠だからとか
たくさんの言い訳をして
騙し騙し生きている。
やりたくないことを
やっているときって
想像しただけで
わぁしんどそう…って思いません？
大切なエネルギーを
ダダ漏れにして
何度補給したって
またダダ漏れる。
燃費が悪い
ってレベルじゃないですよね。
でも
ほんのひとつでも
自分がにこっと出来ることを
してあげると
補給率がグンと上がります。
さっきまでのダダ漏れが
嘘みたいに。
しんどいときは
身体を休ませてあげることも
大切ですけれど
それよりも前に
ココロを休ませてあげてください。
ダイエット中でも
好きなものを食べて
金欠でも
そのときに可能な範囲で
欲しいものを買ってあげて
るん♪ってなる瞬間を
与えてあげてください。
私なんてチョコ断ちしていたので
一粒あげただけで
満面の笑みがダダ漏れでしたよ。
自分をご機嫌にして
ココロの疲れと
サヨナラしてくださいね。
今日も
生きていてくれて
ありがとう。
おやすみなさい。
あなただけへのメッセージで
