きょうは高校野球中継見ないで寝てました。
こんにちば
夜勤から帰ってきて水風呂浴びてあまちゃんの再放送の録画見ながらハイボール
で晩酌。エアコンがない寝室からリビングに布団を引っ張って来てクーラーガンガンで爆睡
で晩酌。エアコンがない寝室からリビングに布団を引っ張って来てクーラーガンガンで爆睡NHKの高校野球中継がいつの間にか女子サッカーW杯⚽️に変わっていました。エアコンかけて寝ると起きたときダルくないですか？ボク駄目なんですよね。たしかに涼しくて良く眠れるんだけど起きたときダル重くて
エアコン消して部屋の窓開けたら涼しい風が部屋いっぱいに入り込んで来たので『イケる！』と判断
これは久しぶりに日中ラン行っちゃうべ
これは久しぶりに日中ラン行っちゃうべ
風をあつめて〜風をあつめて〜
雲と太陽を味方に
行きはずっと曇っていました
似たような写真が続きますが同じ写真では有りません
ヨシユタロードを上流へ向かい西進します。ペースはキロ6からキロ5：40くらいのポクポクジョグ
スタートから7キロ先の香取神宮『一の鳥居』で折り返します。
折り返し右斜め前方を見ると🌈うっすらですが虹が出ています。このあとスグ見えなくなっちゃいましたがこのあと良いこと有ると良いな〜ホームランバーの当たり🎯とか
虹を見ながら走ってると
あたまの中でこんな曲が脳内リフレインココ↓↓↓うっすらと虹🌈が
↑およそ15秒のYouTubeです。
パワー溢れる渡辺美里さんの歌唱をご覧ください
夏場の走り方、長年走ってるうちに気付いたんだけど正面から直射日光を浴びながら走るとキツいです。当たり前ですよね。なので行きは太陽に向かって帰りは太陽に背を向けて出来るだけそういうコース取りをします。
いやホント、同じ写真を使い回してるような景色でスミマセン（笑）田んぼの稲も黄金色の稲穂を風に揺らしています。盆を過ぎると稲刈りが始まります。
他の地域より稲刈り早くてビックリだけど
早場米とかではなく普通の品種なんですよ。
残り1キロまで戻って来ました。ちょっと上げて終わりたいな
タイムとか
Garmin先輩は気温32℃を示してますが曇り空と東寄りの強い風が体感温度を下げてくれました涼しかったですよ
虹をみたかい
ところで
さーて夜勤最終日頑張ろう！出勤まで寝ます
ではまたファイトでーす‼️
ファイトでーす‼️