#今日はパイナップルの日2023


パイン入りの酢豚はあり？なし？

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酢豚に入ってる温かいパイナップル（−＿−；）
ボクの数少ない嫌いな食べ物の一つです。あり？なし？って聞かれたら無し！全力で断ります😤
冷たく冷やしたパイナップルは好きです。

そうそうおいでいつかブログに書いたと思うけど高校出て最初の就職先では神戸港の青果センターで働いていました。→ヨシユタの呟き『わたしの履歴書』参照
フィリピンバナナの貨物船でバナナと一緒にパイナップルも入って来ていました。デルモンテです。

さて、そんな今日はまゆちさんの誕生日でもあります。52歳だそうです。2ヶ月半ほど限定でボクと同い年になります。すぐ引き離すけどねてへぺろあと共通点としてお互い『堤防ランナー』でもあります。

そんな今日はキリ番ランにチャレンジチョキ

距離を8.17km、タイムを48：17でランニングウォッチを止めます。時計時計時計目標ペースはキロ5分54秒59です。

結果は…

アカンかった悲しい


いやあ暑かった〜


コースはヨシユタロード(利根川堤防)を上流へ4km行って折り返します。午後4時スタート走る人走る人走る人


スニーカーニューバラ/フューエルセルエリート


気合いの逆走PRIDEシャツに首には手拭い（笑）


4キロ行って折り返し。前に見えるのは高速道路の高架です。ココだけちょっと日陰になります。


ゲレンデ逆走マラソン開催50回記念キャップ


強風で千切れそうな除草作業中のノボリ🚩きょうも熱い南風が吹き荒れていました。


走り終わったあとヨガの『木のポーズ』をマネしてみたけど木のポーズって言うより…ボクがやると『ワインドアップ』に見えますねー🙆‍♂️⚾️


野球のピッチャーの投球モーションのことです。振りかぶって投げるのをワインドアップって言います。

『ピッチャーヨシユタ大きく振りかぶって投げました！』カキーン野球ハッ『打たれましたー』泣き笑い

軸がしっかりしててバランスは良さそうなんですがね〜って…自分で言っちゃったてへぺろ


ガハハハハ！








スニーカー右足脱いでシューズをスマホスタンドにして#自撮りランナー大賞®️


これからも元気に走りましょう！
まゆちさんお誕生日おめでとうございます🎊またご一緒しましょうね拍手ではまた！