メンタルクリニック31
昨夜の大雨でプチトマト🍅の苗が全部折れてしまいました。😭
応急処置をしましたが、どうでしょう?復活してくれるでしょうか?😅
先月、こんな導眠剤を処方されました。
比較的作用している時間が短いものらしいです。途中、目が覚めてしまう人もいるとか…。
私みたいに寝る時間が遅い人にはもってこいの薬では?
昨夜2時過ぎに床につきました。その15分前にこの薬を飲みました。
外は凄い雨☔️風の音も凄まじい。こんな状態の時に導眠剤なんて飲んで寝ていいのか?と、思いましたが逆に何も気にせず眠れるかもしれない…
あっという間に眠り姫🫃
で、あっという間に朝を迎えました。
ちょっとしんどかったけど、運転に支障が出る程の眠気ではありませんでした。ただ、仕事してるときはほんと眠たかったです。💤
もっと規則正しい生活をしないと意味がないですね。😅
私の前に座っている女性、40歳半ばくらいの方ですけど、落ち着きがない。
それと容姿からしてもだいぶ生活が乱れているまちいですね。(大きなお世話ですよね。)
大きな音がするとビクっ❗️としてキョロキョロする。明らかに怯えてる。
過去?に辛い事があったのね。
その気持ち、なんとなくわかる気がします。
私にもそんな時期がありました。
今でも音には敏感です。
今住んでる場所、結構気に入ってます。
山の上にあって、静かだし自然が沢山、コンビニどころか自販機すらない。😄
心が洗われます。😊
ただ、新人類、ゆとり世代、z世代のアホタレ共は再教育が必要な様です。(他人の迷惑を迷惑と思わない人間共)
おととと…
脱線し過ぎですね。
寝るのが遅い、薬が朝まで残るという事で、
こちらの薬に変えてもらいました。
早い時間に寝たいときはこれを2錠、遅くなってしまったときはこれを1錠飲む。それだったら朝まで残らないでしょ?
なるほど…
でも1錠じゃ全然効かなかった。😄
1回に飲んでいい量は3mgまで。
飲み方、色々試してみます。
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