『メンタルクリニック31』

昨夜の大雨でプチトマト🍅の苗が全部折れてしまいました。😭

応急処置をしましたが、どうでしょう？復活してくれるでしょうか？😅

先月、こんな導眠剤を処方されました。

比較的作用している時間が短いものらしいです。途中、目が覚めてしまう人もいるとか…。

私みたいに寝る時間が遅い人にはもってこいの薬では？

昨夜2時過ぎに床につきました。その15分前にこの薬を飲みました。

外は凄い雨☔️風の音も凄まじい。こんな状態の時に導眠剤なんて飲んで寝ていいのか？と、思いましたが逆に何も気にせず眠れるかもしれない…

あっという間に眠り姫🫃

で、あっという間に朝を迎えました。

ちょっとしんどかったけど、運転に支障が出る程の眠気ではありませんでした。ただ、仕事してるときはほんと眠たかったです。💤

もっと規則正しい生活をしないと意味がないですね。😅

私の前に座っている女性、40歳半ばくらいの方ですけど、落ち着きがない。

それと容姿からしてもだいぶ生活が乱れているまちいですね。（大きなお世話ですよね。）

大きな音がするとビクっ❗️としてキョロキョロする。明らかに怯えてる。

過去？に辛い事があったのね。

その気持ち、なんとなくわかる気がします。

私にもそんな時期がありました。

今でも音には敏感です。

今住んでる場所、結構気に入ってます。

山の上にあって、静かだし自然が沢山、コンビニどころか自販機すらない。😄

心が洗われます。😊

ただ、新人類、ゆとり世代、z世代のアホタレ共は再教育が必要な様です。（他人の迷惑を迷惑と思わない人間共）

おととと…

脱線し過ぎですね。

寝るのが遅い、薬が朝まで残るという事で、

こちらの薬に変えてもらいました。

早い時間に寝たいときはこれを2錠、遅くなってしまったときはこれを1錠飲む。それだったら朝まで残らないでしょ？

なるほど…

でも1錠じゃ全然効かなかった。😄

1回に飲んでいい量は3mgまで。

飲み方、色々試してみます。

あーたんのＮａｕｇｈｔｙ Ｄａｉｌｙ Ｌｉｆｅ