今日もいつもの 6:15 からのZwiftレースに参加しようかと思ったが、

雨で早めに出勤のため 初めてのレースに参戦。

 

3R Racing
 Today 05:40
London Loop   2 Laps   30 km

 

 

2回の6-7分の上りがあるコース。

 

上りがあるので、平坦は落ち着いている。

1周目の上りで3人の逃げに。

 

9秒差まで縮まったが、なんとか3人で逃げ切り。

最後は 3人でスプリント。

 

 

勝利。

 

 

44m17s, 252W(NP 273W)

 

いい強度の練習ができたかな。