まもなく9月になります
牧野植物園のカレンダーの9月の図柄は
コオロギラン です
9月1日午前１時過ぎに
スーパーブルームーンが見えました
最近になって
スマートフォンに歩数計のアプリを
ダウンロードしています
2023年3月まで十数年
毎日片道2時間の通勤で広い職場で動くと
自然に1日５千歩以上だったのが
家にいるようになると桁数が変わるほど激減
数ヶ月毎日の歩数をメモると
平均値が見えてきます
でも目的無しに、無理に出かける
用事を作ると
経済的にも時間的にも無駄が多いので
週1回は7千歩強、週2日は2千歩弱を
キープすることにしました
自分のデータをとると
他人との比較でなく自分標準をつくる考えに変わってきます
机の前でのデスクワークは
初めは1時間程度だったのが
毎日数時間に増えています
デスクワークでの気分転換は
お気にいりのイラストブックを
ノート化して
好きな色の好きな筆記具で
書き込んだりして
楽しむことです
自由のありがたさです
食品のほとんどが
値上がりしていますが
お久しぶりのコーンフレークと
牛乳を購入
コーンフレークといえば
思い出すのが
昔 アメリカ人の高校生を
ホームステイで受け入れた時
毎朝彼らが欠かさなかったのが
コーンフレークです
シスコーンは60周年なのですね
バナナといっしょにいただくと美味しいです
都会だと様々なスーパーがあるし
お試しで
coco壱番屋のカレーコロッケや
赤穂の塩を使った新潟のメーカーの
おかきにも出会いました
りんご味のアルコールは
味くらべしましたが
青森産のサンつがるとふじリンゴで
味の差はあまりなかったです
小さいグラスは
長女が高校生の時
ニュージーランド研修で
お土産で買ってきてくれたものです