今日は大雨で仕事が中止
時間ができたからランニングしに
熊本総合体育館にお邪魔しました。
ランニングマシンだとランニングフォームの確認がしやすい
腰の浮き沈みが課題だったから意識して走ったのにスコアはズタボロのほろろ。
なんでこんなことになったのか。
やっぱり外を走らないといけないのかなぁ
40代でダンクするのが目標なので
下半身を中心にトレーニング。
なかなか先は遠い
写真は下通商店街
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