PMS（月経前症候群）とは
生理前に起こるさまざまな不快症状のことで
月経前3～10日の間続く精神的あるいは身体的症状で
月経の発来とともに減退ないしは消失するもの
と定義づけられています
女性のおよそ9割がこの症状を経験しており
発症の期間、程度に個人差が大きいのが特徴です
PMDD（月経前不快気分障害）とは
PMSよりも精神的なダメージを大きく受け
日常生活が困難な状態に陥るほどの症状が出ます
女性のおよそ５％に見られると言われ
ＰＭＳ同様 月経の発来によって解消されます
どちらも女性ホルモンバランスに起因し
「月にいちどのことだから」
「誰もが感じる症状だから」
と考えがちですが
とくに若い方たちには
月に一度訪れる現象を機に
女性である身体と心を見つめなおし
自身を大切に思っていただきたいな
と思います
子宮の中で
月に一度起きるこの現象は
やがて 妊娠から出産へとつながる
可能性があるプロセスだということを
若年層のうちから
理解を深めるための学習の機会を与え
新しい命に繋がっているのだということを
深く理解、認識し
少しでも前向きに処理する能力を
付けさせてやりたいものですね
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