こんにちは、HappyFroggyです
あっという間に年末になりました。
あぁああああ！！！
こんなに忙しい年はなかったです！！！泣
若い時は一度に5つくらいできたのに、今はもう全然できないのです💦
家族内の仕事量がすごく増えてアップアップ。
それでも自分の興味があることはやらねば自分が可哀想だと思い、ミネラル教室に行って来ました！！
主催して下さったのは栃木県の若いママさん達の団体(とちっコ未来育進会)で食や健康のことを考えて、いつも良い講座を開いて下さっています。
今回、その団体の方が開催下さったのがミネラルで大変有名な国光美佳先生のお料理教室です。
これは絶対に行かないとと思い、秒で申し込みをしました。
煮干しやあご、昆布で出汁を摂ってお味噌汁やご飯を作ると美味しいだけではなくて、性格も穏やかになり、集中力がついて成績もアップします。
この本はすごいので、読んでみてください。
うちの子どもも、煮干しあご昆布出汁で集中力がアップし、受験勉強も乗り切れました。
自分で作れる手作りのミネラル出汁ふりかけの配合も書いてあるので、お読みになってみてください。
多くのママに国光美佳先生の本を読んでいただき、ミネラルマシマシの生活を送ったら、子育ての悩みも吹っ飛んでしまうのではないか？と思います。
当日習ったミネラル味噌スープのレシピをクレヨンハウスさんのサイトでご紹介されていたのでリンクを貼らさせていただきます。
クレヨンハウスさんにも行ってみたい💗
新作のこの本もとても良かったです。
コンビニやスーパーで売っているお弁当を買ってミキサーにかけて栄養価を調べるというもの。
どれもこれもミネラルが足りていないのですが、ある物をご飯にかけると栄養価がアップしますよというもの。
一人暮らしの方や学生さんにもオススメですが、自炊する方、外食する方、全員の方に必読だと思いました。
今は学生寮にいる息子。学食が多くなってお腹まわりが。。。息子にもミネラル味噌スープを勧めてみたいと思いました。
健康になる情報なので、ぜひ皆さまにシェアさせていただきたいと思いました。
煮干し、あご、昆布のスペシャル手作り出汁をお味噌汁にふりかけて食べると風味がアップしてすごく美味しいです。
私ももっとミネラルのことを学んでみたいです。
みんなで健康になりましょう！！
それでは最後までご覧いただきまして、ありがとうございました！
