こんにちは、今日も訪問ありがとうございます。ペルーで子育て中のモニカです。
夫は韓国人。
さて。
気付いたら、たまたまストックがいっぱいあったので撮ってみました。
我が家の自然派おやつ。
上: ユカ芋のスティック、キヌアやとうもろこしなどの粉でできたシリアルx2
中: バナナチップス、レーズン、さつまいもチップス、そら豆チップス
下: とうもろこし、カシュー、アーモンド
どれも、着色料、保存料、砂糖、余計な塩分なし。
とうもろこしはそのままではなく、空炒りして食べます。
香ばしくてポリポリしておいしいんです。
ペルーは自然派おやつも豊富。
まわりの子供達が食べているのをチラ見してはママなどに名前を聞き、市場に行って量り売りしてもらうのを繰り返してきました。
チップス系も量り売りしてくれるのですが、
まだまだ試したことがないものがたくさんあるように思います。
市場にある穀物とか豆類、粉系に至っては、本当に種類がありすぎて、一生かかっても使いこなせる気がしない。
せっかくこういう食材に恵まれた国にいるのだから、おやつひとつにしても、なるべく自然で、添加物の入ってないものを食べさせたいなと思います。