プッシュアップバー購入しました

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連休明けの夕焼けライド

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岡山県真庭市へ行ってきました

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花金の夜に30キロ

花金の夕焼けライド

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私の武道歴と柔術との出会い

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木曜日の夜にzwift 40キロ

柔術お休みして、60キロ

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腹斜筋肉離れなので、とりあえずzwift

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