カワイ化粧品　オフィシャルブログ -2ページ目

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24Sep
- 始まりました・・・
  こんにちはスタッフのエミですいつもお読みくださりありがとうございます今年も始まってしまいました・・※お見苦しい画像で申し訳ありません手荒れ私は元々手の皮膚が弱く特に秋、冬は洗い物を素手でするだけですぐに皮むけしてしまいますついうっかり素手で洗い物をしてしまいハンドクリームを塗り忘れたらこれです夏場はやはり湿度が高いのでここまで手荒れすることはないのですが先週は暑い日が続いていたので油断してしまいました悲しいことに手荒れで秋を感じてしまいました指先の皮がむける原因はさまざまだそうです季節の変わり目・・秋冬シーズンでは空気が乾燥するため手の水分量が減少して手荒れが生じやすいです刺激物・・アルコール消毒などの刺激で手が乾燥し手荒れを起こす人が増えています加齢による乾燥・・年齢を重ねると新陳代謝が下がり⤵️皮脂の分泌量が減少し肌内部の水分が蒸発しやすくなります結果肌のバリア機能の低下につながり⤵️外部刺激による乾燥や手荒れを引き起こします栄養不足・・栄養不足でも手の皮がむけることがありとくにナイアシンや亜鉛の栄養素が欠乏することが原因といわれていますストレス・・ストレスによって無意識に肌をむしって皮がむけてしまったり自律神経失調症を引き起こした場合は体調不良にともない皮膚のかゆみや赤みなどの症状が出ることもありますこう見ると手荒れの原因は乾燥だけではないんですね指先の皮がむけたときは市販薬を使用するのもいいですが水を扱うときは保湿剤を塗る水を使用するたびにハンドクリームなどの保湿剤を塗るのが望ましいです1日10回以上を目安に塗りましょう水仕事をすると一緒に皮脂も洗い流してしまうため乾燥を引き起こしバリア機能の低下による手荒れの原因となりますタオルで水気を拭き取ったあと保湿をして乾燥から手を守りましょうかゆくてもなるべくかかないかゆみは乾燥からくる場合もあるので乾燥しないように保湿をすることがポイントですそれでもかゆみがある場合は冷たい水や保冷剤などで冷やすとかゆみが軽減されますかぶれの原因となるものは避ける水やお湯を使いすぎると手荒れを起こしやすくなりますそれだけでなく直接手に触れるものの中にはかぶれの原因となるものもあるためゴム手袋などを使用してかぶれを避けるように意識しましょうしかしゴム手袋だけではゴムの素材や汗などに反応してかぶれる場合もあるため先に綿の手袋をつけてその上からゴム手袋を着用するのもおすすめです当たり前のことの様ですが水仕事をしたら保湿これらを生活上で徹底すると皮むけも防げますしバリア機能を高めることもできますよね私は緊急対策でオイル+ハンドクリームで集中ケアしたいと思いますカワイ化粧品公式オンラインショップはこちら★公式LINE公式Instagramカワイ化粧品公式YouTubeカワイ化粧品公式TikTokカワイ化粧品スタッフアカウントLINEInstagramTikTok
23Sep
- 頭のかゆみの原因は？
  こんにちはカワイ化粧品です✨いつもお読みくださりありがとうございます！気になる頭のかゆみ掻くのもダメだけど、放置するのもつらい...😕そんな経験、ありませんか？そしてそんな時、シャンプーでゴシゴシ洗ってしまったりはしていませんか？この季節の頭のかゆみ原因は乾燥であることが多いです！頭がかゆいからといって、毎日ゴシゴシ洗ってしまうと頭皮に本来必要な分の皮脂をも落としてしまい、頭皮は乾燥状態に...😢頭のかゆみを抑えるポイントは、洗浄力が強すぎないシャンプーを使うこと！とくに泡立ちの良いシャンプーは洗浄力が強い傾向にあるので頭皮に刺激を感じやすく、かゆみやだけでなく、抜け毛の原因になることも...頭のかゆみに悩まされている時、シャンプーを見直すとあっさり解決することもあるほどシャンプー選びは大切です✨頭がかゆくてつらい！という貴方には頭皮にやさしいアミノ酸系シャンプーがオススメ！本日限定！シャンプー2点セットにボディケアマスクが付いてきます！KAWAIのシャンプーは実は全身洗える代物頭皮から足先までしっとり洗い上げて、入浴後はボディケアマスクでスペシャルケア！ちょっとしたエステ気分が楽しめるセットです！秋は体もカサカサしがちこちらのセットで秋のお肌をしっとりと💧＞シャンプー＋ボディケアマスクセットはこちらから！＜カワイ化粧品公式オンラインショップはこちら★公式LINE公式Instagramカワイ化粧品公式YouTubeカワイ化粧品公式TikTokカワイ化粧品スタッフアカウントLINEInstagramTikTok
22Sep
- 秋枯れ肌解消！！
  こんにちはスタッフのエミですいつもお読みくださりありがとうございます今日は秋分の日暑さ寒さも彼岸までと言われるように今日を境に昼間の時間が短くなり涼しさの増す季節へと移り変わっていきますね夏の間に受けたダメージがお肌に出てくる時期キメの乱れやゴワツキといったトラブルが現れシミやくすみも表面化してきます初秋のスキンケアのポイントは保湿と血行促進です気温が涼しくなるとお肌の血行が悪くなってしまい酸素や栄養素が行き渡らなくなりお肌のターンオーバーが乱れてしまいます秋は湿度も下がり⤵️肌の潤いが失われて乾燥しやすくなります過ごしやすい気温と裏腹肌環境は乾燥しやすく🍂ターンオーバーの乱れが起こり敏感で不安定な状態ですしっかり保湿ケアと血行を促進することで「秋枯れ肌🍂」を回避しましょう保湿、血行促進させるのにオススメのアイテムはオイルです敏感で不安定なお肌にはオイルを使ったハンドプレスマッサージがおすすめです①手のひらを密着させ頭の重みを使って圧をかけお顔中心を優しく押してあげます②手を顔に付けながらおでこ→目→頬→顎の下を優しく押します③顔の側面を優しく押します肌を保湿しながらお顔の筋肉をほぐし血行を促進させることができます※メイクアップアーティスト小林由佳さんの文献参考カワイ化粧品からお知らせ今オイルお買い上げでミニオイルをプレゼント🎁期間9/22日〜9/23日までオイルで「秋枯れ肌🍂」解消してみませんかカワイ化粧品公式オンラインショップはこちら★公式LINE公式Instagramカワイ化粧品公式YouTubeカワイ化粧品公式TikTokカワイ化粧品スタッフアカウントLINEInstagramTikTok
21Sep
- 肌をバリア！！
  こんにちはカワイ化粧品ですいつもお読みくださりありがとうございます先週に比べたら少し暑さが落ち着いてきましたねなんだか急に乾燥が進んだような気がしませんかベタつきが気になる夏は油分の多いクリームは敬遠されがちですが今の時期はぜひ、使っていただきたいアイテムですKAWAIベーシッククリーム水分、栄養分、美容成分をしっかり逃さない作りになっています一旦塗り終わりますとフィルムの膜を張ったようにお肌をバリアしてくれます季節の変わり目でゆるぎやすく敏感になっているお肌は、バリア機能が低下して⤵️外部の刺激に弱くなっていますKAWAIのベーシッククリームはお肌を外部から守りバリアブロックしてくれてトラブルが少ないお肌に　導いてくれますよ炎症を抑えてくれる効果もあるので夏に浴びた紫外線の影響で炎症が起きてしまったお肌にも安心してお使いいただけます効果が上がるようにしっかりハンドプレス手のひらで顔全体を覆うことで手の体温を使って押しこむと成分の浸透が良くなります押し当てる際には10秒以上肌に手を密着させておきましょう浸透力・保湿力が違ってきます敏感肌で困っている方や肌の乾燥にお悩みの方は最適な方法なので是非お試しください※擦ったり強く押しすぎは❌️です🙅‍♀️KAWAIベーシッククリームの効果と効果的な使い方をご紹介しました今ならクリームご購入で、ミニクリームがプレゼントです期間9/21日〜9/23日までカワイ化粧品公式オンラインショップはこちら★公式LINE公式Instagramカワイ化粧品公式YouTubeカワイ化粧品公式TikTokカワイ化粧品スタッフアカウントLINEInstagramTikTok
20Sep
- 硬い肌脱却！！
  こんにちはスタッフのエミですいつもお読みくださりありがとうございます最近お客様のご相談やスタッフの会話でも『お肌がゴワゴワして化粧水がなかなか浸透していかない』という悩みでもちきりです皆さまはなぜ秋は肌がゴワつくのかご存知でしょうか色んな理由はありますが特に今の時期特有の原因があります夏を越えたお肌はダメージが大きくなっています特に天敵は紫外線紫外線を浴びると肌は異物の侵入を防ぐために角質を厚くしますまた紫外線を浴び続けると肌のターンオーバーの周期が早まり未熟な角質細胞が生成されて肌表面に残ってしまいますこのことを角質肥厚といいます角質肥厚になるとお肌に起きてしまうトラブルは・・肌の表面がザラザラになる。　ゴワつきが起こり化粧品の浸透を妨げてしまう。バリア機能が低下して肌が乾燥する。乾燥がさらに進み、炎症が発生する。メラニン色素が過剰に生成され肌表面に色素沈着を起こす。(シミの原因になる。)秋のお肌は想像していただくと硬い土状態です硬い土に水を撒いても表面が水たまりになり水が浸透していかないですよねこの現象がまさに今の時期のお肌に起きています水を浸透させるには土を耕して柔らかくすることお肌にも同じ事が言えます角質肥厚を改善するには・・丁寧な洗顔を心掛ける・・古い角質や汚れが残っているとターンオーバーを妨げるため朝晩の洗顔で肌を清潔に保ちましょう丁寧な洗顔によってほこりや汗などの汚れ、古い角質を落とすことで、その後に使う化粧品成分の浸透も高まります角質ケアコスメを使う・・古い角質を除去する美容液や拭き取り化粧水などを使うと厚くなった余分な角質を除去でき化粧品の浸透が良くなりますしかしこれは敏感肌以外の方向きです(敏感肌の方はお肌を擦ることで刺激になってしまう事があります)保湿ケアをしっかりする・・肌は乾燥するとターンオーバーが乱れ角質肥厚の原因となるので保湿ケアも重要です化粧水・乳液・クリームなどを使った基本的な保湿ケアとあわせて、ヒアルロン酸やセラミドなどの高保湿成分が配合されたスキンケアアイテムを選ぶのもオススメです日焼け対策を怠らない・・紫外線は季節や天候を問わず1年中降り注いているため室内・屋外問わず毎日の日やけ対策が必要です日やけ止めを塗る際は塗りムラや日やけしやすい部分などの塗り残しがないように注意しましょう敏感肌さん、肌不調さん向け角質ケアアイテムはオイルですお肌の弱い方やお肌が不調な時はお肌を擦る行為はNGですKAWAIのオイルはどの工程でも使えるのですが化粧水の前に塗るとお肌を柔らかくしてくれて化粧水の浸透を良くしてくれます敏感肌の方は特に乾燥が進むとヒリつきが起きてしまう方も多いと思いますがオイルを先に塗ることでヒリつきを軽減してくれる効果もあります角質対策をしてお肌を柔らかく保つことを意識していきましょうねカワイ化粧品公式オンラインショップはこちら★公式LINE公式Instagramカワイ化粧品公式YouTubeカワイ化粧品公式TikTokカワイ化粧品スタッフアカウントLINEInstagramTikTok
19Sep
- 秋から始める
  こんにちはカワイ化粧品ですいつもお読みくださりありがとうございます最近は暑い日が続いてますが週末から気温も落ち着きそうですねようやく秋がやってきますね🐿️🍂スカルプエッセンス先行販売分完売と、再入荷分の予約受付開始のお知らせご好評につき、スカルプエッセンスのweb先行販売分は完売いたしました！！多くのご注文をいただいたこと、大変お礼申し上げます🙇‍♀10/1(火)に再入荷の予定となっておりますので、9/30(月)まで、10月再入荷分の予約販売を受け付けております。期間中は、10%0FFの価格でご予約いただけますなお、10/1(火)以降から恒常の商品として通常販売を再開いたしますので、ご安心くださいませ【予約商品の発送時期につきまして】10/1(火)以降、順次発送いたします入荷状況によっては、発送が多少前後する可能性がございますので、ご了承くださいませ🙇‍♀抜け毛が多くなる秋🐿️🍂頭皮ケアはじめてみませんかカワイ化粧品公式オンラインショップはこちら★公式LINE公式Instagramカワイ化粧品公式YouTubeカワイ化粧品公式TikTokカワイ化粧品スタッフアカウントLINEInstagramTikTok
18Sep
- 色んな感情
  こんにちはスタッフのエミですいつもお読みくださりありがとうございますこの間子供達と『インサイドヘッド2』の映画を観に行きました皆さまインサイドヘッドは観たことありますかお話としては少女の頭の中に司令室があり彼女の幸せのために尽くす、ヨロコビ、イカリ、ムカムカ、ビビリ、カナシミという5人の感情たちが状況に合わせて色んな感情を指令します今回のインサイドヘッド2は高校入学を控えた少女ライリーの頭の中にシンパイ、ダリィ、ハズカシ、イイナーという「大人の感情」たちが姿を現し思春期特有の感情の葛藤などをお話にしています大人でもハッと気付かされる内容で子供達も何か感じ取ってくれたんじゃないかなと思います私の中でとっても好きな映画になりました皆さまもご覧いただけると懐かしい感情だったり前向きな気持ちになれると思います子供達も小学生になり🎒映画をゆっくり鑑賞することができるようになったので嬉しいのですが毎回必ず映画の途中で小1の次女がトイレに行くんですそれに毎回付き添うので10分くらい途中抜けてしまいますその10分観れなかったイライラやいつもギリギリにトイレ行きたいと言い出すので間に合わなかったら・・というシンパイやまだまだ子供でカワイイなという感情もインサイドヘッドの映画のように頭の中で指令を出してると考えると面白いですよね気分転換ができた休日でした皆さまはお好きな映画はありますかぜひお聞きしたいですカワイ化粧品公式オンラインショップはこちら★公式LINE公式Instagramカワイ化粧品公式YouTubeカワイ化粧品公式TikTokカワイ化粧品スタッフアカウントLINEInstagramTikTok
17Sep
- 月と体の関係
  こんにちはスタッフのエミですいつもお読みくださりありがとうございます今日は『中秋の名月🎑』お月さまは見えたでしょうかところで皆さまは月美容🌝という言葉を聞いたことはありませんか昔から月の満ち欠けと女性の体は密接な関係があると言われています❝満月の日は出産が増える❞というのは有名な話潮の満ち引きが月の引力に影響されていることも広く知られていますよね私たちの体は60%~70%が水分でできているため潮の満ち引きと同じように月の影響を受けていると考えられているそうです月の満ち欠けの周期は約29.5日です🌛また女性の月経周期やお肌のターンオーバーは約28日月の周期と月経周期はほぼ同じサイクルなのです植物療法士　森田敦子さんの文献参考月美容とは🌝月の周期（満ち欠け）にスキンケアプランを合わせた美容法を取り入れる事月美容を取り入れることで月の引力を味方につけ無理なく美しく身体や心のバランスを保つ事ができると考えられているそうですよ新月🌑リセット、再生、デトックス（浄化）、排出を意識するのに最適な時期お肌に関しては「排出」時期のため、水分量が不足しがちな時期スキンケアなら新しい保湿アイテムをプラスしましょうまたダイエット、リンパマッサージ、エクササイズが効果的なのも「デトックス」時期の新月新月の数日前から始めることで、通常よりも効果が早く見られると言われていますよ上弦の月🌓満ちていく、溜め込む時期新月から満月へ向かう途中経過の上弦の月。スキンケアに関してはお肌の水分量も「満ちていく」ため保湿成分の効果が発揮しやすいですクリームやフェイスマスクがオススメですよ精神的にはポジティブになれるのですが、食事内容が身体に反映されやすく「太りやすくなる」時期でもあります食事の量には注意です満月🌕️目標達成、吸収時期満月は月のエネルギーが満ちた最終形。スキンケアはやればやるほど有効成分を吸収するためお手入れすればするほど効果てきめんです保湿や美活美容液などのスペシャルケアがオススメ精神的には「血の気が多く」なってしまう傾向にあるため普段以上に冷静になることを心がけましょう下弦の月🌗デトックス（浄化）時期満月から再度スタート地点（デトックスの最終形）の新月へ向かう下弦の月。スキンケアは汚れを取り除くケア中心に切り替えましょう頭皮や毛穴のクレンジングケアアイテムもオススメですまた外から栄養分をプラスするよりも半身浴などを行って🛀老廃物を外へ排出して「体内をキレイにする」ことを意識しましょう精神的にも「内面を見直す」ことが出来やすい時期無理に何かを新たに始めるのではなくこれまでのまとめをするというイメージで過ごすのがオススメお肌やからだの調子がイマイチという方は月の満ち欠けに合わせたケアを試してみるのも良いかもしれませんね月の満ち欠けはインターネットなどでもすぐに検索できるので私も試してみようと思いますカワイ化粧品公式オンラインショップはこちら★公式LINE公式Instagramカワイ化粧品公式YouTubeカワイ化粧品公式TikTokカワイ化粧品スタッフアカウントLINEInstagramTikTok
16Sep
- 肌が老ける季節は？
  こんにちはスタッフのエミですいつもお読みくださりありがとうございます皆さま秋は1年のうちでいちばん『肌が老ける季節』といわれているのはご存知ですかなんだかゾッとするワードですよねなぜ1番老ける季節が秋かというと秋はシミ・くすみ・シワが増えて　見た目に現れる時期だからですシミ秋になり、シミが目立つようになるのは“夏の紫外線ダメージ”が表面に出てくるためです夏の強い紫外線によって肌内部に発生した過剰なメラニンは蓄積され肌のターンオーバーにより肌の表面に押し上げられてしまいます肌の生まれ変わりの周期は約28日ちょうど秋頃に肌表面に現れてきますくすみシミと同様に、夏に浴びた紫外線ダメージが表面化してメラニンにより、肌色が暗くなりくすんだお肌に見えてしまいますまた、健康なお肌であれば“ターンオーバー”によりメラニンは排出されるのですが紫外線や乾燥の影響でターンオーバーが乱れがちになる今の時期は排出されるはずのメラニンが肌内部に蓄積してこれもまたシミやくすみの原因となってしまいますシワ秋になると湿度が下がり乾燥します気温が下がると血流が悪くなり肌に栄養が届きにくく乾燥の原因となります気温が下がると、必然的に皮膚温が下がります化粧水などの浸透も悪くなるのでいつものお手入れでは乾燥を防げず、知らぬ間にシワができてしまいますまだ残暑も残る初秋は冬ほど保湿のお手入れをしようという意識が低いので乾燥が進んでしまいます重要なのはお肌の保湿！！健康なお肌になることでターンオーバーを正常に促すことが大切ですターンオーバーが正常な肌では真皮のメラノサイトから生成されてしまったメラニン（シミの色素)は時間とともに肌の表面に上がってきますそしていずれは古い角質として剥がれ落ちることで徐々にシミは薄くなりますしかしターンオーバーが遅いといつまでもメラニンが肌の中に留まりまた新たに生成されるメラニンも増えることでシミができたりくすみやすくなってしまいますまたターンオーバーが遅くなることで肌の乾燥が慢性的に続くと乾燥性の小ジワができてしまいます逆に言えば乾燥性の小ジワは肌のターンオーバーを促進させることで改善できます保湿以外のターンオーバーを促進するには・・温かく、高タンパク、様々なビタミンを含む食事を意識する無理なく、継続可能な運動で基礎代謝を上げる睡眠の質を良くするカワイ化粧品では秋の肌にぴったりのお手入れ法をご紹介していますまだ暑いからと保湿を怠ると未来のお肌に影響してしまうのでしっかり保湿していきましょうカワイ化粧品公式オンラインショップはこちら★公式LINE公式Instagramカワイ化粧品公式YouTubeカワイ化粧品公式TikTokカワイ化粧品スタッフアカウントLINEInstagramTikTok
15Sep
- ひじきの日
  こんにちはスタッフのエミですいつもお読みくださりありがとうございます今日はひじきの日これからの高齢化社会に向け単に寿命が延びるだけでなく健康に長生きしていくことが大切であるとの考えからカルシウム、鉄分等のミネラル、食物繊維が豊富な長寿食のひじきが昭和59年旧敬老の日に『ひじきの日』として三重県ひじき協同組合さんによって制定されたそうですひじきは体に良いことは皆さまご存知かとは思いますが美容にもとっても良いんですひじきの美容効果食物繊維が腸内環境を整え美肌へ導く健やかな肌を保つには腸内環境を整えることも大切です腸内環境が乱れると必然とお肌が荒れやすくなりますひじきに含まれる食物繊維は腸内環境を整え肌荒れ防止につながります特にフコイダンやアルギン酸などの水溶性食物繊維は善玉菌のエサになり悪玉菌の増殖を防ぐ働きを持ちますビタミンEがシミ・シワの予防に役立つ紫外線によって発生した活性酸素はコラーゲンを傷つけ肌のハリを失わせる原因となりますビタミンEは活性酸素を消去し肌のハリを保つのに役立ちます鉄が血色の良い健やかな肌色を保つ肌や唇の色に影響を及ぼすのが血中のヘモグロビン濃度です貧血になると肌は赤みが消えて青白くなり唇は紫がかった色になります健康的な肌の色を保つためには鉄の十分な摂取が必要ですひじきから鉄をとりたい場合は鉄窯を使って製造された干しひじきを選びましょう管理栄養士成松由佳さんによる文献参考私はひじきの煮物が大好きなのですが煮物以外にひじきの美味しいレシピがあったらぜひ知りたいですカワイ化粧品公式オンラインショップはこちら★公式LINE公式Instagramカワイ化粧品公式YouTubeカワイ化粧品公式TikTokカワイ化粧品スタッフアカウントLINEInstagramTikTok
14Sep
- 秋のフルーツ
  こんにちはスタッフのエミですいつもお読みくださりありがとうございます食欲の秋ですね〜秋は美味しいものに溢れてますね我が家も先週ぶどう狩りに行ってきました🍇私の叔母の家がぶどう農園をやっているので🍇毎年恒例でぶどう狩りさせてもらってます今年は暑くて収穫が早いみたいですよ異常気象が作物にも影響を与えてるのですね巨峰って甘くて美味しいですよね食べ過ぎには注意です笑巨峰は表面についてるブルームという粉が多い方が新鮮だそうですよここで・・・ぶどうの体に良い効果🍇疲労回復集中力UP⤴️🍇ぶどうに多く含まれるブドウ糖や果糖は体内に吸収されやすい糖分です素早くエネルギーに変わるので疲れた時のエネルギー補給に最適ですまた、直接脳の栄養源になるため脳の働きを活発にし集中力を高めると言われています🍇ポリフェノールの宝庫🍇ぶとうにはカテキンやアントシアニン、レスベラトールといったポリフェノールが多く含まれていますポリフェノールには抗酸化作用や抗菌作用効果がありますアントシアニンには視力回復効果が期待でき、レスベラトールは肌のシミやシワの原因となる活性酸素を除去し若返り、アンチエイジングに役立つと言われていますぶどうには素敵な効果がありますね〜旬の果物やお野菜は体に良いことずくしですねカワイ化粧品公式オンラインショップはこちら★公式LINE公式Instagramカワイ化粧品公式YouTubeカワイ化粧品公式TikTokカワイ化粧品スタッフアカウントLINEInstagramTikTok
13Sep
- 睡眠ホルモン？
  こんにちはスタッフのエミですいつもお読みくださりありがとうございます一時期暑さが落ち着いたかなと思っていたのですがここ数日また真夏のような暑さが続いてますねそれでも夜の寝苦しさはおさまったような気がします最近感じるのは若い時に比べて眠りが浅いということ出産後からなのですがよく寝たーーという日が数えるほどしかないような・・必ず夜中に目が覚めてしまいます40歳過ぎてから更に目が覚める回数が増えています皆さまは睡眠の質は落ちていませんか実は大人世代の約半分が不眠の悩みを抱えているそうです月経のある女性は月経前~月経期間によく眠くなりますそれは女性ホルモンが眠りを誘う役目を果たしているそうですしかし更年期になって女性ホルモンが減ってしまうと一気に「寝つけない」「眠りが浅い」「何度も目が覚める」という悩みが急増してしまいます不眠は更年期の他の症状と同じように自律神経のバランスが乱れるのが原因ですしかし実はそれ以外にも40代以降に睡眠トラブルが増える大きな理由がありますそれが睡眠ホルモンと呼ばれる『メラトニン』の減少メラトニンは体内時計に働きかけて覚醒と睡眠を切り替え自然な眠りを誘う作用があります10歳前頃をピークに年齢とともにどんどん分泌量が減っていきます⤵️60歳頃には分泌がほとんど停止エストロゲン、メラトニン、自律神経の乱れが大人世代の睡眠を妨げてしまうそうですOurAge 『大人のからだバイブル vol.1』より参考睡眠ホルモンなんていうものがあったなんて私は初めて知りましたメラトニンは暗くなると分泌がはじまるそうですメラトニンの分泌が増えた1～2時間後に眠気が増大しスムーズな入眠を促しますではメラトニンを増やすには　　　　　　　　　　　　　　・・・セロトニンをしっかり出す・・セロトニンについては前にも色々ご紹介したのですが別名『幸せホルモン』と呼ばれています『幸せホルモンのつくりかた①』こんにちはスタッフのエミですいつもお読みくださりありがとうございます変わりやすいお天気晴れている日はおでかけしたくなりますね　　公園の滑り台の下に生えていた長…ameblo.jpセロトニンは朝が近づくと分泌され交感神経を刺激して心と体を活発にしてくれます実はこのセロトニンは夜になると脳の松果体（しょうかたい）という部位でメラトニンが生合成される原料となりますつまりセロトニンをたっぷり出しておけば夜はメラトニンに変わって熟睡に導いてくれるのです復習✏️セロトニンを増やすには朝起きたら太陽の光を浴びるウォーキング必須アミノ酸のトリプトファン摂取・・・豆腐納豆などの大豆製品チーズや牛乳などの乳製品肉、魚などビタミンB6摂取・・・玄米、レバーなどセロトニンってやっぱりすごい力を持っているんですねセロトニンを沢山作って夜は熟睡を目指しましょうカワイ化粧品公式オンラインショップはこちら★公式LINE公式Instagramカワイ化粧品公式YouTubeカワイ化粧品公式TikTokカワイ化粧品スタッフアカウントLINEInstagramTikTok
12Sep
- 綺麗を叶える…　
  こんにちはカワイ化粧品ですいつもお読みいただきありがとうございます✨今年は残暑が厳しくまだまだ暑い日が続いていますね皆さま体調などお変わりないでしょうか日中は暑くて冷たい飲み物がすすんでしまう日々です『冷えとむくみ』こんにちはスタッフのエミですいつもお読みくださりありがとうございます暑い日が続くと冷たいものを欲しますよね冷たい飲み物は欠かせません冷えたお部屋でアイス…ameblo.jp冷たいものの取りすぎは要注意ですこの夏の私はなるべく糖分をとらずに身体に良いもので水分補給がしたい！お水✖️とうげんのちから飲んでます♪スティックの粉末なので手軽に飲めるので外出中も簡単に体に良いことしております【とうげんのちから】ずっと健康でいたい…そして綺麗でいたいそんな想いを叶えるお茶がとうげんのちからです食欲の秋で美味しいものが沢山溢れてますが食事やおやつのお供にもオススメですよ〜カワイ化粧品公式オンラインショップはこちら★公式LINE公式Instagramカワイ化粧品公式YouTubeカワイ化粧品公式TikTokカワイ化粧品スタッフアカウントLINEInstagramTikTok
11Sep
- 結果発表！！
  こんにちはスタッフのエミですいつもお読みくださりありがとうございます先日朝の支度で『早くしなさい』と子供達を怒ってしまうということについて書いたのですが『新学期始まりましたね』こんにちはスタッフのエミですいつもお読みくださりありがとうございます昨日から新学期が始まったご家庭が多いのではないでしょうか子供も大人もやる気スイッチを入れな…ameblo.jp身支度が遅い子にはキッチンタイマーと速いテンポの曲が効くそうですよ早速怒らない方法を実践してみました結果発表1日目・・キッチンタイマーで時間を測る〜分で着替えられるかな〜分でごはん食べられるかなと声かけ結果急かされてて嫌だとブーイングうちの子供達には時間を測っての行動は向きませんでした笑2日目・・リズムの速い曲をかける運動会でお馴染みの『天国と地獄』かけてみました結果着替え途中にスイッチON曲が鳴り出すと・・　「何この音楽〜〜」と最初はブツブツ文句を言っていたのですが着替えが早くなってる笑　長女も次女も楽しそうついでに私まで小走りになってる楽しく早く準備できました3日目・・テンポの良い曲(好きな曲)をかける長女も次女も好きなYOASOBIさんの『アイドル』かけてみました結果2人とも歌って踊ってしまい準備進まず笑結局『天国と地獄』をかけました急にスピードアップ⤴️しました我が家では『天国と地獄』効果絶大でした笑朝から親子で楽しく準備できていつもより少し早めに登校できましたぜひぜひ皆さまもお試しくださいませもしお試しいただけたら結果を教えて下さいカワイ化粧品公式オンラインショップはこちら★公式LINE公式Instagramカワイ化粧品公式YouTubeカワイ化粧品公式TikTokカワイ化粧品スタッフアカウントLINEInstagramTikTok
10Sep
- 頭皮から悩み解消へ
  こんにちはKAWAI化粧品です🫧突然ですが皆さんは頭皮ケアしていますか？？？お顔や髪の毛、ボディのケアはしているけど頭皮はしていない😭という方は少なくありません頭皮が凝り固まってしまうとお顔にも悪影響が出てしまうのはご存知ですか？今回は頭皮ケアでどんなケアに繋がるのかについて少しお話させていただきます年齢とともに増えていく悩み…少しでも解消できれば毎日がもっと楽しくなるはず٩(ˊᗜˋ*)و✨️頭皮が凝り固まっているとお顔の筋肉も劣ってしまい、シワやたるみの原因になってしまうのです頭皮マッサージをすることで頭皮が柔らかくなり、血行も促進され皮膚のターンオーバーが促されお肌のくすみ、シワ、たるみの改善に期待できます(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸその他にもこんな悩みも頭皮ケアと同時にセルフケアできますよここにも書いてありますが白髪で悩む方も多くいらっしゃいます😔しかし諦めるのはまだ早いです！！！白髪が生えてくる原因としては、やはり頭皮環境が深く関わっているとも言われています身体の悩みはホルモンバランスとももちろん深く関係していますが、外側からケアするなら、頭皮からが一番です頭皮が凝り固まると、髪の毛に必要な栄養が行き届かなくなり、白髪が生える原因となるのです。つまり、頭皮ケアこそが美髪への近道！有効的な頭皮マッサージも載せておきます(*`･ω･)ゞ💕💕💕また、頭皮ケアのお供にピッタリな👇こちら👇頭皮美容液と、頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーがお買い求めやすいキャンペーンは本日23:59まで！ぜひこの機会に頭皮ケアを習慣にしていつまでも若々しく人生を楽しみましょう🥰🫧カワイ化粧品公式オンラインショップはこちらから★🫧公式LINE公式Instagramカワイ化粧品公式YouTubeカワイ化粧品公式TikTokカワイ化粧品スタッフアカウントLINEInstagramTikTok
09Sep
- ブルベでもイエベでもないなら○○○かも？
  こんにちは！カワイ化粧品です🫧皆様はご自身のパーソナルカラー、ご存知ですか？こちらの記事も参考にイエベかブルベか診断してみてください✨『イエベ？ブルベ？』こんにちはスタッフのエミですいつもお読みいただきありがとうございます　以前メイクのカウンセリングを受けたときに　私のパーソナルカラーはブルベの夏だねと美容部員…ameblo.jpしかしながら「イエベでもブルベでもしっくりこない...」という方もいらっしゃるはずそんなあなたはもしかすると「グリーンベース(グリベ)」かもしれません！グリベかも？と思ったらぜひセルフチェックを！3つ以上当てはまったらグリベかもしれません！あまり馴染みのない言葉ですが、イエベとブルベのどちらもしっくりこないとき、グリベのことを知っていると腑に落ちるかもしれませんね✨----------------------------カワイ化粧品公式オンラインショップはこちら★公式LINE公式Instagramカワイ化粧品公式YouTubeカワイ化粧品公式TikTokカワイ化粧品スタッフアカウントLINEInstagramTikTok
08Sep
- もはや定番！！
  こんにちはスタッフのエミですいつもお読みくださりありがとうございます以前インスタグラムのスタッフアカウントでも紹介したのですがカワイ化粧品スタッフアカウント我が家ではサムギョプサル🥩がブームですブームというかもはや定番になっています月3回はサムギョの日🥩があります我が家流で肉を巻くのはサニーレタス、えごまの葉です🥬子供達はお肉を巻いて食べるのが楽しくて大喜びですここでサムギョプサル(主に豚肉)がもたらす美容、健康効果をご紹介しますよく行く韓国料理屋のご主人から聞きました肌の乾燥を防ぐ・・豚肉の自然のコラーゲンを摂取することで肌の乾燥を防げると共に豚肉にはビタミンB1とタンパク質が豊富肌につやとハリを与えてくれます貧血改善効果・・豚肉には鉄分、アミノ酸、ミネラルが多く含まれているので貧血改善に効果がありますニラといっしょに食べると更に貧血体質に効くそうです※サンチュやエゴマ葉にはビタミンCやビタミンE、βカロテンがたっぷり含まれているので豚肉と合わせることで完全美肌食になります美味しくて美容と体に良いなんて最高ですよね皆さんのオススメの韓国料理がありましたらぜひ教えてくださいカワイ化粧品公式オンラインショップはこちら★公式LINE公式Instagramカワイ化粧品公式YouTubeカワイ化粧品公式TikTokカワイ化粧品スタッフアカウントLINEInstagramTikTok
07Sep
- 綺麗な素肌の秘訣とは？
  こんにちは！カワイ化粧品です🫧美肌作りのために必要なことは色々ありますが...やはり素肌を綺麗にすることが美肌への近道！では素肌を綺麗にする秘訣とは？それは、朝晩の洗顔をしっかりとすること！当たり前のことですが、これが一番大切なことです✨シンプルなケアを毎日堅実に積み重ねることで、素肌も少しずつ整っていきます。お肌のことでお悩みなら、普段のケアを一度シンプルなものへ変えてみるのも一つの手です！KAWAIの洗顔は、石油系界面活性剤不使用泡立ちが少なく、お肌に必要な皮脂は残したまま汚れだけを洗い落とすのでお肌がつっぱりにくく、しっとりとした洗い上がりに💧皆様から多くの支持をいただいているKAWAIのベーシック洗顔の2点セットをご案内いたします✨スペシャルケアに使える素敵なプレゼントもございます！スキンケアでお悩みの方は要チェックです！----------------------------【9/7～9/8限定！洗顔2点セット】￥9,900◆ベーシック洗顔×2☆さらにシートマスク2枚プレゼント🎁----------------------------カワイ化粧品公式オンラインショップはこちら★公式LINE公式Instagramカワイ化粧品公式YouTubeカワイ化粧品公式TikTokカワイ化粧品スタッフアカウントLINEInstagramTikTok
06Sep
- 時短
  こんにちはスタッフのエミですいつもお読みくださりありがとうございますバタバタな1週間が過ぎました皆さまも1週間お疲れ様です普段仕事をして帰宅すると早速夕ご飯の準備その間に子供達の宿題をみたり習い事の送迎など主婦は休む暇がありません私は要領が悪い方なので時間がかかり結局夕ご飯も遅くなって・・子供達が寝る頃は疲れ果てています笑お仕事されている皆さんはどのような時間配分で動いているのかとっても気になります時短レシピなどあったらぜひ教えてほしいです時短といえば皆さんはスキンケアに時間をかけていらっしゃいますか私は何かと時短アイテムを選んでしまいがちです子供とお風呂に入った後はあれこれしているうちに時間が経ってしまいスキンケアが後回しになってしまうこともお風呂上がりにすぐスキンケアできない時の私の秘密兵器が・・・オイルです私のお気に入りポイントお風呂上がりにすぐにオイルを全身に塗りますそうすると時間が経っても肌がつっぱらないしその後のスキンケアもパパッとでも潤いが持続するんですすぐに化粧水が付けられない時はオイルに助けられていますKAWAIのオイルはスクワランとビタミンが豊富に入っているところがお気に入りベタつかないのに保湿力が高いですし日焼け後のお肌にはビタミンで美白効果や肌荒れなんかもケアできちゃいます余談ですがお風呂上がりは1分後がもっとも肌の水分量が多く⤴️入浴前の2倍もうるおっているといわれています入浴後は時間の経過とともに乾燥が進むのでできる限り早く保湿を行いましょうそのためお風呂から上がったらすぐにスキンケアをして水分を閉じ込めるのがベストですよそしてKAWAIの　洗顔も薄メイクの日には時短になります私のお気に入りポイント泡立たないのが特徴泡立ちがよい洗顔石鹸は脱脂力（脂をとる力）が強くなっている場合があります脂をとりすぎてしまうとバリア機能の低下に繋がり乾燥が進んでしまいます私は肌がとても乾燥するので泡立ちよりも洗い上がりがしっとりするのが好みです植物エキスがたっぷり入っているので肌荒れを落ち着かせてくれたり保湿しながら洗い上げてくれます薄メイクの日はこれ一本で汚れが落とせてしまうところも時短になりお気に入りですできるだけ楽して忙しい日々を乗り越えていきたいですねカワイ化粧品公式オンラインショップはこちら★公式LINE公式Instagramカワイ化粧品公式YouTubeカワイ化粧品公式TikTokカワイ化粧品スタッフアカウントLINEInstagramTikTok
05Sep
- 一息つく時間
  こんにちはスタッフのエミですいつもお読みくださりありがとうございます皆さんはお休みの日はどのように過ごされますか私は1人でボーっとお茶やコーヒーを飲む時間が好きです1人の時間は好きなのですが気心が知れる親友と過ごす時間も大好きですこの間学生時代の親友と会ってランチをしたのですが学生時代の友達って期間が空いて会っても時間が経ったように感じないし私にとって居心地が良い空間です学生時代の話に久々お腹を抱えて涙が出るほど笑ってあっという間に時間が過ぎてしまいました友達とバイバイした後に心が軽くなっているのに気付きました思い切り笑うのってエネルギーになるなとふと感じた1日でした皆さんも忙しい日常をお過ごしかと思いますがお休みの日などは一息ついて心の充電してくださいねカワイ化粧品公式オンラインショップはこちら★公式LINE公式Instagramカワイ化粧品公式YouTubeカワイ化粧品公式TikTokカワイ化粧品スタッフアカウントLINEInstagramTikTok

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