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健幸・ライフ イベント案内
『あなたの
心と身体を元気に繋げます』
健幸・ライフ 堤 剣吾です。
（自己紹介はこちら）
今年の【全国高等学校総合体育大会】通称「インターハイ」は
北海道が会場になっていまして
江別ではホッケーの試合が行われています
せっかくの機会なので
男子の準決勝の２試合を
ただゲームを観戦するだけでなく
【メンタルトレーナーの目線】で観戦しました
私が特に注目したのが
『言葉』と『声掛け』
選手たちはどんな言葉を使って
声を掛け合っているか？
そして、ベンチの監督・コーチは
選手たちにどんな言葉で
指示を出したりしているのか？
ここに注目して
試合観戦！
第１試合
天理（奈良県）ー横田（島根県）
第２試合
今市（栃木県）ー丹生横田（福井県）
第１試合、第２試合共に
試合が始まると、
選手たちの気迫あるプレーに心を奪われました。
一瞬一瞬が激しい戦いであり、
彼らの熱い思いが
コートから伝わってくるようでした。
試合中に
選手たちのメンタル面に
起こる変化も感じ取ることができました。
点が入ると状況も変わってきます
点が入れば選手たちは喜び
失点したチームは、下を向いてします
そして、
失敗が積み重なって
点差が開くと
ベンチからは
罵声のようなものが出てくると
自信をなくす選手や、
リードされて焦りを感じる選手など、
様々な感情が交錯していることを感じ取れました
選手たちは
いいプレーした選手には『グッド～！』とか『集中』、『ナイス！』
など肯定的なプラス言葉を聴きとれましたが
問題はベンチ・・
気になった点が２つ
●罵声でなく選手を応援する言葉がけをしたら
もっと
元気が出てたんじゃないかな？
・〇〇だったら出来るぞ！
・もっと動けるぞ！
など選手が笑顔になるような
言葉がけをしてほしかった
●第3クオーターが終わっての
インターバル中に
負けてる方のチームからは
あと15分しかないんだから！
これも余計に選手たちは焦ってしまいますよね
私だったら
・最後の15分思いっきり楽しんで来い！
などと声掛けたかな？
2試合を見学して
スポーツには身体だけでなく、
メンタル面も重要な要素があることを
再確認する機会となり
選手たちの
成長と成功を見届けることができ
大変充実した時間でした。
今回の経験を通じて
私のメンタルトレーニングのアプローチにも
新しい発見がありました。
今後もスポーツ選手たちの
サポートに努めていくことで、
彼らの成功に貢献できることを願っています。
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