こんにちは
作業をしないと
仕事は進まない
動いていないけれど
お疲れのようで
精神的に疲れているような・・・
２３時に寝たと思う
ぐっすりと寝て
途中で音入れ
そして 二度寝
９時起床
深夜に
キュッと
血糖値が上がってる
暁現象（アカツキゲンショウ）
睡眠中に分泌される成長ホルモンがインスリンの効きを悪 くして明け方 3～6 時頃から血糖値が上昇してくることがあ ります。
還暦前でも
成長ホルモンが出ているのだぁ～（笑）
では
税理士事務所を開業しています。
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人生は航海
後悔するより航海しよう⛵
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