アラフォー・アラフィフ専門婚活カウンセラー 伊藤友美です
結婚したいなら、
エセポジティブを卒業しよう!
これは、
現実の自分をしっかり見ようってことです。
どういうことかというと、
自分の中にある
「ネガティブ」
「ドロドロとしたもの」
「未来への漠然とした不安」
など、見たくないものをしっかり見よう
ってことです。
中には「不安」に取り憑かれて
(例えば結婚できないかも、とか一生一人かも、とか嫌われたらどうしようとか)
ただでさえツラいのに、
ネガティブを見るなんて怖い、
と思う人もいるかもしれないけど、
ネガティブを真正面から見ようとしないから、
人生がツラいままで、
生きづらいままで、
望むような変化が起きないんです。
エセポジティブを卒業しよう!
これは、
現実の自分をしっかり見ようってことです。
どういうことかというと、
自分の中にある
「ネガティブ」
「ドロドロとしたもの」
「未来への漠然とした不安」
など、見たくないものをしっかり見よう
ってことです。
中には「不安」に取り憑かれて
(例えば結婚できないかも、とか一生一人かも、とか嫌われたらどうしようとか)
ただでさえツラいのに、
ネガティブを見るなんて怖い、
と思う人もいるかもしれないけど、
ネガティブを真正面から見ようとしないから、
人生がツラいままで、
生きづらいままで、
望むような変化が起きないんです。
自分の中にあるネガティブって、
自分を望みの方向に連れていってくれる
最大級のお宝ですよ。
そのお宝をしっかり見つめて、もういらないなら手放す。
ネガティブを見つけたら、
やることがあるんです。
見つけるだけ見つけて、
そのままにしない。
そのままにしておくから怖さだけが残るんです。
せっかく見つけたのにそれではもったいない。
結婚したいなら、
ネガティブを見て見ぬ振りをしない。
ノートに書き出すといいですよ。
自分の中にどんなモヤモヤがあるのか。
なにを恐れているのか。
書き出したら、
「それは本当に起きるの?」
「本当に、未来は決まってるの?」
と自分に問うてください。
大抵は思い込みだと気づけるはずです。
どういう人生を歩むかは、
あなたが自分でいつでも決められるんだよ。
「過去はどうあれ、私は幸せな結婚をする」
「愛する人に愛されて結婚する」
と決め続ければいいだけです。
自分の中にあるネガティブを怖がらずに見てあげることが、
自分を愛し、大事にしているってことなんですよ。
そうした
自分を愛する、大切する行為が
「愛し愛され婚」のベースになります。
ここがグラグラだと、
せっかく意中の人に出会っても、
自分のことを結婚相手と思ってもらえない
なんてこともよく起こります。
パートナーシップは、
相手がどうのこうのより、
自分自身の中で、自分との関係が良いか否か。
これががすべてですよ。
そこ以外で、結婚が叶うポイントはないです。
自分との関係をがっつり築いて、
愛し愛され婚を
いちばん大事な自分自身に与えてあげませんか?
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