みなさん こんにちは!
足立区のノア助産院の新居信子(あらいのぶこ)です
みなさんは、お子さんの寝かしつけはどうしていますか?
ママさんと話していると、
寝かしつけが大変💦と聞きます
でもね、
寝かしつけにもコツがあるのです❗
わ~っと大興奮で泣いているときは、
まず落ち着かせることから始めます
子供たちは自分で気持ちをコントロールすることが難しいのです
そのため、抱き上げて落ち着かせるようにします
落ち着いたら
眠いのか
お腹が空いているのか
遊びたいのか
甘えたいのか
などを見ていきます
ちなみに、
眠いときは目をギュっと瞑って泣いていることが多いです
そして、
落ちついてから、寝かしつけを始めます
始めはトントンをリズム良く
行います
そこから、ウトウトし始めたら
トントンのテンポを少しづつゆっくりにしていきます
トントンの力加減も弱くしていきます
寝たところでベットや布団に寝かせますが、
ここがポイント❗
抱っこの姿勢のまま(ママの胸にお子さまが密着した状態)で、そっと寝かせます
このとき、
抱き換えをしたりすると起きてしまいます
ベットや布団に寝かせてからも、
少しの間トントンをしていきます
寝かしつけは、1度では成功はしません
お子さんの様子をみながら、行ってみてくださいね🎵
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