お立ち寄りくださりありがとうございます。
お茶畑の広がる鹿児島県南九州市から
断捨離®トレーナー講習生・善福睦美です。
身体が硬くて、硬くて、
よくつまづいたり腰を痛めたり、
肩こりも酷くて、
身体も冷えて
冬になると冬眠したーい
以前はそう思っていました。
心と身体❤️
家と身体❤️
相似象なんですよね。
お世話になっている整骨院で、
生活習慣で骨も歪むと聞いて愕然としたことがありました
やましたひでこさんの
断捨離ヨガの動画配信で、
毎日の日課でコツコツ続けてきて
配信が終わってしまってからも、
身体の変化が面白くて続けています！
O脚のコンプレックスもあり、
硬さ歪みを整えたかったのもあります。
最近、股関節の硬さの変化を
少しずつ感じています
断捨離でモノとの関係を問い、
要不要、敵不適、快不快を選択して
手放す痛みと、
解放されていく感覚と同じだなと思います。
変化するから続けていける。
痛気持ちいい！
そんな感覚が、
いい刺激をくれるのです。
毎日同じもの見ていても
飽きちゃいますよね！
家の空間も変化すると
新鮮な気持ちになる！
夏から秋へ
変化しています。
見える景色ちょっと変えたくなりました
