昨日の夜、
お風呂に入っている時から(・・∂) アレ?という感じでした
温かいお湯に入ってるのに寒く感じる
これが響いたのか寝られませんでした
朝、目が覚めてからもしんどさがあって、
体温計を測ったら最初は平熱でした
こうなると鍼灸も歯科の定期検診もキツイ
10時過ぎてから両方に
をしてキャンセルしました
とにかく身体がえらいので、
寝室で寝る事に
お昼に体温計を計測したら38度超えてた
エアコンは寝室では付けてはいたけど、
かなり弱めにしてました
それとケアマネさんへ今回は連絡する事に
うちの親は私への依存度が高い
熱が出てえらいというのにしてもらって当たり前という感じです
マスクしたまま1時間近く父に説明したけど話が相変わらず噛み合わない
だんだんとムカついてくるし、
疲れてくるし・・・
今後の課題として、
私がまた体調崩す事も出てくると思うので、
その対策などをしないと・・・という事に
明日の訪問美容院とケアマネさんの訪問もキャンセルしました
夏風邪は相当久しぶりかなって
親のアクエリアス1本持ってきて飲んだりしてたけど、
とにかく食べられない
ずっと寝室で寝てたけど、
洗濯物を外に干してたのもあって何とか中に入れたけど片づけてません
だんなが週末に体調崩していて、
それが私にうつった感じなのかなって
胃腸がしっくりしてない感じです
明日体温が下がるかどうかわからないけど、
無理せずに寝室で寝てたりしようかと思います
